抑郁癥是一種常見的心理健康問題，可能會對個人的生活產(chǎn)生嚴重的影響。如果您感到情緒低落，失去興趣，無法享受平時喜歡做的事情，或者有自殺的想法，那么您可能患有抑郁癥。
為了幫助您確認是否患有抑郁癥，我們提供了一份免費的抑郁癥自測量表。這份自測量表可以幫助您了解自己的心理狀態(tài)，并提供有關(guān)如何尋求專業(yè)幫助的建議。
如果您正在考慮進行抑郁癥自測量表，請仔細閱讀下面的信息，以便您能夠正確地填寫表格并獲取有用的結(jié)果。
抑郁癥自測量表免費測試
1. 你是否常常感到情緒低落？
是- 0 否- 1
2. 你是否常常感到失去興趣？
是- 0 否- 1
3. 你是否常常無法享受平時喜歡做的事情？
是- 0 否- 1
4. 你是否常常有自殺的想法？
是- 0 否- 1
5. 你是否感到身體和心靈都感到疲憊？
是- 0 否- 1
6. 你是否感到精神壓力過大？
是- 0 否- 1
7. 你是否感到已經(jīng)失去了生活的樂趣？
是- 0 否- 1
8. 你是否常常感到無助？
是- 0 否- 1
9. 你是否常常感到孤獨？
是- 0 否- 1
10. 你是否感到對周圍的事物失去了興趣？
是- 0 否- 1
11. 你是否感到對生活失去了信心？
是- 0 否- 1
12. 你是否感到對未來失去了希望？
是- 0 否- 1
13. 你是否感到經(jīng)常感到焦慮？
是- 0 否- 1
14. 你是否感到經(jīng)常感到悲傷？
是- 0 否- 1
15. 你是否感到經(jīng)常感到憤怒？
是- 0 否- 1
16. 你是否感到經(jīng)常感到自責(zé)？
是- 0 否- 1
17. 你是否感到經(jīng)常感到恐懼？
是- 0 否- 1
18. 你是否感到經(jīng)常感到不安？
是- 0 否- 1
19. 你是否感到經(jīng)常感到失眠？
是- 0 否- 1
20. 你是否感到經(jīng)常感到頭痛？
是- 0 否- 1
以上是抑郁癥自測量表的20項內(nèi)容，您可以根據(jù)自己的情況選擇其中的10項進行回答。如果您的答案為0或1，您就認為自己可能患有抑郁癥。如果您的答案為2或3，您就認為自己可能患有其他心理健康問題。
如果進行了抑郁癥自測量表，并且認為自己可能患有抑郁癥，
原創(chuàng)文章，作者：賴頌強講孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦，如若轉(zhuǎn)載，請注明出處：http://www.guwendong.com/181414.html
