對于“孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)е碌纳暇W(wǎng)成癮”，我想大多數(shù)人們都不陌生。但很多人認為網(wǎng)癮是不存在的，我不這么認為。一旦某見事情過度于沉迷那就可以稱之為“癮”。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮這一現(xiàn)象對于現(xiàn)在來說非常的普遍，大學(xué)生課業(yè)負擔(dān)相對初高中時期沒有那么重了，走進了大學(xué)，多數(shù)青春期孩子總感覺自己得到了解放，應(yīng)該好好的放松一下子。感覺青春無限，要好好的度過，這相對于一些意志力弱的大學(xué)生就選擇了網(wǎng)絡(luò)游戲來打發(fā)自己的時間。結(jié)果由于長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲無法自拔，傷害著自己的身體，影響了自己的學(xué)業(yè)。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮對大學(xué)生的危害如此之大，那么大學(xué)生如何戒除網(wǎng)癮呢?
大學(xué)生不比初高中時期的孩子了，對一些事物相對有良好的認識也相當(dāng)于良好的自控能力。具有自己的判斷力和認知能力。
接下來，我根據(jù)自己在智擇優(yōu)教育的工作經(jīng)驗來分享給大家一些關(guān)于大學(xué)生如何戒除自己沉迷網(wǎng)癮擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲的方法，希望能對各位家長有所幫助。
1、告訴孩子要多想想父母不易，珍惜大學(xué)生活。
作為大學(xué)生，雖然學(xué)習(xí)沒有在初高中時期那么緊張，但也需要時刻的提醒自己還是學(xué)生，還是靠著父母的供給生活，花的是父母在外垂死拼搏得來的血汗錢，自己整天沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲而且甚至還投資于網(wǎng)絡(luò)游戲。想想自己是否對得起父母和自己。
2、學(xué)會安排自己每日的計劃任務(wù)
造成沉迷網(wǎng)癮的原因之一還是因為太過于無聊、孤單，如果你覺得這樣，那么接下來就學(xué)會自己給自己安排一些任務(wù)吧!哪怕是打掃一下宿舍，寫作、聽聽音樂、圖書館看看書、和同學(xué)一起聊聊天、與同學(xué)一起參加某些公益活動。這樣自然就會淡化了玩游戲的意識。
3、培養(yǎng)自己的興趣愛好
這個世界是美好的，生活也是五彩繽紛的。馬云曾經(jīng)說過，如果你每天掛著QQ，聊著微信，打著游戲，干著我80歲都能干的事情。這樣的青春要來有何用，所以請學(xué)生們不要在沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，沉浸在虛擬的世界里，不要在自己業(yè)余的時間里就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。一起與同學(xué)踢踢球、鍛煉、練練書法等等，這樣自己可以幫助走出網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界。
4、強身健體 報效父母與社會
在我教育生涯中戒除到的每一位網(wǎng)癮少年99%都是不喜歡運動的，多半是一天除了吃飯睡覺就坐在電腦前玩游戲，這樣久而久之自己的身體素質(zhì)越來越差，精神狀態(tài)也是無精打采，同學(xué)們，為了將來能更好的報效祖國，孝敬父母，請珍惜自己的身體吧!課后業(yè)余時間讓自己多出現(xiàn)在操場上，運動場上，健身房，而不是蝸居在宿舍，整天對著電腦在虛擬的世界里沖殺怒喊。
5、學(xué)生時期，多交朋友多接觸
網(wǎng)絡(luò)世界都是虛擬的，虛擬世界的背后還是現(xiàn)實的生活，網(wǎng)癮人群屬于孤獨、沒有朋友的人群，無聊、寂寞、空虛從而導(dǎo)致沉迷網(wǎng)癮。在現(xiàn)實生活中開心了，沒有壓力，不再郁悶，這樣自然而然也就不去沉溺在網(wǎng)游的虛擬世界了。
6、找份兼職，幫父母減輕點兒壓力吧!
大學(xué)生的時間一般都是比較充裕，不妨在業(yè)余的時間里為自己找一份兼職，讓自己忙碌起來，讓自己每天過的充實一點。
7、強制自己戒除網(wǎng)癮
如果自己沉迷網(wǎng)癮已經(jīng)達到無法自拔，出現(xiàn)精神恍惚等其他一些不良的癥狀，在自己清醒的時候可以找我們智擇優(yōu)教育的心理老師孟老師一起來聊一聊，孟老師會對您進行心理疏導(dǎo)，從諸多方面告訴您網(wǎng)癮癥狀與自我解決對策。不要等到生命無可挽回的時候那真的一切都晚了。
8、談?wù)剳賽郏ハ喙裁?/span>
談場戀愛，戀愛的力量和甜蜜會讓自己改變很多，會讓青春期的孩子感覺生活是美好的，談戀愛了，平時業(yè)余的時間也有事情做了，不會那么無聊，一起互相共勉，一起互相努力學(xué)習(xí)這樣則會更加利于自己豐富大學(xué)生的生活。
互聯(lián)網(wǎng)現(xiàn)已成為人們獲取知識、獲取信息的重要工具，加以正確的使用才能給生活帶來極大地方便，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界這樣最終的結(jié)果只能是自毀前程，父母們對于孩子們的網(wǎng)癮也不要責(zé)罵，請給孩子們一點耐心、多一點關(guān)愛，讓孩子們感覺不到孤獨、無助等。
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