從事教育問題咨詢多年，常常有家長(zhǎng)從網(wǎng)上看到我的文章，加我微信，常常咨詢的問題就是孩子沉迷手機(jī)，這已經(jīng)成為一個(gè)普遍的社會(huì)問題，讓很多的家長(zhǎng)身心疲憊，頭痛不已，甚至心力交瘁，痛不欲生。

河南南陽(yáng)一位媽媽李女士找到我，向我痛哭流涕地訴說(shuō)她孩子情況，她的孩子今年16歲，已經(jīng)輟學(xué)兩年，天天宅在家里面打游戲，黑白顛倒，吃飯完全不規(guī)律，房間整得像個(gè)垃圾場(chǎng)，幾乎不出門，可以一兩個(gè)月不洗澡。

父母之前也是想盡了各種方法，給孩子做思想工作，好好溝通，找老師上門，和孩子談條件，打罵孩子，把孩子送去特訓(xùn)學(xué)校半年，請(qǐng)心理咨詢師上門，等等，用了各種方法，但是依舊沒有效果，而且不但沒有效果，反而孩子的情況看起來(lái)越來(lái)越糟糕。

找到我后，看了我很多文章，買了我的書，看了我的直播，對(duì)我有了一定的了解后，下決心找我學(xué)習(xí)。透過(guò)逐步的學(xué)習(xí)，孩子發(fā)生了翻天覆地的變化，超出了她最初的預(yù)料，和孩子的關(guān)系大大的改善了，孩子不僅返回了學(xué)校，而且心情溫和了很多，懂得感恩體貼父母了。到底是用什么方法讓這個(gè)孩子發(fā)生如此大的變化呢？我沒有和孩子接觸，只是家長(zhǎng)跟隨我學(xué)習(xí)。

在這里我把幾點(diǎn)非常重要的方法分享給大家，希望能幫助到更多的家庭。我們影響孩子準(zhǔn)備的方向是修復(fù)親子關(guān)系和樹立原則并行。這兩點(diǎn)都是非常重要的，不僅不矛盾反而相輔相行。

第一，學(xué)會(huì)修復(fù)親子關(guān)系。孩子之所以出現(xiàn)很嚴(yán)重的教育問題，就是因?yàn)閮?nèi)心和我們已經(jīng)產(chǎn)生了很大的隔閡，有了很大的矛盾，甚至怨恨。所以我們要學(xué)會(huì)科學(xué)有效的溝通方法，要學(xué)會(huì)閉嘴，學(xué)會(huì)聆聽，學(xué)會(huì)發(fā)問引導(dǎo)，學(xué)習(xí)零極限溝通法。

而要想掌握這些方法，在實(shí)踐咨詢的過(guò)程當(dāng)中，我總結(jié)出：思維決定心態(tài)，心態(tài)決定方法。因?yàn)楹芏嗟募议L(zhǎng)一味的找方法，但是思維沒有突破，心態(tài)沒有調(diào)整，所以很多方法一直處于腦袋上知道，但是不知道如何運(yùn)用，實(shí)際生活當(dāng)中做不到。所以這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，需要我們?nèi)プ龉φn去行動(dòng)。

孩子的問題是從肚子里開始逐步累積形成的，冰凍三尺，非一日之寒。所以家長(zhǎng)要想解決孩子的教育問題，一定要有決心，一定要有行動(dòng)力，不要急功近利，越是急功近利，越容易走彎路，最后耽誤了挽救孩子的時(shí)間，誤了孩子一生，我看到的家庭悲劇太多太多。

第二，提供替代物，轉(zhuǎn)移注意力。孩子之所以依賴手機(jī)，是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中確實(shí)沒有什么東西引起他的興趣，給他帶來(lái)快樂。所以我們不僅僅是要在言語(yǔ)上去鼓勵(lì)孩子，適當(dāng)?shù)目隙ê⒆印＿€要學(xué)會(huì)給孩子尋找替代物，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。我常常談到了一個(gè)方法，就是養(yǎng)寵物。

但是，很多的家長(zhǎng)心態(tài)是急功近利的，一聽說(shuō)這個(gè)方法很好，就非常刻意的去給孩子養(yǎng)一個(gè)寵物，結(jié)果適得其反。所以我們運(yùn)用什么方法都要自然而然，不要著急，不要急功近利，不要讓孩子感覺都是為了針對(duì)他，為了讓他改變。我們要發(fā)自內(nèi)心的用心去感受孩子的感受，發(fā)自內(nèi)心的去覺醒自己過(guò)去所作所為給孩子帶來(lái)的傷害，發(fā)自內(nèi)心的是想要去幫助孩子。所以說(shuō)擔(dān)心就是詛咒，相信就是力量。當(dāng)家長(zhǎng)被擔(dān)心所控制的時(shí)候，再好的方法運(yùn)用出來(lái)，都是不好的效果。

除了養(yǎng)寵物這個(gè)方法，家長(zhǎng)也要善于捕捉孩子的興趣點(diǎn)，當(dāng)我們學(xué)會(huì)和孩子修復(fù)關(guān)系，漸漸的孩子會(huì)開始冒出一些對(duì)外面事物感興趣的苗頭，家長(zhǎng)要耐心的去引導(dǎo)，比如出去游玩、看電影、爬山、下棋等等，我們引導(dǎo)的時(shí)候，不要帶有任何期望，說(shuō)一次孩子不去沒事的，下一次合適的時(shí)候，我們?cè)偃ジ麥贤ǎ此覆辉敢狻Ｃ恳淮味家獪睾陀心托模粠魏纹谕娜ズ秃⒆訙贤āＮ页３?qiáng)調(diào)有期望就容易帶來(lái)失望。

第三，懺悔自己過(guò)去的過(guò)錯(cuò)，化解怨結(jié)。孩子一定是父母的鏡子，孩子教育出問題了，那么一定是父母過(guò)去有些地方做錯(cuò)了。比如孩子脾氣很暴躁，那么往往父母在過(guò)去往往也是愛發(fā)脾氣，愛抱怨的；孩子親情冷漠，頂撞父母，那么父母往往在生活當(dāng)中也是虧孝的。

很多的父母在沒有真正學(xué)習(xí)之前，會(huì)不以為然，甚至很不服氣，感覺自己各方面做的挺好的，但是請(qǐng)記住：我們以為的好，是我們自認(rèn)為的好，當(dāng)我們真正學(xué)習(xí)了，我們才能夠看清自己。人最大的障礙是眼睛總往外面看，不會(huì)看自己，所以我們需要借助鏡子才能夠看自己，而學(xué)習(xí)就是一面很好的鏡子。

第四，該收手機(jī)的時(shí)候就要收手機(jī)。如果我們把前面的鋪墊工作都做好，那么孩子的負(fù)面情緒就會(huì)小很多了，那么我們就要學(xué)會(huì)樹立原則，敢于收手機(jī)。很多家長(zhǎng)聽到收手機(jī)，感覺太難了，做不到，不現(xiàn)實(shí)。

樹立原則確實(shí)是很讓人頭疼的，因?yàn)楹⒆訒?huì)鬧騰的很厲害，威脅父母，甚至做出過(guò)激的舉動(dòng)，所以很多家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心，不敢去樹立原則。

但是，如果我們想把孩子教育好，那么我們就必須逐步在家庭當(dāng)中樹立好原則，小孩子鬧騰的很厲害，你要勇敢的去穿越它，只要孩子不是自殘自殺，我們都要去面對(duì)它。大部分情況下，如果我們做好了前面三步鋪墊工作，那么當(dāng)我們?nèi)ナ帐謾C(jī)的時(shí)候，孩子可能會(huì)鬧騰的很厲害，但是往往不會(huì)走極端。

另一方面家長(zhǎng)心中的信念也非常重要，家長(zhǎng)如果在樹立原則的時(shí)候，總是有很多的擔(dān)心，那么孩子反而會(huì)鬧騰的很厲害；如果家長(zhǎng)是相信孩子，相信孩子沒那么脆弱，相信樹立原則后孩子是可以接受的，相信孩子有自我調(diào)整的能力，那么我們傳遞給孩子的感覺是溫和而堅(jiān)定的，孩子反而鬧騰的沒那么厲害。

所以當(dāng)我們做好了鋪墊準(zhǔn)備工作，我們不要怕孩子鬧騰，不要怕孩子威脅，因?yàn)楹⒆拥捻g性形成由來(lái)已久，當(dāng)你去樹立原則時(shí)，他肯定會(huì)鬧騰的很厲害，這是非常正常的，只要我們控制在合理的范圍內(nèi)，即孩子不會(huì)過(guò)激自殘自殺，那么就可以和家人一起樹立原則，該收手機(jī)就收手機(jī)。

有些家長(zhǎng)會(huì)有些疑問：老師，有沒有辦法不收手機(jī)，讓孩子主動(dòng)交手機(jī)，讓孩子自覺控制上網(wǎng)時(shí)間，因?yàn)楹⒆郁[騰的太厲害了，我真的受不了，我很害怕。

如果我們不去樹立原則，一味地期望修復(fù)關(guān)系，期望孩子自己懂事，然后孩子自覺控制玩手機(jī)時(shí)間，這雖然也是可能的，只是這種可能性比較小，而且時(shí)間更加漫長(zhǎng)，孩子的問題也可能一直拖延，越來(lái)越糟糕；另一方面家庭當(dāng)中要想把孩子教育好，必須要有原則，不僅僅是在手機(jī)方面，金錢等其他方面，也是一樣的，該滿足的堅(jiān)決不滿足。所以要想把孩子真正教育好，原則遲早是要樹立好的。

第五，樹立原則的過(guò)程，就是家長(zhǎng)內(nèi)心成長(zhǎng)突破的過(guò)程。孩子之所以出問題，很大一個(gè)原因就是家長(zhǎng)的威信越來(lái)越?jīng)]有了，家庭當(dāng)中的原則規(guī)矩喪失殆盡。如果我們了解康熙是怎么教育孩子的，就會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子絕大部分比古代的皇子過(guò)得好，康熙對(duì)于自己子女的教育是非常嚴(yán)格，非常有有規(guī)矩，每天的學(xué)習(xí)功課沒有做好，就待在學(xué)習(xí)的地方繼續(xù)學(xué)習(xí)，不準(zhǔn)吃飯，孩子如果違背其他規(guī)矩，對(duì)應(yīng)的都有懲罰措施。雍正正是在這種嚴(yán)格的教育中培養(yǎng)出來(lái)的，所以雍正是歷史上差不多最勤快的君主，把國(guó)家治理的很好，把清朝的國(guó)力推向了一個(gè)頂峰。

而現(xiàn)在社會(huì)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子越來(lái)越能鬧騰，稍有不滿意就大哭大鬧，甚至砸東西，打罵父母。嚴(yán)重的情況，就拿不讀書、離家出走、自殘自殺威脅父母，所以很多父母被死死的掐住，不敢樹立原則，而為人父母要想把孩子教育好，就一定要讓自己的內(nèi)心越來(lái)越有力量，越來(lái)越有能量，家長(zhǎng)內(nèi)心有能量了，就能把握好溫和而堅(jiān)定的原則，既能管好自己的情緒，同時(shí)也能夠非常堅(jiān)定的守好原則底線，無(wú)論孩子再怎么鬧騰威脅，始終做到巋然不動(dòng)。

所以每一位家長(zhǎng)朋友都應(yīng)該把樹立原則學(xué)習(xí)好，尤其是在電子產(chǎn)品泛濫的環(huán)境下。我們首先要用心地去把鋪墊工作做好，修復(fù)親子關(guān)系，讓孩子內(nèi)心的負(fù)面情緒越來(lái)越小，讓家庭的氛圍越來(lái)越好。做好了鋪墊工作，我們就要敢于逐步去把原則樹立起來(lái)，把家規(guī)立起來(lái)。有了家規(guī)，孩子才能夠真正健康成長(zhǎng)！