一些學(xué)生返校復(fù)學(xué)后出現(xiàn)厭學(xué)情緒。
上網(wǎng)課期間，
有些學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度沒有跟上，
返校后發(fā)現(xiàn)許多作業(yè)
沒有完成、知識點不會，
于是產(chǎn)生很大壓力，
甚至不愿意出門、不肯上學(xué)。
在近期舉辦的惠州市
“傳遞愛 共成長”微家書活動中
一位俸同學(xué)的家書里說道……
”
記得在我小學(xué)時有一次數(shù)學(xué)開始沒有考好，母親不但沒有訓(xùn)斥我反而走過來坐在我旁邊問我：“發(fā)生什么事了嗎？你平常可不是這樣的，說說吧”我想了想最后還是決定跟媽媽說了那件事。起初我還以為母親會訓(xùn)斥我沒有考好還亂發(fā)脾氣，然而并沒有。
“在人生的道路上都不是一帆風(fēng)順的，會有成功也會有失敗，不要因成功沾沾自喜也不要因失敗而悶悶不樂，失敗了就要勇敢的面對。這次沒有考好那就再好好努力爭取下一次考好。”母親說。聽了母親的話我也就釋然了同時也懂得了許多。
”
厭學(xué)是青少年最常見的心理問題，
孩子之所以會討厭學(xué)習(xí)，
社會、學(xué)校的因素固然存在，
家庭因素的影響往往是更關(guān)鍵的。
無心上網(wǎng)課，積壓一堆作業(yè)
市華羅庚中學(xué)心理老師張鳳玲說，疫情期間，她接到學(xué)生來電咨詢的個案中，95%的學(xué)生咨詢的問題都與學(xué)習(xí)有關(guān)。部分學(xué)生反饋：很想認(rèn)真上網(wǎng)課，但每天一上網(wǎng)課要么想睡覺，要么想玩游戲，作業(yè)積壓了一大堆，回到學(xué)校沒法面對老師、同學(xué)，也沒法面對自己。張鳳玲說，有的學(xué)生甚至天天在家玩手機(jī)、不愿意出門、不肯上學(xué)。
面對這種情況
心理老師給出了一些建議
首要解決家長的焦慮問題
“許多家長來求助的時候，都希望我們能給予操作性強(qiáng)的指導(dǎo)方法，但首先要解決的是家長的焦慮問題。”張鳳玲說，家長的焦慮問題如果沒有及時處理好，會直接投放到孩子身上。因此，父母首先要積極尋求方法舒緩情緒，只有這樣才能理性地處理孩子的問題。
善于傾聽和接納孩子的感受
張鳳玲建議，要善于傾聽和接納孩子的感受。“這里的傾聽是指專注聽孩子說話，感受并接納孩子話語背后的情緒。比如，你現(xiàn)在這樣讓我感到很擔(dān)憂，我想你一定是遇到了什么困難，能跟我說說嗎，我們可以一起想想有什么解決的辦法。”
“嘮叨是愛的一種方式，卻不一定是適宜的方式。”張鳳玲建議，家長要恰當(dāng)?shù)貍鬟_(dá)對孩子的愛，多聽少說，通過肢體語言，比如擁抱、肌膚接觸等方式來傳達(dá)關(guān)愛。“告訴孩子你更關(guān)心的是孩子本身，包括身體健康和心理感受。創(chuàng)造機(jī)會與孩子多互動，比如一起爬山、一起吃美食、一起運動等。”
幫助孩子建立掌控感
“未來是未知的、不可控的。許多害怕回學(xué)校的孩子，本質(zhì)上是對未來和不確定因素的擔(dān)憂。因此，我們可以幫助孩子建立掌控感。”張鳳玲建議，首先要幫助孩子尋找積極資源，比如與孩子聊一聊，在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中哪一個科目作業(yè)完成得最好，是怎么做到的，還可以再做點什么變得更好；其次，幫助孩子專注于當(dāng)下的事情。
張鳳玲表示，如果發(fā)現(xiàn)自己無法解決這個問題，或者發(fā)現(xiàn)孩子存在心理問題，可以積極求助學(xué)校老師、心理老師，或者撥打心理熱線尋求專業(yè)幫助。
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