臨近開學了，八歲的小表妹告訴我說：“我不想上學了，上學多沒勁兒呀。”
我問她：“不上學讀書，你準備干嘛？”
她說：“玩呀，在家里看電視，玩手機游戲，畫畫，也可以出去玩嘛。”
我很驚訝，從她口中，也就畫畫還說的過去，其他的，作為一個學齡期的孩子，實屬不應該作為主業。
我回顧了這兩天我對她的觀察，讓她寫作業，不停的磨蹭，遲遲不動筆。一旦動筆了，注意力維持不了一分鐘，就想弄其他的。
你說，這是多動癥，注意力缺陷么？
但她玩手機游戲的時候，坐在那里三個小時候都不帶動的。
我忽然意識到，她可能厭學了。
其實，類似的案例還有很多。數據顯示，我們有46%的學生對學習缺乏興趣，33%的學生對學習表現出明顯的厭惡，而真正對學習持有積極態度的僅有21%。而蓋洛普的一項最新調查顯示，24%的五年級生有厭學情緒。而這個數據在初中生中上漲到39%，到高中的時候更是高達50-60%。（且這50-60%學生中，不包括已輟學的。）
厭學是學生對學習的負面情緒表現。從心理學角度講，厭學癥是指學生消極對待學習活動的行為反應模式，比如逃課、缺席學校生活等。發展心理學認為，學習活動是學齡兒童的主動活動，是兒童社會化發展的必要條件，也是兒童獲取知識和智慧的根本手段。說的通俗一點，通過學習活動，兒童提高了他們的認知和思維能力，學會與人相處和控制自己的情緒等能力。
所以厭學，不僅僅是學生成績下滑的頭號敵人，也是學生完成社會化的頭號敵人。
那么為什么會出現厭學呢？
內在原因：
1、性格脆弱敏感
學習活動，畢竟是一種有挑戰性的活動，對于性格脆弱敏感的孩子，他們不僅在學習上容易產生挫敗感，比如在考試的時候，緊張，發揮失常；在課堂被點名的時候，表現不好被同學嘲笑，這些挫敗的經歷，會讓孩子習得無助。同樣的，這類性格的孩子也不善于和同學相處，最后可能被孤立，學習表現和人際表現的雙重打擊下，孩子的負面心理，比如意志力薄弱、內向、逃避、自我壓抑等會不斷的強化。
2、學習能力與標準不匹配
不是所有的孩子，都是學霸。就像最近熱播的高考劇《小歡喜》里面的方一凡，他說：“有些短的舞蹈視頻，我看一遍就能跳個八九不離十；但是有些數學題，物理題，我看了幾十遍還是看不懂，還是不會。”智力的多元理論告訴我們，有些人擅長數學，有些人擅長語言，有些人擅長藝術，如果，一個不擅長數學的孩子，你非要說，考一百分才是對的，對他而言，迎來了只會是失敗的體驗，這種體驗只會讓他們痛苦，更加的厭學。所以，因材施教就顯得十分關鍵了。
3、學習動機有偏差
我經常聽我小姨跟我表妹說，“你考100分，我獎勵你100元；你考99分，媽媽獎勵你50元”。這樣的話，你是不是很熟悉，很多時候，我們父母把我們引導錯了，他們覺得這樣的獎勵是對我們的激勵，實際是，適得其反，我們會內化這樣一種認知，學習是為了得到某種我們想要的東西。甚至是，學習好，就能得到你想要的任何東西。我們于是不是對學習有興趣了，而是對我們想要的東西有興趣，學習只不過是個工具，是一個途徑而已。這樣的結果就是，一旦有一天，我們發現我們考了高分，而我們想要的沒有得到，我們會覺得學習沒什么用，直接開始厭學模式。
外在原因：
1、家庭關系不和諧
一個家境貧寒或者單親家庭的一個高考學子考上了北大。會迅速的成為新聞。為什么？因為太稀奇了。心理學家發現，一個缺愛缺錢的家庭氛圍會給孩子帶來很多的心理傷害，他們會有更低的認知水平，更多負面心理，這些都會讓他們在學習活動中受挫。就拿我這個小表妹來說吧，她父母這兩年在鬧離婚，幾乎天天吵架，小表妹，說她現在在學校里，一個跟她玩的朋友都沒有。前兩年，看到她的時候，字寫得漂亮，會夸人，說她幾句，會跟你翻白眼，但很快就好了；現在呢？字寫得越來差，經常罵人，說她幾句，就哭的停不下。
2、老師的習慣性偏見以及教學方式有待改善
女孩兒都喜歡壞男孩，老師也會偏愛那些成績好的。心理學有個效應叫期待暗含效應，說的是，你覺得一個人好，你會關注并強化這個人好的一面，忽略其不好的一面，最后這個人就真的變好了。所以老師喜歡那些成績好，不調皮的學生，會放大這些好學生優秀的一面。而在老師眼中那些成績不好的孩子，調皮的孩子。老師往往只會看到其不好的一面，于是這些學生會經常受到老師的批評，一次又一次的，他會越來越討厭老師，討厭學習，討厭學校。另外，現在的很多老師，上課枯燥乏味，確實也值得反思，互聯網時代，短視頻，游戲等不停的吸引這些學生的注意力，老師們也得好好反思反思，如何將知識講的有趣好玩，是這個時代對他們的要求。
如何幫助擺脫厭學心理呢？
經過了上述的分析了，你應該知道，厭學的形成是多方面的因素的集合。因此要解決厭學的問題，不僅需要學生自身的努力，還需要家庭、學校和整個社會的配合。
針對學生：對于還未厭學的學生而言，改變自己的前提是了解自我，建議你在網上尋找一些心理測評或者根據身邊朋友的反饋，對自己有一個全面的評價，如果你發現自己的有較多的負面心理，比如，脆弱，敏感，逃避，壓抑自己等，建議你跟你父母老師溝通，如果，他們解決不了，建議你找專業的心理咨詢師，這樣一來便可以防患于未然。對于已經厭學的學生，建議你積極的尋求治療。
針對家長：希望你們能意識到家庭關系對于孩子人格發展，情緒和人際調節的重要性；不要再用獎懲的方式來激勵孩子學習，要引導孩子發現學習本身的樂趣和獲取新知識的愉快感；了解自己的孩子擅長什么，不擅長什么，與其取長補短，不如強化專長。如果你的孩子成績下滑，希望你能區分是厭學還是真的沒學好或者考好。比如，成績下滑的原因是厭學，結果你認為是學習技巧的問題，花了幾萬給她找補習班補課，結果越補越差，搞不好還把孩子逼瘋。
針對學校老師：羅森塔爾效應告訴我們，即便是一個成績不好的學生，通過給與較多的關注，也能讓他成為一個成績拔尖的學生，因此，老師們也應該努力克服自己的偏見。另外，興趣是最好的老師，老師也應該學學新時代互聯網的玩法，學學新媒體，用新穎有趣的方式傳播知識。
作者有話說
厭學并不可怕，但有時候，我們覺得它是一種病，這其實是很偏激的。
我們在學生時代，不像上課，不想學習
我們在職場時代，又不想上班。
我們成為了父母，養了個寶寶，但有時候孩子煩，我們很多時候有一種想要掐死他的沖動。
但結果呢？
我們依舊好好學習，因為最后我們發現學習其樂不窮。
我們依舊好好上班，因為上班使我快樂。
我們依舊愛我們的孩子，因為我們是他爸媽。
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