小孩子喜歡玩游戲是很常見的現象，但是過度玩游戲可能會導致一些不良影響，比如網癮。網癮不僅會影響孩子的身體健康，還會影響到他們的心理和社交能力。因此，我們需要采取一些措施來幫助孩子擺脫游戲成癮。
首先，家長應該意識到游戲成癮的嚴重性，并盡可能與孩子保持良好的溝通。可以與孩子一起制定一個游戲使用時間表，確保他們的時間分配合理，同時也可以與孩子一起討論其他的愛好和活動。
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其次，家長可以通過一些正面的方式來激勵孩子，比如給孩子一些獎勵，或者鼓勵他們參加一些戶外活動。這樣可以幫助孩子培養健康的生活習慣，并提高他們的身體素質。
另外，家長還可以尋求專業幫助。比如找心理醫生或者心理咨詢師，幫助孩子戒除網癮，或者提供一些成癮背后的原因和解決方法。
最后，家長應該以身作則，成為孩子的榜樣。
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