最近，“網(wǎng)癮中老年”一詞成為熱門話題，越來越多中老年人變成了網(wǎng)絡(luò)愛好者。有調(diào)查顯示：2018年12月，年齡超過50歲的人群，月人均移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)使用時(shí)長(zhǎng)118小時(shí)，較上年同期增長(zhǎng)20.7%。換而言之，“網(wǎng)癮中老年”們平均每天玩手機(jī)將近4個(gè)小時(shí)，在醒著的時(shí)間里，有1/4貢獻(xiàn)給了網(wǎng)絡(luò)。大趨勢(shì)是，未來，中老年群體將成為互聯(lián)網(wǎng)的一大主要群體。

那么，諸暨人，你家有“網(wǎng)癮中老年”嗎？他們最喜愛的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容是什么？你怎么看待中老年網(wǎng)絡(luò)愛好這個(gè)現(xiàn)象呢？一起來說說吧。

互動(dòng)討論

嗨，小哪吒：我的奶奶80多歲，刷抖音刷得很溜，一連兩三個(gè)小時(shí)都在那邊哈哈哈哈。

15T：我媽，中年婦女代表，吃飯也玩手機(jī)，主要是看視頻，搞笑類、舞蹈類居多。以前叫我們吃飯別玩手機(jī)別看電視的這批人現(xiàn)在自己迷上了手機(jī)。

0下的東北：典型代表我媽媽，手機(jī)刷電視劇幾次都刷到睡著，還有就是朋友圈的雞湯……

白菜特甜：我今年28歲，還沒有進(jìn)入中老年，但是網(wǎng)絡(luò)小說我已經(jīng)看厭了。但是上次我竟然發(fā)現(xiàn)老媽在手機(jī)上看霸道總裁小說，字體還放得特別大因?yàn)槔匣ㄑ邸２贿^感覺比我那個(gè)時(shí)候有意志力，至少吃完飯洗完碗才開始沉醉到小說的世界里。

80℃太燙：我爸，每晚ipad打紅心打到?jīng)]電收工，睡覺前必刷下手機(jī)。

德文or德天：我媽今年52歲，以前每天晚上七點(diǎn)鐘打電話讓我早點(diǎn)睡覺不要熬夜，自己也在七點(diǎn)半左右睡覺。今年8月20日我回家給她下了個(gè)抖音并教會(huì)使用，最近有天晚上見她夜里1點(diǎn)才睡，捧著手機(jī)意猶未盡。

角色互換 父母成迷戀手機(jī)的人

Madein哈哈哈：我媽有一次微信在手機(jī)頁面上不見了，焦慮的給我打了好幾個(gè)電話，讓我務(wù)必有空的時(shí)候回家給她看一下，因?yàn)樗笠趟齻兞奶臁?/p>

@鬧翎：我感覺現(xiàn)在家里反倒是我成了那個(gè)對(duì)手機(jī)興趣不大的人了，大學(xué)時(shí)候刷小說，后來追電視劇、再后來追短視頻，現(xiàn)在已經(jīng)沒有什么太大的癮頭了。今年放暑假想多陪陪爸媽，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一個(gè)沉迷于電視劇，另一個(gè)手上長(zhǎng)了抖音，并沒有人想與我聊天。

LuKESHA:爸媽沒有智能手機(jī)時(shí)，說孩子只會(huì)一天到晚玩手機(jī)，有了智能手機(jī)后，自己也上癮了。真香！！

蓮子：我中年人現(xiàn)身說法，大概也算是其中一位，比較喜歡斗地主，自我感覺不是很上癮，但只要有點(diǎn)時(shí)間就想斗兩把。

Meirry：我爸現(xiàn)在玩手機(jī)比我當(dāng)年上網(wǎng)打cs的時(shí)候癮還大，現(xiàn)在每次和老婆回家，我媽都說你爸當(dāng)年怎么對(duì)你的你就怎么對(duì)他，把他手機(jī)藏起來，他以前說你有網(wǎng)癮，現(xiàn)在他玩手機(jī)也是癮。

包容看待 讓網(wǎng)絡(luò)拓寬生命廣度

花樣美少女：對(duì)中老人的包容很重要，就像父母如何看待十幾歲時(shí)候的你沉迷游戲、追星一樣，雖然有時(shí)不贊同但是還是尊重了你們的成長(zhǎng)。

愛玩的心永遠(yuǎn)年輕：當(dāng)社會(huì)不停地標(biāo)簽化中老年人時(shí)，就是在限制中老年人的生命廣度。但是每一個(gè)人都會(huì)有老去的時(shí)候，誰會(huì)愿意將自己未來的路越走越狹窄？接觸下網(wǎng)絡(luò)，他們的心靈不會(huì)老。

哎喲呵：這屆中老年他們潮的很。不僅比我們有錢還比我們有閑，接受新鮮事物的時(shí)機(jī)也比我們要成熟。所以說爸媽還是你爸媽，當(dāng)接觸的東西一樣之后，爸媽再也不怕你說“你不懂”了。

小野人：在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)帶來的充實(shí)和成長(zhǎng)能夠抵御衰老帶來的挫敗感。網(wǎng)絡(luò)不僅僅屬于年輕人，也屬于中老年人，所以是我們大驚小怪了。

新新人類：哪有什么沉溺貪玩的中老年人，明明是愛玩的年輕人在慢慢變老了而已。與其千方百計(jì)把中老年人從網(wǎng)絡(luò)中拉出來，不如和他們一道，探索更多種有趣、有益、節(jié)奏適當(dāng)?shù)耐娣ā?/p>

記者調(diào)查

觸網(wǎng)是新體驗(yàn) 養(yǎng)老是常話題

以前父母煩惱自家孩子成了“手機(jī)控”、“iPad控”。很多年輕人也因?yàn)橥媸謾C(jī)，沒少被父母罵和被老人埋怨。但如今，角色互換，當(dāng)初對(duì)我們苦口婆心的父母拿起了智能手機(jī)，玩得不亦樂乎。有的甚至也“上癮”成了“手機(jī)控”。

近日，記者做了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有45.8%的網(wǎng)友表示除了正常通訊外，父母每天玩手機(jī)的時(shí)間超過2小時(shí)，其中有17.9%的網(wǎng)友表示，父母玩手機(jī)時(shí)長(zhǎng)超過4小時(shí)。那么，如何看待中老年愛好網(wǎng)絡(luò)這個(gè)現(xiàn)象呢？記者對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查。

玩手機(jī)的老人心態(tài)更年輕

玩游戲、聊微信、搶紅包、刷抖音……以前說起這些，大家的第一反應(yīng)就是年輕一族的事，但現(xiàn)在越玩越溜的很可能是爸媽、爺爺奶奶。

黃小姐的媽媽今年54歲，前幾天晚上，媽媽突然給她發(fā)了一條抖音，視頻里面竟然是媽媽自己，她拍了一個(gè)“送你一朵玫瑰花”。“我問老媽，這個(gè)視頻你是怎么拍的啊，老媽告訴我，就是抖音里面的一個(gè)玫瑰道具，這個(gè)道具我都不知道，突然就感覺拉近了跟媽媽的年齡距離。”黃小姐說。

家住金山越府的孫女士也說，自己爸爸在玩手機(jī)的時(shí)候看起來更有活力。具體表現(xiàn)在他有很多微信群：家族群、朋友群、旅游群、美食群……而且他在這些微信群里非常活躍，早中晚都要跟別人打招呼，表情包用得也是“出神入化”。

針對(duì)這種現(xiàn)象，記者采訪了市人民醫(yī)院心理門診副主任醫(yī)師陳國(guó)統(tǒng)。他說，多數(shù)中老年人摸索各種手機(jī)應(yīng)用，主要出于好奇的心態(tài)。當(dāng)然也是一種實(shí)際的生活需求，比如可以微信聊天、拍照等，這樣能夠與家人多些話題，了解家人生活。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)上有豐富的資訊，適當(dāng)?shù)慕佑|不僅可以開拓老人的視野，年輕老人的心態(tài)，還能排遣孤獨(dú)寂寞，延緩老年癡呆的發(fā)生。

弊端也不少千萬別沉迷

不過，智能手機(jī)帶來的網(wǎng)絡(luò)世界對(duì)于中老年人來說無疑是把雙刃劍，除了豐富其生活，讓他們能夠跟上快速變化的時(shí)代潮流之余。也有人因?yàn)檫^度沉迷而影響自身健康、家庭和諧，甚至受騙。

“老人生物鐘很脆弱，如果一直專注于手機(jī)、電腦，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，增加高血壓、中風(fēng)等的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。”陳醫(yī)生說，久坐不動(dòng)或保持低頭姿勢(shì)，對(duì)于頸椎、腰椎也有很大的傷害；屏幕的強(qiáng)光刺激對(duì)于眼睛產(chǎn)生的傷害也不容忽視，易患上結(jié)膜炎、青光眼、干眼癥等。

“種草”容易，“拔草”難。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，網(wǎng)友的父母延遲睡眠時(shí)間的占72%，減少與家人溝通的占36%，產(chǎn)生手機(jī)依賴的占8%，影響了正常生活。

同時(shí)，與外界溝通渠道多了，大量的信息涌進(jìn)來，也讓中老年人上當(dāng)受騙的幾率大大增加。根據(jù)社科院發(fā)布的《中老年互聯(lián)網(wǎng)生活研究報(bào)告》顯示，中老年人互聯(lián)網(wǎng)上當(dāng)受騙過或者疑似上當(dāng)受騙過的比例高達(dá)67.3%。其中，受騙信息類型前三位分別是免費(fèi)領(lǐng)紅包、贈(zèng)送手機(jī)流量和優(yōu)惠打折團(tuán)購商品。

愛好背后是養(yǎng)老的精神需求

“網(wǎng)癮”背后折射的是老年人的精神需求。如何既有效改善老年人閑賦在家與社會(huì)脫節(jié)的情況，又能豐富其精神生活，用手機(jī)適度娛樂確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，網(wǎng)絡(luò)里的充實(shí)和成長(zhǎng)能夠抵御衰老帶來的挫敗感。

比如對(duì)于一些喜歡唱歌的中老年人來說，可以通過“全民K歌”、“呱呱K歌伴侶”等發(fā)起合唱、分享歌曲等社交功能。喜歡玩點(diǎn)小游戲的老年人，則可以下載如“斗地主”和“消消樂”這樣的軟件來打發(fā)瑣碎時(shí)間……可以說移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)對(duì)于老年人更重要的作用，是在于對(duì)精神生活質(zhì)量的提高。讓老年人也能感受到數(shù)字生活給養(yǎng)老帶來的便捷、樂趣。

據(jù)民政部門統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，截至2018年底，諸暨市60周歲以上的老年人約27.5萬，占諸暨市總?cè)丝诒壤?5.34%。也就是說，每4個(gè)諸暨人里就有一個(gè)是老年人。老齡化社會(huì)的來臨，老年人生活、心理狀態(tài)也會(huì)成為重要的社會(huì)問題，社會(huì)各層面應(yīng)重視中老年群體的生活與心理。人際交往和諧、團(tuán)體活動(dòng)充裕，這樣老人對(duì)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的需求自然會(huì)更加理性。

父母需要的不止是一段視頻、一張照片、一部手機(jī)，讓他們直接感受到兒孫繞膝、子女關(guān)心的溫暖，才是手機(jī)之外我們要做的。