每天早上送孩子上學會引發一場意志力的較量？如果你讓孩子不再逃避上學，以下是你需要注意和改善的事情。
麗貝卡·李的女兒德凡·李在上四年級的時候討厭上學，并經常抱怨肚子痛。而德凡的父親經常會在女兒來到他的家（德凡的父母已經離婚了）里后，讓她呆在家里，這種矛盾讓李的處境更加困難。德凡有些胖，父母甚至難以將她從床上拖起來，所以這位多倫多的媽媽經常不知道該怎么把孩子送到學校去。
不愿上學這種現象在五歲和六歲的孩子中很常見，因為他們正在適應幼兒園和一年級的過度。但它也會在孩子10歲或11歲左右時再次出現，這個時候對于孩子的學業期望會大幅上升，同時抽象思維能力也會提高，所有這些都會讓孩子對成績和社交活動更加焦慮。
為了逃避，你的孩子可能會說自己生病了——頭痛和胃痛是焦慮的常見表現，不過這些疾病可能會在上午10點左右消失。或者他可能會大發脾氣，甚至變得有攻擊性。
“這對整個家庭來說真的很痛苦，”邁克爾（她是溫哥華的一位兒童和家庭治療師，也是《壓力的一代》一書的作者）表示。“父母們不僅非常關心他們的孩子，而且這會使他們的日常工作受到影響。父母可能不得不請假，其他兄弟姐妹可能上學遲到或者根本就不能上學。”
多倫多兒童發展研究所的臨床心理學家菲利普斯建議，即使你感到沮喪，也要保持冷靜，并確保同理心是你的第一反應。“不要說，‘又來了，我上班又要遲到了，’”因為這只會讓你陷入和孩子的權力斗爭中。“相反，你應該說：“看起來你今天早上很不順。你在擔心學校里的事嗎？”
確保你的孩子沒有過度勞累。在忙碌的一周中安排足夠的睡眠時間是很困難的，但是請記住：6到12歲的孩子每晚需要9到12個小時的睡眠時間。
如果你的孩子睡得很好，但爭吵還在繼續，那就試著找出核心問題。“這可能是因為學術期望很難實現。或者你的孩子可能和朋友有矛盾，或者感覺被欺負了，”菲利普斯說。
孩子們很難說清楚發生了什么，所以問問老師有沒有注意到什么。也許她可以給你的孩子一項他喜歡的有趣的、有用的任務（比如把考勤表拿到辦公室），或者請一個他喜歡的老師每天早上在門口等他。建議孩子做一些他可能在期待的事情，比如他可能會遇到的朋友，午餐時喜歡吃的食物或者課間玩的有趣的游戲。
如果你的孩子的焦慮與短期的事情有關（比如，即將到來的考試或具有挑戰性的數學單元）他可能只需要一些安慰技巧、額外的支持和幫助來制定一個游戲計劃來度過難關。
對于更大的問題，如欺凌或學術難題，請尋求學校內部的支持。“讓你的孩子放心，你會幫助他解決這個問題，”菲利普斯表示。你越早干預，你就能越快地幫助你的孩子重新開始學習。
凱莉·海耶斯希望，她在兒子艾丹六歲時拒絕上學時能早點采取行動。起初海耶斯認為他只是在適應一年級的過程中遇到了困難，所以她做了很多同情的事情，并和他談論了放學后和周末要做的事情。但他仍然很掙扎并且抗拒，經常要到課間休息后才能去上課，或者回家吃午飯后才回去。幾個星期變成了幾個月。最后，艾丹告訴她，他的老師經常在教室里大喊大叫，這讓他很煩。盡管和老師討論這件事很尷尬，海耶斯還是安排了一次談話來解決這個問題。從那以后，艾丹在課堂上感覺更舒服了，這幫助他更好地度過了這一年。
不要猶豫，與你的家庭醫生談談你孩子的健康狀況，并要求轉診進行精神健康評估，這可以排除分離焦慮障礙或抑郁。菲利普斯建議，當你首次發現嚴重的問題時，請向兒童心理健康機構咨詢。坎波利斯建議，你也可以考慮進行心理教育評估，以確定學習障礙。“有時候，非常聰明的孩子也會在學習上存在差距，從而導致焦慮和逃避學校。”
德凡現在上六年級，仍然不知所措，經常難以上課。李目前正在與學校合作解決德凡的學習障礙、焦慮和對立違抗障礙。
每隔一段時間給你的孩子放一天“精神健康日”可以嗎？這要看情況，菲利普斯說。“沒有人比你更了解你的孩子。所以，如果你認為這對他有利，那是合理的。但是不要讓呆在家里成為孩子的一種長期的逃避策略。
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