抑郁有哪些早期癥狀
抑郁是一種常見的情緒障礙，會影響人們的身心健康。抑郁的癥狀包括情緒低落，失去興趣，精力不足，失眠，食欲改變，頭痛，焦慮和自責等。這些癥狀可能會持續數周或數月，甚至會影響人們的生活質量。
以下是抑郁的一些早期跡象：
1. 情緒低落：抑郁癥患者可能會感到愉快的事情變得毫無意義，感到悲傷，沮喪或無助。
2. 失去興趣：抑郁癥患者可能會失去興趣，對日常活動失去興趣，不想和人交流。
3. 精力不足：抑郁癥患者可能會感到疲勞，精力不足，無法集中注意力，記憶力下降。
4. 失眠：抑郁癥患者可能會難以入睡，或者睡眠過多，醒來時感到疲憊。
5. 食欲改變：抑郁癥患者可能會食欲不振或食欲增加，體重變化。
6. 頭痛：抑郁癥患者可能會感到頭痛，失眠，疲勞，注意力不集中等。
7. 焦慮和自責：抑郁癥患者可能會感到焦慮和自責，對自己做出的決定感到不安。
如果發現自己出現了以上癥狀，請及時就醫，并尋求專業的幫助。抑郁是一種常見的情緒障礙，可能會影響人們的身心健康，如果及早發現并治療，可以顯著提高人們的生活質量。
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