人生中的叛逆期（青春期叛逆心理學(xué)解讀）

前些天，在學(xué)校做咨詢(xún)，有一位家長(zhǎng)問(wèn)到：“老師，會(huì)有人沒(méi)有叛逆期么？”

孩子叛逆厭學(xué)怎么辦？所有的父母?jìng)儯挤浅?dān)心自己的孩子叛逆厭學(xué)，不知道如何去引導(dǎo)，可以找左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)老師要指導(dǎo)方案，從孩子的心理建設(shè)，到學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)目標(biāo)的引導(dǎo)，都會(huì)有具體的指導(dǎo)步驟。

這讓我想到弗洛伊德的那句話(huà)，“未表達(dá)的情緒不會(huì)消亡，它們只是暫時(shí)的被埋葬，并在未來(lái)以更加丑陋的形式找上你”。

如果在這一時(shí)期，家長(zhǎng)沒(méi)有處理好，會(huì)再一次挫傷孩子的自體和客體需要，將導(dǎo)致更猛烈的對(duì)抗行為——而且這種對(duì)抗行為。

實(shí)際上會(huì)讓青少年感受到自體的力量感，所以之后的情況會(huì)變得更為復(fù)雜，有可能會(huì)產(chǎn)生這樣一種情況：為了對(duì)抗而對(duì)抗。

實(shí)際上這種情況更應(yīng)該理解為，為了體驗(yàn)到力量感而對(duì)抗。

到底什么是叛逆？

叛逆，其實(shí)是個(gè)體在成長(zhǎng)過(guò)程中，隨著自主意識(shí)萌芽，在表達(dá)獨(dú)立意識(shí)時(shí)與外界阻力發(fā)生對(duì)抗的情況。

而成長(zhǎng)，幾乎會(huì)貫穿整個(gè)生命。

成長(zhǎng)（或者說(shuō)心理發(fā)展），其實(shí)就是個(gè)體不斷與他人分離并將自己與他人區(qū)分開(kāi)來(lái)的過(guò)程。

這個(gè)過(guò)程被命名為“分離-個(gè)體化”。

按照這個(gè)思路，嬰兒，幼兒，青春期，甚至中年后的叛逆，也就不難理解——其本質(zhì)是我想要成為“我”。

在專(zhuān)業(yè)視角來(lái)看，叛逆是“分離-個(gè)體化”過(guò)程中的一個(gè)表現(xiàn)形式——因人而異，其形式各有不同，內(nèi)容各有不同，甚至是否存在叛逆也會(huì)有所不同。

人的一生基本有過(guò)兩次冒險(xiǎn)行為，第一次是在青春期；第二次多數(shù)就是我們說(shuō)的“中年危機(jī)”。

青春期叛逆是孩子為自己獨(dú)立打響的第一槍。

但遺憾的是，那時(shí)他們的力量很弱，所以絕大部分都被學(xué)校、父母、社會(huì)聯(lián)合壓制下去了。

而等到他們中年了，像許多人一樣， “活下去”這個(gè)基本需求滿(mǎn)足了，“活得更好”這個(gè)需要便浮出了水面。

“活得更好”的本質(zhì)是找到屬于自己的位置，并把它活出來(lái)，也就是心理學(xué)說(shuō)得“活出自我”。

成年人的生活真的很難，比起那些自怨自艾的中年危機(jī)，更讓人欣賞佩服的是那些意氣風(fēng)發(fā)，破除危機(jī)的“成年叛逆”。

你有多久，沒(méi)有感受到人生的開(kāi)闊和自由了？

對(duì)于很多人而言，可能很久都處在一種不知道自己是誰(shuí)、究竟想干什么、能干什么的狀態(tài)中；

迷失在每天朝九晚五的燈紅酒綠中，不知道哪里才是自己最終的歸宿。

隨波逐流的生活，讓我們變得面目模糊，仿佛連人生的支配權(quán)都不再屬于自己。

如果你也有這樣的感覺(jué)，那說(shuō)明：你的自我，已經(jīng)迷失很久了。

人到中年的叛逆，本質(zhì)上終究是一場(chǎng)關(guān)于迷失的“自我”的找尋之旅。

而這場(chǎng)叛逆之旅，并不輕松。

人到中年，最見(jiàn)不得的是什么？

經(jīng)過(guò)多年打拼，忙碌和經(jīng)營(yíng)，最見(jiàn)不得是應(yīng)該是這些年所積攢的一切化為烏有。

可是有些人卻越是知道自己輸不起，越是不應(yīng)該在中年這個(gè)上有老下有小的年紀(jì)犯錯(cuò)時(shí)，越是對(duì)自己的人生追求不夠清晰。

小有成就之后就懂得對(duì)生活生出不滿(mǎn)，日子平淡了之后就渴望波瀾，感情遇到了矛盾之后就總懷疑愛(ài)人的存在，然后按捺不住自己不安的心，走上了背叛感情的路。

背叛之初，一切都是美好的，有很多人甚至?xí)谶@個(gè)時(shí)候認(rèn)為自己再次遇到的人就是生命中的真愛(ài)。

就是相見(jiàn)恨晚的戀人，會(huì)感嘆緣分弄人，會(huì)恨不得不顧一切和對(duì)方廝守余生。

但愛(ài)情是有生命期限的，當(dāng)這份最初的吸引逐漸的平淡，兩個(gè)人的交往也越來(lái)越多的時(shí)候，矛盾會(huì)有，不同頻會(huì)有，各自的現(xiàn)實(shí)心理和利益心理也會(huì)有。

最終，大部分的背叛都會(huì)像一種短暫開(kāi)放的花，綻放之后，剩下無(wú)盡的孤寂。

那些說(shuō)過(guò)的愛(ài)和承諾，那些幻想和經(jīng)歷的美好都會(huì)如凋零的花瓣一般。

一點(diǎn)點(diǎn)的枯萎，最后消失，好像從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)。

為什么我們需要中年叛逆？

如果人到中年，內(nèi)心還是一個(gè)孩子，就需要通過(guò)叛逆，讓自己回到這個(gè)中年人的世界里。

當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)“我不知道自己是誰(shuí)、要干什么，現(xiàn)在的工作生活不是我喜歡的，也不是我想要的，然后我也不知道我要什么”的狀態(tài)里時(shí)，可能就需要來(lái)一場(chǎng)中年叛逆了。

需要中年叛逆，但又壓抑了這個(gè)需求，會(huì)怎么樣？

有一個(gè)可能的后果是，你的孩子會(huì)替你去叛逆。

對(duì)于生命中的未完成的事件，人們總有種為其續(xù)寫(xiě)完滿(mǎn)結(jié)局的執(zhí)念。這也是一種和命運(yùn)較勁的表現(xiàn)——啊怎么，你說(shuō)不了了之就不了了之了嗎？

叛逆的本質(zhì)其實(shí)是一場(chǎng)自我確認(rèn)及找尋之旅。

如果在青春期沒(méi)能充分釋放叛逆的需要，或者沒(méi)能被允許叛逆的話(huà)，很可能人到中年時(shí)會(huì)試圖彌補(bǔ)這樣的叛逆。

我們能看到這是一個(gè)需要，對(duì)自我確認(rèn)的需要。

青春期錯(cuò)過(guò)了，會(huì)在中年的時(shí)候重新萌動(dòng)，重新補(bǔ)課。

我們每個(gè)人都有被別人理解的需要，這種理解可以使我們變得更加穩(wěn)定、自信，更健康地自戀——自體心理學(xué)中的“自戀”是一個(gè)中性詞，并非我們生活中，通常意義所指的貶義性用詞，成熟的自戀被認(rèn)為是活力、意義和創(chuàng)造力的源泉。

只要心境在，人到中年，盡管我們出走半生，歸來(lái)仍是當(dāng)初的少年。

中年英姿，颯爽時(shí)光，請(qǐng)開(kāi)始學(xué)習(xí)新鮮事物，不怕摔倒，不怕丟臉，不怕失敗，從無(wú)味人生突圍，大膽做出改變。

人到中年，讓自己突破自己幾十年來(lái)的活法，或許是每一個(gè)中年人應(yīng)該認(rèn)真思考的問(wèn)題。

總之，精神與物質(zhì)、心理與生理，各方面的危機(jī)橫亙?cè)谥心昴信拿媲埃蔀檎l(shuí)也繞不過(guò)的一道坎。

不在危機(jī)中逆襲，就在危機(jī)中滅亡。

中年危機(jī)的破解，又談何容易。

但希望總是有的。

中年叛逆的人，能夠?qū)ψ约旱娜松?fù)責(zé)、為自己做出選擇，并愿意承擔(dān)選擇的結(jié)果。叛逆的人，有夢(mèng)想也有執(zhí)行力；他們對(duì)已經(jīng)逝去的年華與機(jī)會(huì)也懂得去哀悼，可以放下過(guò)往向前看。

中年掙扎的人則永遠(yuǎn)在期待別人補(bǔ)償過(guò)去未曾實(shí)現(xiàn)的愿望，總想讓別人為自己的人生負(fù)責(zé)。

他們的內(nèi)心有著強(qiáng)烈的執(zhí)念：

“是別人欠我的，所以別人應(yīng)該還我、滿(mǎn)足我。”

在這種執(zhí)念下，掙扎的人就像是一邊折騰一邊做著白日夢(mèng)一樣。

例如：面對(duì)中年職場(chǎng)危機(jī)，有些人辭職、創(chuàng)業(yè)、失敗、再創(chuàng)業(yè)、再失敗。

他們?cè)诓煌５責(zé)o效“折騰”中對(duì)世界充滿(mǎn)抱怨：或是指責(zé)社會(huì)不公、或是哀嘆機(jī)遇難得。

其實(shí)，“不知道想干什么，就是覺(jué)得不折騰一下，可能死得更快。”才是他們內(nèi)心真實(shí)的想法。

所以，中年掙扎的人就是用不停地折騰，讓自己相信正在為自己而活，但其實(shí)他們卻是活在幻想中：

幻想自己選擇了完全不同的人生，就會(huì)獲得與現(xiàn)在截然不同的生活。

而這一切終究只是一場(chǎng)幻想的泡沫。

年輕人的反叛，多數(shù)是因?yàn)槌跎俨慌禄ⅲ鲇跓o(wú)知，中年人的反叛，更多是因?yàn)榛钔ㄍ噶耍靼讓?duì)自己而言，什么是更重要的。

每個(gè)人都有追求幸福人生的權(quán)利，幸福不是你存了多少錢(qián)，而是天天身心自由，不停地做自己喜歡的事。

幸福是擁有一個(gè)愛(ài)自己懂自己的人，不管有多少，總是把最好最多的留你，幸福就是有人陪伴，有人心疼。

幸福沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，快樂(lè)也不止一條道路。

自己喜歡的日子，是最美的日子，適合自己的活法，就是最好的活法!

中年的叛逆已經(jīng)沒(méi)有了破壞力，它也許不像八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)驕陽(yáng)似火，卻像冬日的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。

說(shuō)到底，這種叛逆是對(duì)自己人生的掌控感。

人生只有一次，就問(wèn)你，敢不敢？