吃飯時必須刷著視頻下飯，睡覺前玩幾把游戲才過癮，雙休更是得空便抱著手機家里宅……如果家里有這樣一名熊孩子，你是不是也會為他的視力、學習操碎了心，又苦于強制戒除時的雞飛狗跳、成效甚微？
或多或少參與到侄子們的教育中后，愈加發現方法的重要性，如下感悟或方向二三，與有同樣問題的寶爸寶媽分享。
首先，解決手機問題的根本途徑是告別“懶政”。做了媽媽后更時常回響在耳邊的一句話，“孩子的問題是家庭的問題，家庭的問題是父母的問題”。必須承認，有一個沉迷手機的孩子，就有一位曾經或依然在“懶政”的家長 – 孩子周末在家里“大鬧天宮”怎么辦，孩子不好好吃飯怎么辦，孩子打擾家長做事怎么辦，一個手機似乎可以解決所有問題。但真的解決了嗎？仔細想就會發現，“丟手機”不但沒能真正解決問題，反而成為更大問題的源頭。為什么會周末家里鬧？為什么不好好吃飯？為什么不能讓家長安靜工作？想清楚這些，給出相應解決方案，不僅截斷了玩手機的機會，更能幫助我們走進孩子內心、真正意義上陪伴孩子進步成長。
其次，做有同理心的家長。我很喜歡一句英語諺語，put yourself in one’s shoes（把自己放進別人的鞋子里），鞋子舒不舒服，講的大道理孩子會不會聽，當事人的感受很重要，換位思考很重要。如果你當著孩子的面刷短視頻、打游戲，手機不離手，又怎么能讓他信服沉迷手機的危害。我有位朋友這點做得很好，沉迷追劇的她從不在孩子面前玩手機，對老公的要求也是如此。
最后，樹立規則。電子產品已經成為當代生活的必需品，讓孩子完全與手機絕緣相信對大多數家庭來說是很難的。那么，如何讓孩子有節制地使用手機呢？親測與孩子一起制定規則、遵守規則是很有效的。在溝通中，我先告訴孩子，可以玩手機，聽到這里他就眼睛發亮。然后我引導他，周一到周五是上學的日子，為了不影響第二天的學習，你認為可以玩多久的手機呢？諸如此類問題后，我們確定了周一~周五每天10分鐘、周末每天30分鐘的“手機規則”。在后來的執行中，限定的手機時間內，我們不會去打擾他，這讓他對這兩個時間很敏感，牢牢記住計時結束必須歸還手機。對了，對孩子而言，計時器的效用也很大，限定時間吃飯、穿衣服、做作業等，他們很愛這些挑戰。
簡而言之，手機問題放大了依然是成長的問題，而養大一個孩子到了現代社會不僅僅是提供衣食、無條件滿足各項需求，更需要我們的陪伴。如果你很忙，那么至少可以抽出時間，坐下來，與孩子一起制定規則，是的，必須一起，有他們參與的規則，相信一定會有好的改變。
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