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首先我們要分析網癮的成因，找出成因才能精準干預。青少年網絡上癮往往從厭學開始，而孩子的厭學由多種原因造成，與生理、心理、精神、社會和家庭教育等密切相關。

一、導致厭學主要因素

1.生理因素。脾胃虛弱，營養失衡，精神失養，精氣神不足，學習效率低下而厭學。食物過敏，過敏引發腦內組胺升高，造成情緒不穩定，注意力不集中，學習困難，學業無成就感厭學。
2.心理因素。有抑郁、焦慮情緒，無法專注學習；心理不成熟，學習環境適應性差（學習一般，去了尖子班）；壓力敏感，自感學習壓力過大，逃避；學習目的不明確，青春期逆反；沉迷網絡。
3.精神因素。患有注意力缺陷、多動癥、抽動癥。學習效率僅為正常孩子二分之一，無法正常完成學業。
4.家庭因素。教育中過多批評指責，造成孩子自卑，學習無動力；控制教育，自我成長受壓抑，學習無自主性，產生厭學；夫妻關系不和，父愛缺失而導致家庭動力不足，引發孩子學業動力不足；社會因素，三觀不正，認為知識無用論等。
二、科學治療模式

父母和孩子一起治療，孩子心理有病，父母先＂吃藥＂。家庭是個系統，孩子的問題是父母問題的延伸。所以要孩子和父母同時治療才行。同時，要有好的治療模式。治療模式一般采用“家庭十心理十醫學十教育”同時開展，綜合治療，身心一體化治療。其中，心理治療應采取“個體治療+團體治療”。

個體心理治療為分為行為治療、認知治療、人際治療、哲學和邏輯治療等。

團體心理治療一般是由1-2名治療師主持，治療對象可由8-15名具有相同或不同問題的成員組成。治療以聚會的方式出現，可每周1次，每次時間1.5-2小時，治療次數可視患者的具體問題和具體情況而定。在治療期間，團體成員就大家所共同關心的問題進行討論，觀察和分析有關自己和他人的心理與行為反應、情感體驗和人際關系，從而使自己的行為得以改善。