特別厭學，可能是因為學習困難或者不感興趣。但是，如果對學習感到沮喪和無助，并希望戒掉網癮，那么可能會感到更加困惑。
以下是一些可能有用的建議，幫助克服學習困難并戒掉網癮。
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1. 尋求幫助。如果感到特別厭學或者有其他學習困難，那么不要猶豫尋求幫助?？梢耘c老師，輔導員或心理醫生聯系，尋求他們的建議和支持。
2. 制定一個學習計劃。制定一個詳細的學習計劃，將學習任務分解成小塊，并制定一個時間表，以確保能夠按時完成任務。這有助于保持學習的動力和目標感。
3. 找到學習的興趣。如果感到學習枯燥乏味，那么嘗試找到其他的興趣點?？梢詤⒓右恍┱n外活動，比如運動隊，俱樂部或者志愿者組織。這有助于找到學習的動力和樂趣。
4. 創造一個良好的學習環境。選擇一個安靜的地方學習，并創造一個干凈，整潔的學習環境。關閉手機和電視等可能會分散注意力的設備。
5. 嘗試使用其他學習資源。如果感到學習困難，那么可以嘗試使用其他學習資源。例如，使用在線課程，學習應用程序或者學習網站。這些資源可能更適合你的學習方式。
6. 戒掉網癮。如果對學習感到沮喪和無助，那么也可以考慮戒掉網癮。可以通過減少上網時間，制定一個合理的上網計劃，或者嘗試使用其他娛樂活動來緩解網癮。
特別厭學和網癮可能是一些學習困難的表現。但是，通過尋求幫助和支持，制定合理的學習計劃，找到學習的興趣，創造一個良好的學習環境，以及戒掉網癮，可以克服這些困難，并變得更加自信和成功。
原創文章，作者：清風徐來，如若轉載，請注明出處：http://www.guwendong.com/102114.html
