建立手機界限一個重要部分是運動，以為你青少年是人一生中身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展。
山東泰安的馮媽媽反映，孩子今年高二了，是藝術(shù)生。初中的時候英語成績沒下過115，高中了成績越很差，沒及格過，最好的一次八十多，平時幾乎都是六十多分，學過的東西總愛忘，還喜歡玩手機，怎么辦啊？怎么戒網(wǎng)癮如何限制孩子玩手機
為什么越來越多的孩子沉迷手機電腦網(wǎng)絡游戲，網(wǎng)癮了呢？
1、孩子因為學習成績差，在學習上找不到成功和勝任的感覺，但內(nèi)心深處仍希望被肯定，而玩游戲，在玩游戲過程中發(fā)現(xiàn)自己能夠一路過關(guān)，在游戲中自己的能力被肯定和發(fā)現(xiàn)，于是就迷戀上游戲。
2、沒有目標與方向感，缺乏學習的興趣和動力，造成了孩子沉迷手機網(wǎng)絡的問題。怎么戒網(wǎng)癮如何限制孩子玩手機
3、周圍同學有手機網(wǎng)癮的情況，孩子接觸久了就容易沾染。校附近有網(wǎng)吧或者“手機租賃店”，孩子也很容易有手機網(wǎng)癮。
很多家長面對孩子沉迷手機電腦不敢管，是什么原因呢？
很多家長在嘮叨孩子放下手機時，孩子的脾氣非常大，甚至還會對家長大吼大叫的，這時家長好像束手無策了。怎么戒網(wǎng)癮如何限制孩子玩手機
孩子網(wǎng)癮，長時間沉迷手機電腦網(wǎng)絡游戲有哪些危害？
1、青少年正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，這些問題的出現(xiàn)都會對他們的身體健康和成長發(fā)育產(chǎn)生極大的影響。
2、造成青少年視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特征。不能維持正常的睡眠周期，停止上網(wǎng)時出現(xiàn)失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。怎么戒網(wǎng)癮如何限制孩子玩手機
3、網(wǎng)癮者對網(wǎng)友感情深厚，但對身邊親人都會熟視無睹，冷漠，尤其對關(guān)心他，因而強烈干預他網(wǎng)癮的親人更為反感，造成情感錯位，卻不自知。
孩子網(wǎng)癮，長時間沉迷手機電腦網(wǎng)絡游戲家長應該怎么做？
1、要培養(yǎng)自我意識。只有通過有意識的去鍛煉和提高自我控制能力的意志品質(zhì)，去強化自我管理意識和應對現(xiàn)實生活的能力，去加強自覺抵制互聯(lián)網(wǎng)使用帶來消極影響的能力。怎么戒網(wǎng)癮如何限制孩子玩手機
2、手機及聊天等網(wǎng)癮戒除的辦法：目前有手機的人年齡越來越小，并且隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，更多的孩子依賴手機網(wǎng)絡，常花很多時間在聊天上，應對這個難道有點大，一般情況，只能是花更多的時間來陪孩子，并且做好監(jiān)督工作，及時發(fā)現(xiàn)并做引導，成為孩子的好朋友后，能在一定程度上減少孩子上癮的幾率及更容易走出來。
3、孩子之所以迷戀手機，相當大的一部分是因為孩子沒有人陪他玩耍、陪他做游戲、陪他看書，而手機幾乎包括了這些功能。所以，家長要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在家發(fā)出“好無聊”、“沒人和我玩”的聲音，不要讓孩子在心靈上產(chǎn)生孤獨感，從而去從手機上去尋求安慰。怎么戒網(wǎng)癮如何限制孩子玩手機
孩子沉迷手機，孩子沉迷游戲，孩子沉迷網(wǎng)絡，家長正確的方法是引導孩子建立手機網(wǎng)絡、學習、作息、運動等方面的規(guī)則意識，讓孩子在正常生活，正常學習下適當上網(wǎng)。
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