少年游戲沉迷怎么辦
(資料圖)
今年8月25日,在河北省保定市人民醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)成癮門診,一名15歲的少年一直在玩游戲,在另一家長(zhǎng)的陪同下,一名18歲的男孩獨(dú)自走進(jìn)精神科診室,待在進(jìn)到診室時(shí),情況已經(jīng)很嚴(yán)重。
“通過訪談,他了解到,由于一直沉迷游戲,他的學(xué)習(xí)成績(jī)一直都下降,今年中考還以特別的成績(jī),被一所重點(diǎn)高中錄取。”經(jīng)過和小趙的深入交談,了解到,小趙是一名大學(xué)生,距離自己的父母很近,平時(shí)在家里也很少和父母聊天,但是對(duì)于自己父母給自己買的新款智能手機(jī)卻很感興趣,“他們平時(shí)在家里手機(jī)很少用,但是每次都會(huì)給我們發(fā)微信。”小趙說。
問卷調(diào)查顯示,在沉迷于游戲的青少年中,有81%都有獨(dú)立的愛好,但在網(wǎng)上聊天傾訴,能讓他們獲得一定的“歸屬感”;而在網(wǎng)上聊天的孩子中,僅有26%的人愿意和父母交流,和父母成為最親近的“陌生人”。由此可見,作為學(xué)生,如果不及時(shí)向父母坦白,很容易造成雙方關(guān)系疏遠(yuǎn)。
初中生的叛逆更加明顯,尤其是對(duì)于已經(jīng)步入青春期的孩子而言。
青春期的孩子開始有了自己的思維方式,但是年齡特點(diǎn)和思維方式又有待提高。他們認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大成人,有了一定的是非觀,但是又不能完全的把自己的思想與外界剝離,于是,產(chǎn)生了強(qiáng)烈的叛逆。
因此,作為家長(zhǎng),我們可以適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo),但是卻不應(yīng)把自己的想法強(qiáng)加在孩子的身上。孩子畢竟是孩子,他們的認(rèn)知畢竟還不成熟,這樣做也會(huì)造成思想上的扭曲。而作為家長(zhǎng),我們也不應(yīng)讓孩子無節(jié)制地玩手機(jī),當(dāng)然要限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間,同時(shí)也要引導(dǎo)孩子正確的使用手機(jī)。
(二)、父母對(duì)孩子玩手機(jī)的具體危害,再多了解也無不及
1. 影響身體健康。
有些孩子玩手機(jī),在躺著的時(shí)候,經(jīng)常盯著手機(jī),手機(jī)屏幕上不斷閃爍的光影會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。有的孩子親眼看見手機(jī)上亮麗的畫面,就會(huì)明了眼睛看不見,這是非常不利于孩子的眼睛健康的,尤其是,如果孩子長(zhǎng)期玩手機(jī),接觸一些不良信息,對(duì)孩子的身體健康會(huì)產(chǎn)生不利影響。而且玩手機(jī)也會(huì)導(dǎo)致孩子運(yùn)動(dòng)量不足,從而影響孩子的身體發(fā)育。
2. 影響性格養(yǎng)成。
家長(zhǎng)們都知道,手機(jī)上五花八門的信息會(huì)對(duì)孩子的性格造成危害,很多玩手機(jī)成癮的孩子,在生活中很少見到。其實(shí),手機(jī)對(duì)孩子來說是一把雙刃劍,沉迷其中,會(huì)影響孩子的性格發(fā)展,手機(jī)成癮的孩子性格會(huì)變得越來越暴躁,嚴(yán)重的話,還會(huì)讓孩子的性格變得抑郁,嚴(yán)重的話,還會(huì)影響孩子心理健康。
3. 影響親子關(guān)系。
當(dāng)孩子沉溺于手機(jī)游戲的時(shí)候,父母之所以每天陪伴孩子,就是因?yàn)榕潞⒆涌刂撇蛔∽约?影響孩子的行為,還有就是怕孩子接觸到不良信息。對(duì)于孩子來說,父母的行為是非常容易影響到孩子的。孩子年紀(jì)還小,自控能力并不強(qiáng),很容易被手機(jī)吸引住。如果父母整天抱著手機(jī),這樣的行為會(huì)對(duì)孩子的身心健康造成很大的影響,所以,父母要注意了。
由此可見,孩子對(duì)手機(jī)的沉迷,大多數(shù)情況下是父母造成的。
二、孩子沉迷手機(jī)的原因
1. 父母的冷漠。
父母長(zhǎng)時(shí)間對(duì)孩子冷漠的話,會(huì)讓孩子感覺自己的世界缺少溫暖,孩子會(huì)在虛擬世界尋找滿足感。
如果父母在孩子小的時(shí)候,對(duì)孩子關(guān)愛不夠,那么孩子的世界里缺少溫暖。長(zhǎng)大之后,會(huì)跟父母產(chǎn)生隔閡,覺得父母不夠重視自己,不愛自己,從而對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴。
2. 孩子的心理健康受到影響。
孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),就會(huì)對(duì)外界的事情產(chǎn)生抵觸心理,很容易形成孤僻、抑郁等負(fù)面情緒。
3. 影響身體健康。
因?yàn)橥媸謾C(jī),孩子不會(huì)睡覺,經(jīng)常熬夜,有時(shí)候會(huì)在上課的時(shí)候趴在課桌上,其實(shí)也不一定能睡著,也可能會(huì)玩手機(jī),所以孩子的生物鐘已經(jīng)亂了。
那么父母應(yīng)該怎么做,不讓孩子玩手機(jī)呢?
1. 孩子的自控能力較差
孩子在成長(zhǎng)的過程中,父母的陪伴教育作用是非常明顯的,如果孩子想要一直玩手機(jī),那么父母可以選擇的方式更加直接一點(diǎn),帶孩子出去走走,分散注意力,或者是讓孩子做一些其他的事情,例如看書、做家務(wù)等等。
只有父母做到了真正的陪伴孩子,孩子才能把這種注意力轉(zhuǎn)移到其他的事情上,他們的身體也會(huì)有很大程度上的放松。而過度使用電子產(chǎn)品,孩子身體上的需求也會(huì)有所增加。
2. 手機(jī)的吸引力太大
現(xiàn)在的孩子本身就存在著“手機(jī)吸引力”的因素,而父母也將手機(jī)作為一種獎(jiǎng)賞,這種獎(jiǎng)勵(lì)在孩子眼里也是非常誘因。
如果父母能夠主動(dòng)將手機(jī)拿出來,多陪孩子互動(dòng),哪怕是親子共讀,也比讓孩子自己一個(gè)人玩游戲來得更有意思。
3. 作為監(jiān)督者,這種做法會(huì)對(duì)孩子起到更有威懾力的作用
為了監(jiān)督,父母會(huì)命令或者是指示孩子去完成他們的事情。
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第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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