心意六合拳我是這么區分的：

在河南的，叫《心意陸合拳》

在上海的，叫《十大形》

區別在于是不是盧師盧嵩高傳的。

我為了crystal clear，我把《十大形》之外的拳：太極拳；八卦掌；八極；通背；特別我指出我把《心意陸合拳》with all due respect我都當其他拳種看的。

你讓我認拳，我認的是盧師。

我把拳首先分成：

盧師的東西

非盧師的東西

刀切豆腐兩面光

如果你打的是《十大形》，大概率事件你的拳，或你師傅的拳是看來的。（其實是XXX）

盧師盧嵩高傳拳的速度，你可以去考證一下。

學拳的速度，你自己掂量一下。

是以年為最基本時間單位的，前面還要加一個基數，基數是多少時間呢？江湖傳言老三篇要練多少時間？

方法我給你了，算你自己去算一下。我的文章基本都是methodology，細枝末節的；煩的；說不清楚的，我不說。

要說我說清楚！要搞我搞清楚！

第一

除了入室弟子，其他人學全的可能性為0。

第二

很多我們不會，我們沒見過，那不是盧師盧嵩高的東西。

這是不是《心意六合拳》或《心意陸合拳》的東西，我們不care。

那是不是真東西，我們不care。

那是不是好東西，我們不care。

第三

以十大形，心意六合拳或中國其他所有拳的現狀，除了太極拳，沒有失傳的危險。

therefore，我認：打就是正宗。打拳練拳就可以了。

我認為，我這代和我下一代都沒有資格提正宗二字。等到了在這個時間單位上，在看的見的未來，沒有失傳的危險的時候，再提正宗不遲。

我黑底白字寫給你：這輩子我不提正宗兩字了。

第四

帶藝投師不收，太麻煩。

收也收，one condition:一把，是一把百萬級。錢！低于這個數，你不要來了，你來我們相互embarrass。

第五

怎么辦？

兩條路：

1.你找其他人。

2.就是我這篇文章要寫的，也是我認為理論上可能的，既然動作你已經看到了，我認為你可以以自己為師，去感悟，外面打的很亂的，我看見了，你以你自己為師，是可以correct你自己的。

上一篇我講的是：

太極是太極，太極拳是太極拳。

你太極學的再好，你還是不會打太極拳。

你太極拳打的再好，你還是不會太極。

這兩個是分離的。

我們心意六合拳完全不同，我們只有通過打心意六合拳才能真正的去理解心意六合，心意六合又是完全specific來指導我們心意六合拳的。

perfect match完全和諧統一。

懂 V.S. 不懂

懂

thinking out of the box你和運動員去講心意六合這個理論，我覺得他倒是能懂得，這就是心意六合的偉大之處，這是人體運動的密碼！

肩與胯合 肘與膝合 手與足合

已經到了原子級了或夸克級了，就是不能再往下分了。都到點了！

你要做一個運動，你要做好一個運動，你要做所有的運動，就這六個點：肩與胯 肘與膝 手與足

簡單到不能再簡單為止。復雜的是你如何去合？如何協調？如何恰當？

女子首破百米的杰西.喬伊娜說：跑的美和跑的快一樣重要。

什么意思？我的翻譯是：

1.如何跑的六合

2.美就是六合，六合就是人體運動的如何協調？如何恰當？

不懂

有人說這本書看不懂

看不懂就對了！就不是讓你看的！

不是讓你《看》的！不是《看》的！不是《看》的！

這本書不是用來《讀》的！不是《讀》的！不是《讀》的！

這本書是用來《查》的。

你打到那里，翻到那里。你打到幾層功力，你能看懂幾層。

懂 V.S. 不懂

不懂

不需要大學教授，就是讀過24史的，不練拳的不懂的。

你太極研究的再好，和太極拳是兩個事情。

懂

我認識一些，從來不讀書的，我的理解是認字的文盲。他就不喜歡讀書啊，他喜歡打拳。他讀的懂。

你只有通過打心意六合拳，你才能懂心意六合。你如何提高心意六合的理論？打心意六合拳。

這我和你對比太極，我為什么上一篇要寫那么多，我花醉客起筆，一筆到底一筆寫死一筆終結：太極拳你打的再好，太極你不懂的。

by the way

有人問我買這本書，搜凌氏拳藝。

有也很少了吧。我不知道。

網上download吧，我也是查手機里的，如果我有所感悟，我就《查》一下。這書是一種體驗的感受。書不可能一直帶身上，手機多方便啊。

again，這書不是讓你從第一頁讀到最后一頁的東西。

買這書唯一的目的，也請大家高抬貴手，留給想收藏的人吧。

盧師盧嵩高教的是什么？師傅教的是什么？

心意六合是告訴你：

1.運動的時候你要關注那幾個點

2.最高的運動的境界是這幾個點的合

盧師教的是不可能超過這個理論的，盧師教的：
1.實際操作六合給你看，就是打給你看。現在盧師是走了，就是那時真打給你看的，沒幾個人。

2.他的和他師傅的，體驗和經驗。

師傅教的是什么？用現在的話來說，就是你抄他的作業。How to 六合。

所以你已經知道：

1.關注的點了parameter

2.你也知道目標了purpose

師傅的作業也是師傅自己做出來的，師傅是人，你也是人。（有些是豬！2過的都是豬！2是什么意思？2是一個自己做出來的標準。別人強加不了的！）

從理論上，你也是可能自己感悟到的。

我只能從理論上鼓舞你一下。現在練拳就是鍛煉鍛煉身體，活動活動筋骨。

如果你說你要來練技擊：

1.你要去打誰？

2.去那里打？

凌氏拳藝唯一收的，來打的，據我所知，他們本來就是搏擊運動員。你不是運動員，你要學技擊干什么？你別來嚇我啊。

王明陽的心學：

1.他認為所有的學問在自己心中，你自己研究就可以了，孔子的論語也可以不讀。

2.知行合一。

我沒有研究過，我不知道他怎么解決這個矛盾的：既然知行合一了，那么至少驗證不僅限于內心了，你要去practice了。

但王明陽的心學應用于：心意六合這個理論和心意六合拳這個practice，perfect!

心意六合拳都是單操，除了四把。

動作是簡單，奧秘是有一定奧秘的。

動作你已經看到了。

1.如果你沒有作業抄，未必是壞事。你可以自己練。

2.你怎么知道你抄的作業是正確的作業？你師傅教你的是正確的嗎？你師傅教你的是盧師的嗎？是他自己想出來嗎？很多拳我們沒見過，堂而皇之的打啊！大張旗鼓的上啊！膽子是有的！腦子是缺的！所謂無知者無畏。

用自己的感受去correct自己，打好心意六合拳是可能的。

如果這樣做最大的難度是什么？是自己給自己設定的assumption。

如果你師傅是錯的，沒關系，自己體驗，自己感受。自己correct自己。

有一點我可以說，就是用力的問題。用意不講，講不清楚的不講。

可能以后我講一下踩步，外面叫搖扇把。這把拳1000萬起，基礎的東西就這個價。

很多人錯誤的理解心意六合拳的勇猛了，變成了拳頭用力。我明確說《十大形》練的時候稍節不用力，稍節練的是速度和精準。

這是我以前寫的定義：
《力》

單一肌肉的做功

《勁》

多肌肉的組合做功

錯！

如果要對，對機器人是對的！

人是有機生命體！沒那么簡單。

這書為什么叫《心意六合拳藝傳真》是《拳藝》是《藝術》

對的是什么？
1.要對，就是這么一個《簡潔》《清晰》《明了》的樣子。

2.《力》單一肌肉的做功，作為：武學概念的基點，原點，起點。是對的。

錯了correct他就是對的。神乎其神的，不知所云的，連錯的資格也沒有。對，無從談起。

武學的《力》和《勁》我是這么定義的，這個定義一定要基于：三節：根節；中節；稍節的概念。

任何單一一節的做功是《力》。

三節合力做功是《勁》。

我們本來就有兩個概念《整勁》《透勁》，懂的人自然懂，只是懂得人：

1.未必想告訴你。

2.未必講的清楚。

《整勁》

不能簡單理解成，整體身體的發力。一定把身體分為三節，唯有三節合力，才是《整勁》。

《透勁》

往那里透啊？就是根節力透到了中節，加上中節力透到了稍節。

《三節變一節》

有點復雜，中國很多概念它不分的。我知道起碼兩種：

1.及《整勁》，三節合力。

2.更通常的是縮小打擊面積，攻擊的時候突然展身崩力也是《整勁》。猴束蹲

這就是實戰的太極劍法！你見過了，你說這是西洋擊劍。

你可以把這個當成《三節變一節》的打法，其實你也見過，你以為是假的！

真假不分：

1.把假的當真的。

2.把真的當假的。

和諧統一的很

我再露一點：

1.有人來過盧師場子的

2.《三節變一節》的打

3.尼姑庵里出來的

很難對付

我說這些的原因就一句：你稍節別發力。

你稍節發力，就是《堵》，就是有《力》而無《勁》。

《勁》一定是要三節的，《勁》一定是要從根節起，貫穿中節，到稍節的。

稍節發大力了，根節和中節的力怎么上來？怎么形成《勁》啊？

你把你思想《堵》住，就是assumption。你認為的就是發力，發大力。

心意六合拳又叫無手拳，我的理解是是要：

練根節和中節

要練根節和中節的力量

要練根節和中節的紅肌

要練稍節的白肌，你把稍節練成紅肌，你覺得對嗎？

我現在是回不去了，我抄的作業是讓我手上不發力。我踩步，我手上就有一把抓，其他的手上的都是勁，就是不用力的。

抓我只可以用我手上的肌肉啊，沒有借《力》用《勁》的可能。但是往下拽你，和往后甩你，我用《勁》的。就是用手抓住你，但拽和甩，我用《勁》的，肯定不是手上的力，手上的力不夠的。我用丹田的，就是中節勁。

往前我完全放松的。丹田正好轉了半圈，后腿一瞪就出去了。往前手上完全沒《力》的。這才是《透勁》和《整勁》。

這我沒送哦，書上都有。

這和火車機頭很像啊。

我抄的作業是這樣，你可以自己去感受一下啊，你不發力試試啊。

我花醉客說的：

1.《簡潔》《清晰》《明了》

2.試的出

你試試不就知道了嗎。

你試過手上不發力，你的身體就會告訴你，你對了，你合了，你恰了。

你一旦對了，你會越打越對，走上康莊大道，無法阻擋。

心意六合拳只可能把你往準備的方向帶，但你自己想的就是：發力；發力。那沒得救。

心意六合拳可以以自己為師：知行合一 天人感應