教學多年來，見過很多有網癮的孩子，接觸了很多網癮孩子的家長。后來在中科院進修青少年心理學的時候，專門深入地學習了“如何治療青少年網癮”這門課。
網癮不僅表現為網絡游戲還表現為網絡小說，而且癡迷網絡小說的危害甚至更甚于網絡游戲。可能很多人認為，到了一定的年齡網癮自然消失。這個不一定。其實網癮是很可怕的，因為升級缺錢發展到偷錢的大有人在。有的學生把錢用在買皮膚和裝備上，吃飯都是省了又省。
兩種立竿見影的辦法最無效，而且將孩子推向更深的網癮深淵。
一種辦法是不給孩子手機。
為什么？因為已經有了網癮，如果不讓孩子接觸手機，只能加深孩子玩手機的欲望。我有個學生成績不錯，經常是班級前三名。她媽媽后來覺得高中學業壓力大，收起了手機。這樣的日子持續了半年多，一切相安無事，孩子成績雖有滑落，但不明顯。我想告訴媽媽，這個方法不行，可是孩子媽媽很自得，我知道勸也沒用。后來孩子靠著特殊的機會，總算摸到了手機。現在都孩子，能摸到手機的方法太多了。這個孩子更加地喜歡玩兒游戲，經常玩兒到半夜，這次媽媽再強硬拿回手機，已經不行了，遭到了孩子瘋狂的抵抗。這個孩子成績直線下降，本來穩穩當當可以走個本科的，最后只考了個專科。
另外一種辦法是打罵孩子。
有一個家長向我訴苦，孩子玩手機游戲，他用皮帶抽孩子。結果是孩子與他嚴重對抗，不僅網癮更重，又添上了吸煙的毛病。
總結起來就是，孩子有網癮不可采取強硬的方式。因為強硬的方式只會讓一個成癮的人更加成癮，這對成人來說也是這樣的。為什么家長越反對兩個人的相戀，兩個人愛得越深。這就是羅密歐與朱麗葉效應。因為心理學家研究發現，戀愛時，如果雙方愛情關系出現了干擾的外在力量，雙方情感反而會增強，關系也因此更加牢固，干涉越大，愛得越深。
越強迫，越抗拒，反而促使她們作出了相反的選擇。????這種現象就被命名為“羅密歐與朱麗葉效應”。這種現象表現在很多方面。越阻止，越癡迷。試想如果對你說：“不要看那個粉紅小象”，你會怎么樣，是想看還是不想看。
也許你會說戀愛多圣潔，跟網癮不是一回事。實際上網游高手很得同伴的尊重，即使他們都學習成績倒第一。當我知道這一點的時候，也很驚訝，可這是事實。網游高手在班里是很有存在感的，這是我做談了好幾十個男生，包括學習好的，學習差的了解到的。只要稍微有些手段，他們在抖音上開個號，發技巧，很快會吸引很多的粉絲。我班曾有個孩子，不學習，玩游戲，可是粉絲都上萬了。越學習不好的孩子，越容易沉溺游戲，因為只要在游戲世界玩兒得好，他們仍然能獲得同伴的認同。大家回想下，是不是青春期的時候，很在意同伴的看法，父母都不重要。為了實現這個目標，孩子們自然是拼上時間和金錢。
所以重中之重是千萬不要跟孩子對抗，如果對抗了，就完全失敗了。
有的人會說，如果我讓孩子玩兒，孩子就更無法無天了。這種情況是可能的。就好像一個車極速奔馳，不可能很快停下來。
這里面分兩種情況，如果孩子網癮不重，只這種辦法就很奏效。就像我生老二的時候，前前后后非常忙。老大在這個過程中，迷上了網絡游戲。后來我知道了，我說，玩兒游戲很正常，你不用在書房偷偷摸摸地玩兒。孩子說：“媽媽，我覺得很失敗。本來以為玩兒了那么長時間，你們都沒有發現，很有成就感。現在我覺得好傻。每天在書房擔驚受怕的。”我說，你玩兒游戲水平怎么樣？她說：“不行。”我給她充了20元錢，買了個裝備。孩子非常生氣，她說：“媽媽，你怎么能花錢呢？”
孩子說：“媽媽，我非常想玩兒游戲，可是控制不了怎么辦？”
我說：“你自己想辦法吧。寫完作業就可以玩兒，一天別超過一小時就行。玩兒多了對眼睛不好。”
孩子說：“那我就周末，一天玩兒一個小時吧。”
當然如果網癮重，只靠這個方法是不行的，還有下一個方法——移花接木。
我調查了很多網癮少年，總結了他們都有一個共同的特點。這個特點就是，他們全無興趣愛好。
所以我很支持，讓孩子在小的時候，學點興趣愛好，并努力發展成特長，這是防止網癮的終極大法。
有人說，我家孩子大了，再學來不及了。
不一定的。
每個孩子都有每個孩子的喜好，總有一樣可以把他們從網游中拽出來。用這個喜好來代替網絡游戲，謂之移花接木。
怎么轉移呢？家長最想看到的是向學習上轉移，但這是不現實的，學習能有游戲有吸引力嗎？
可以是游泳，可以是籃球，可以是輪滑、可以是唱歌、可以是……總之根據自己的孩子來，總之孩子喜歡就好。
在這個過程中，家長是要花錢的，因為這樣可以快速有成就感，這種成就感遠比網游成就感好。野路子學起來很辛苦，萬一中途放棄，這個方法第二次用起來就不好了。當孩子學會了游泳，并且越游越好，他會產生自信，這種自信會轉移到學習上去。
最后總結一下，對待網癮少年，第一不要對抗，第二要結合孩子特點，尋找一個興趣愛好。這需要一個過程，但是很見效。希望兩三天解決問題是不可能的，即使解決也是暫時的。但是只要采用這個辦法，最長三個月可以見到很好的效果，而且不易復發。
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