感覺過了一個超長超長的暑假
終于終于
要開學啦！
喜出望外的家長們
也開始張羅著為孩子們購買各種學習用品
你知道嗎？
選擇學習用品也是有技巧的，選擇不當也可能造成各種隱患。
隱患一：護眼燈調節使用不當反而傷眼
護眼燈什么牌子好?”，目前是很多家長心中的困惑，所購的燈究竟能不能“護眼”？也成了家長心中的一個疑問。
其實，家長在挑選護眼燈時，只需關注這5個參數即可：
1.照度，國標有A級和AA級，AA級優于A級，日常使用A級以上就可以。
2.顯色指數，Ra≥80，Ra越接近100越好。
3.色溫，臺燈色溫不宜超過4000K。
4.閃爍，因為新國標對此沒有強制性的要求，只要臺燈通過了3C認證和CQC認證就可以放心使用。
5.藍光，臺燈達到RG0級（光生物安全最高級）就不用擔心藍光危害了。
在使用中需要注意：
1.控制眩光。不宜使用未帶燈罩的裸燈照明；書桌上不宜放置玻璃板或其他易產生眩光的物品。
2.當白天自然光線不足時，優先使用房間頂燈照明；光線仍不足時，使用讀寫作業臺燈輔助照明。
3.夜晚看書寫字宜同時使用房間頂燈和讀寫作業臺燈，讀寫作業臺燈放置在寫字手對側前方。
溫馨提示
買護眼燈一定要選擇正規品牌，只有質檢嚴格的品牌，標注的參數才假不了， 謹防假冒偽類產品以次充好、亂標參數，誤導家長購買，結果“護眼”不成反“害眼”。
隱患二：桌椅選擇、擺放不當易造成近視和脊柱彎曲異常
近視和脊柱彎曲異常是中小學生中一種常見疾病，根據國家衛生健康委員會公布的數據，2020年我國兒童青少年總體近視率52.7%，2019年中小學生脊柱彎曲異常總檢出率為2.8%。
近視和脊柱彎曲異常致病因素復雜，與我們生活習慣息息相關，長期不良坐姿和不符合人體學需求的學習用品均是導致近視、脊柱彎曲異常的重要原因。
那么，家長該如何挑選學習桌椅、如何擺放學習桌椅呢？
1. 書桌椅應與孩子身高相匹配。最好選擇可調節的學習專用書桌椅，不能用餐桌、餐椅或者床來代替。家長可根據孩子的身高，選擇適合孩子的桌面高和座面高，使用不可調式書桌椅時，按照“兒童青少年坐于椅子上時大腿應與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其肘部應低于桌面3 cm～4 cm”的原則選擇書桌椅高度。
2. 每半年要根據孩子的身高重新調整書桌椅高度。
3. 提醒孩子讀書寫字身體要坐正，堅持“三個一”（一尺、一拳、一寸）原則。即眼睛與書本距離一尺（33厘米左右），胸口距離桌子一拳，握筆手指與筆尖距離一寸（3厘米左右）；寫字時執筆角度宜在40～50度之間。
4. 將書桌擺放在窗戶旁，使書桌長軸與窗戶垂直，白天看書寫字時自然光線從寫字手的對側射入。
隱患三：書包選不好安全隱患多
新學期新氣象，許多家長會給孩子選購新的書包，作為孩子上學、放學天天不離身的物品，書包不但關乎孩子們的身體健康，一些不合理的設計還可能給孩子帶來危險。
購買書包應符合以下6個標準：
1. 建議為孩子購買雙肩包。
2. 書包要與孩子身高相匹配。
3. 書包自重0.5kg-1.0kg，書包總重量不超過孩子體重的10%。
4. 書包背面及底部要有支撐功能。
5. 書包上配備反光材料，1、2型書包前面、側面及肩帶配備至少20mm寬的反光物質。
6.書包材質應無異味，符合相關衛生要求。
需提別提醒的是
看起來方便、省力的“帶輪子”拉桿箱書包其實存在著一些缺陷，孩子們一不注意很容易被拉桿絆倒。長期用一邊手拉拉桿也會導致用力不對稱，影響脊椎、肌肉和骨骼的發育。
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