孩子正在上初二。記得從剛開(kāi)始上初一，他就不知不覺(jué)地迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，以至于到現(xiàn)在沉迷其中，不能自拔，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)成績(jī)。

為了讓他從虛擬世界中走出來(lái)，我們兩口子想方設(shè)法，軟的硬的都用了，可是收效甚微。

記得上小學(xué)的時(shí)候，我們管教孩子的方法還是比較有效的。讓他干什么事或不讓他干什么事，我們說(shuō)的話他基本上還是聽(tīng)的，如果有意見(jiàn)，用點(diǎn)小手段就能解決問(wèn)題。

可是從一開(kāi)始上初中，我們就發(fā)現(xiàn)原來(lái)的方法不管用了。孩子開(kāi)始有了自己的主意，開(kāi)始有了能交流、共進(jìn)退的小伙伴，他的小臥室開(kāi)始成了自己的私人空間。

尤其讓我們想不到的是，他開(kāi)始玩大型網(wǎng)絡(luò)游戲了。

疫情剛開(kāi)始的時(shí)候，學(xué)校要在線上教學(xué)，我們給孩子準(zhǔn)備了一個(gè)聽(tīng)課的手機(jī)，通過(guò)釘釘授課的方式在線上學(xué)了三個(gè)月。后來(lái)發(fā)現(xiàn)一到周末他就要手機(jī)，再往后寒暑假就到了離不開(kāi)手機(jī)的程度。

為了控制他玩手機(jī)的時(shí)間，我們一開(kāi)始是給他講好時(shí)間，后來(lái)談判不管用了，他拿不到手機(jī)就又吵又鬧，各種不合作，最后妥協(xié)的還是大人。還好正常上學(xué)期間他還是比較自覺(jué)地去學(xué)習(xí)。

他玩手機(jī)就是玩大型網(wǎng)絡(luò)游戲，游戲的名字大家應(yīng)該都知道。這種游戲最吸引人的特點(diǎn)就是組隊(duì)團(tuán)戰(zhàn)，幾個(gè)小伙伴一起呦五喝六地打起來(lái)，一個(gè)團(tuán)戰(zhàn)差不多要一個(gè)多小時(shí)，既耗時(shí)間又耗精力。

另外這種游戲通過(guò)提升游戲體驗(yàn)、升級(jí)裝備誘導(dǎo)青少年充值，實(shí)現(xiàn)游戲開(kāi)發(fā)公司圈錢(qián)套現(xiàn)的目的，一方面加重了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，另一方面增加了青少年犯罪的概率。

我們很焦急，按這個(gè)狀態(tài)發(fā)展下去，孩子肯定會(huì)逐漸沉迷進(jìn)去，成為“網(wǎng)癮少年”。

網(wǎng)癮是網(wǎng)絡(luò)成癮癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，指上網(wǎng)者由于長(zhǎng)時(shí)間地和習(xí)慣性地沉浸在游戲等網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品當(dāng)中，對(duì)其產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴(lài)，以至于達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。

每位家長(zhǎng)都在為孩子沉迷網(wǎng)游而擔(dān)心，因?yàn)楹⒆觽円坏┫萑刖W(wǎng)癮，后果非常嚴(yán)重:

在生理影響方面，長(zhǎng)期上網(wǎng)會(huì)導(dǎo)致近視、頸椎腰椎疾病、下肢靜脈血栓、失眠等疾病，容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良、大便干燥、便秘和下肢血栓性疾病。在這個(gè)階段孩子們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果這時(shí)候耽誤了，結(jié)果可能不可逆，將來(lái)后悔都來(lái)不及。

在心理、學(xué)習(xí)和生活方面，如果上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)，一是會(huì)導(dǎo)致和老師、家長(zhǎng)關(guān)系緊張，引發(fā)沖突；二是會(huì)占用大量的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降；三是會(huì)拉低生活質(zhì)量，孩子們本來(lái)應(yīng)該擁有更充實(shí)的青春年華，更多的美好生活，就因?yàn)榫W(wǎng)癮，沉迷于虛擬世界而不能自拔；四是會(huì)誘發(fā)社會(huì)問(wèn)題，如果家長(zhǎng)不為孩子們的游戲投入買(mǎi)單，會(huì)導(dǎo)致孩子鋌而走險(xiǎn)，通過(guò)違法犯罪的方式獲得網(wǎng)游所需的金錢(qián)。

為了幫助孩子從不良網(wǎng)游的世界中走出來(lái)，我查閱了很多資料，有關(guān)青少年上網(wǎng)情況的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)讓我很吃驚。共青團(tuán)中央維護(hù)青少年權(quán)益部、中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心等發(fā)布的《2020年全國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報(bào)告》顯示，截至2020年底，全國(guó)共有1.83億19歲以下的未成年網(wǎng)民，經(jīng)常使用的網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品有學(xué)習(xí)、聽(tīng)音樂(lè)、看視頻、打游戲、聊天等，有62.5%的未成年網(wǎng)民會(huì)經(jīng)常在網(wǎng)上玩游戲。在1.83億未成年網(wǎng)民中，有網(wǎng)癮癥狀的約占13.2％，即2400多萬(wàn)人。

這個(gè)數(shù)據(jù)太大了，2400多萬(wàn)未成年網(wǎng)癮患者背后就是近2000萬(wàn)個(gè)家庭，以及上億的為之而心焦的父母、祖父母及外祖父母。

那么，為什么會(huì)出現(xiàn)如此龐大的網(wǎng)游成癮的未成年人群呢？

從生理角度而言，人的大腦有一種特殊的神經(jīng)元——鏡像神經(jīng)元，它能使未成年人感受到特別的刺激感，產(chǎn)生情感共鳴。

從心理角度而言，未成年人正處于心理動(dòng)蕩與形成期，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，干什么事情都提不起興趣，所以通過(guò)玩游戲來(lái)緩解壓力、找到自信。

從網(wǎng)絡(luò)游戲自身而言，網(wǎng)絡(luò)游戲開(kāi)發(fā)公司為了吸引未成年人，提高經(jīng)濟(jì)利益，也花了不少心思。游戲在本身具有吸引力的同時(shí)，設(shè)置了贏得獎(jiǎng)勵(lì)、提高級(jí)別等讓未成年人獲得榮譽(yù)感的玩法，讓未成年人欲罷不能。

從青少年自身特點(diǎn)而言，青少年自律意識(shí)沒(méi)有完全形成，自我管理能力較差，加上游戲設(shè)計(jì)本來(lái)就有誘導(dǎo)的成分，所以一旦玩起來(lái)就不能控制自己。

從家庭教育而言，一方面家長(zhǎng)沒(méi)有以身作則，不分時(shí)間、不分地點(diǎn)、不分場(chǎng)合地玩手機(jī)，給孩子做了一個(gè)很壞的榜樣；另一方面是跟孩子溝通不到位。對(duì)于孩子玩手機(jī)不聞不問(wèn)，直至出現(xiàn)網(wǎng)癮嚴(yán)重的時(shí)候，才采取簡(jiǎn)單、粗暴、強(qiáng)制性的管理手段沒(méi)收手機(jī)，導(dǎo)致和孩子的沖突不斷升級(jí)。

網(wǎng)游成癮問(wèn)題不單單是一個(gè)家庭問(wèn)題或教育問(wèn)題，它已經(jīng)成為了一個(gè)突出的社會(huì)問(wèn)題，需要全社會(huì)參與，共同解決。

從國(guó)家層面來(lái)說(shuō)，一是要加大宣傳工作力度，要讓全社會(huì)充分認(rèn)識(shí)到網(wǎng)游成癮的危害性，切實(shí)加大工作力度，以預(yù)防為主，防治并重。二是要進(jìn)一步把握導(dǎo)向，堅(jiān)持做好網(wǎng)絡(luò)思想輿論引導(dǎo)，開(kāi)展凈網(wǎng)行動(dòng)，讓未成年人“文明上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)，健康上網(wǎng)”，打造未成年人網(wǎng)上的精神家園。三是實(shí)施更加嚴(yán)格的規(guī)定措施，按照《關(guān)于進(jìn)一步嚴(yán)格管理，切實(shí)防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》要求嚴(yán)格限制向未成年人提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)的時(shí)間，健全完善防沉迷系統(tǒng)。四是強(qiáng)化督導(dǎo)檢查，對(duì)違規(guī)網(wǎng)游公司加大懲罰力度，絕不姑息。

從學(xué)校層面來(lái)說(shuō)，一是主管部門(mén)要加強(qiáng)與網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管、公安等部門(mén)的溝通協(xié)調(diào)，加大不良網(wǎng)絡(luò)游戲治理力度，聯(lián)合開(kāi)展“凈網(wǎng)”行動(dòng)，將周邊網(wǎng)吧治理納入校園周邊綜合治理。二是加強(qiáng)教育引導(dǎo)，對(duì)有網(wǎng)癮的未成年人，要積極與家長(zhǎng)溝通配合，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、制止和矯正中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲行為，幫助學(xué)生恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活。三是通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的體育、美育和勞動(dòng)教育活動(dòng)，加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，營(yíng)造積極向上的校園文化。

從家庭層面來(lái)說(shuō)，一是家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)，孩子有網(wǎng)癮并不單純是孩子自身出了問(wèn)題，而是一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)問(wèn)題，要避免簡(jiǎn)單粗暴的處理方式，與孩子多交流，多談心，掌握孩子思想狀態(tài)，對(duì)癥下藥。二是家長(zhǎng)要以身作則，規(guī)范自身使用網(wǎng)絡(luò)的行為，以自己的實(shí)際行動(dòng)把孩子引到正確軌通上來(lái)。三是家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，廣泛培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，讓孩子多從事一些家務(wù)勞動(dòng)、戶(hù)外活動(dòng)、體育鍛煉，豐富課余生活。四是家長(zhǎng)不管有多忙，一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，要做孩子成長(zhǎng)關(guān)鍵時(shí)期的同行者、引路人。

從未成年人自身層面來(lái)說(shuō)，一是要端正上網(wǎng)目的，將網(wǎng)絡(luò)視為學(xué)習(xí)的平臺(tái)，趨利避害。二是要加強(qiáng)道德品質(zhì)修養(yǎng)，增強(qiáng)自控能力，堅(jiān)決抵制網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，以學(xué)業(yè)為主，不要把時(shí)間白白浪費(fèi)在虛擬世界里。三是要嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，珍惜寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。未成年人要學(xué)會(huì)嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，不要因?yàn)橥婢W(wǎng)絡(luò)游戲而影響學(xué)習(xí)。