休學(xué)在家的作息時(shí)間不規(guī)律
自從我休學(xué)在家后，我的作息時(shí)間變得更加不規(guī)律了。我經(jīng)常會(huì)在晚上熬夜，而且經(jīng)常忘記睡眠時(shí)間表，這讓我感到十分困擾。雖然我知道這樣不好，但是我還是很難改變自己的作息時(shí)間。
首先，我在晚上熬夜的原因是因?yàn)槲倚枰诎滋煊凶銐虻臅r(shí)間完成我的學(xué)業(yè)。我經(jīng)常需要在早上早起，然后花更多的時(shí)間學(xué)習(xí)。但是，這種作息時(shí)間讓我很難入睡，所以我經(jīng)常會(huì)在晚上熬夜。
其次，我忘記睡眠時(shí)間表的原因是我經(jīng)常會(huì)在不同的時(shí)間醒來(lái)。我每天早上的鬧鐘是6點(diǎn)，但是我經(jīng)常會(huì)在早上7點(diǎn)或8點(diǎn)醒來(lái)。這意味著我必須在鬧鐘響起后再睡一會(huì)兒，才能再次入睡。但是，這又意味著我必須在晚上熬夜，以保持睡眠時(shí)間表的準(zhǔn)確性。
最后，我的不規(guī)律的作息時(shí)間還讓我感到十分疲憊。我經(jīng)常需要花很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這讓我感到十分疲勞。而且，由于我作息時(shí)間不規(guī)律，我很難保持健康的飲食習(xí)慣，這讓我的身體變得更加虛弱。
雖然我知道這種作息時(shí)間不好，但是我還是很難改變自己。我希望未來(lái)的自己能夠找到一個(gè)平衡點(diǎn)，讓我能夠保持健康的飲食習(xí)慣，并在合理的時(shí)間內(nèi)完成我的學(xué)業(yè)。
原創(chuàng)文章，作者：賴頌強(qiáng)講孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦，如若轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明出處：http://www.guwendong.com/158297.html
