高中時期，我總是會感到內心敏感，因為我總是擔心自己的學業成績不夠好，或者擔心自己不夠優秀，不夠出色。我曾經嘗試努力學習，但往往會導致我的情緒波動，讓我更加不安。因此，我決定休學一段時間，讓自己放松下來，好好思考一下自己的未來。
休學期間，我去了一家心理醫生那里，尋求幫助。醫生告訴我，我的內心敏感是由于我過度焦慮和壓力導致的。他給我介紹了一些放松技巧，例如深呼吸和冥想，讓我可以有效地控制自己的情緒波動。
此外，我還參加了一些社交活動，和同學們聊天，分享彼此的經歷和想法。這些社交活動讓我更加了解自己的內心，也讓我更好地理解了自己和他人之間的關系。
最終，我意識到，過度焦慮和壓力并不是我成功和幸福的關鍵。我開始尋找其他的事情來關注和投入，例如藝術和音樂。我學習繪畫和音樂，我發現這些活動可以讓我放松身心，釋放自己的壓力，同時也可以讓我更好地了解自己。
現在，我已經回到了學校，重新開始學習。但我不再像以前那樣過度焦慮和壓力。相反，我學會了如何管理自己的情緒，如何讓自己更加放松和專注。我相信，這些經驗將對我未來的學習和生活產生積極的影響。
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