也許你正在經(jīng)歷或者擔(dān)心孩子手機(jī)成癮的困擾。
不管你是否愿意承認(rèn)，需要反省和學(xué)習(xí)的是家長。只有這樣，我們才有能力引導(dǎo)孩子一起面對、一起學(xué)習(xí)、共同完成挑戰(zhàn)。為什么？
其實(shí)，當(dāng)我們?yōu)榱硕访自谕獗疾ǘ雎粤擞H子陪伴的時(shí)候，
當(dāng)孩子因?yàn)椴桓覔屚婢叨悴磺埃覀冎恢莱庳?zé)或者一味的所謂鼓勵(lì)的時(shí)候，
當(dāng)我們一把摔壞孩子心愛玩具的時(shí)候，
當(dāng)我們對孩子在學(xué)校的委屈、甚至霸凌一無所知，還大聲標(biāo)榜自己辛苦養(yǎng)家的時(shí)候，
問題的種子早已經(jīng)種下了。
你真的會(huì)鼓勵(lì)孩子嗎？
誤區(qū)一：“男孩子要勇敢，我們可以的”——爆歷溝通，道德綁J。
誤區(qū)二：“寶貝你是ZUI棒的”——無腦式的夸獎(jiǎng)?chuàng)p害的是孩子的抗挫能力。
14個(gè)月前的今天，周到也經(jīng)歷了一場青春期困惑。經(jīng)過持續(xù)學(xué)習(xí)，從孩子到父母，再到長輩，整個(gè)家庭都取得了可喜的成長。期間感觸良多，整理出來共勉。
當(dāng)青春期的孩子機(jī)不離手、不搭理人的時(shí)候，我們要及時(shí)意識(shí)到：這是需要家人共同處理的事情。當(dāng)共同面對而不是一味斥責(zé)孩子，孩子會(huì)少些叛逆。
關(guān)于手機(jī)，我們可以找個(gè)qing松的時(shí)機(jī)談這個(gè)話題。
比如，帶ta去逛街買衣服，或做其他喜歡的事情的時(shí)候提起：“其實(shí)我一直擔(dān)心你，想和你聊聊手機(jī)怎么用的事…” Q松的氛圍可以減少孩子的抵觸感。
我們需要避免在情緒沖突的當(dāng)下討論的問題，因?yàn)榇蠹叶悸牪贿M(jìn)去。等大家情緒都穩(wěn)定的時(shí)候，先穩(wěn)住自己的底盤，保持住耐心再和孩子溝通。
青春期的孩子身心發(fā)育不成熟，正處于“尋找自我”的階段，情緒不穩(wěn)定有身體發(fā)育方面的原因。加上學(xué)業(yè)的壓力很大，如果老師和家長給與的不是理解和幫助，就會(huì)增加孩子的抵觸情緒。
青春期DA腦盡管體積和大人一樣大，但大腦的理性控制部分——前額葉皮層尚未完全發(fā)育，這要到25歲左右才徹底發(fā)育成熟。
另一方面，負(fù)責(zé)情感控制的部分——大腦的邊緣系統(tǒng)已發(fā)育成熟。這是為什么青春期孩子傾向于做出情緒化的反應(yīng)，而不是通過理性來控制行為的原因。
溝通時(shí)，我們要把 ta 當(dāng)作成年人來對待，和 ta 開誠布公地討論手機(jī)的利與弊。這不是單方面地給孩子“上課”、“說教”。只有擺正姿態(tài)，平等才能順暢的溝通。
另外一些時(shí)候，這條并不實(shí)用，孩子畢竟是孩子。有些時(shí)候一個(gè)真誠的擁抱，比說千言萬語更有用。這個(gè)方法親測有用。
比如，你可以先問孩子“你覺得手機(jī)給我們帶來了哪些好處呢？” 這是在了解孩子對于用手機(jī)的認(rèn)識(shí)。然后過渡到 “那不好有哪些呢？” 你可以分享些研究數(shù)據(jù)：“爸爸媽媽在網(wǎng)上看到，睡前使用手機(jī)會(huì)影響睡眠。” 這是在幫孩子看到 ta 忽略的要點(diǎn)。
溝通了道理后，不妨一起做個(gè)小計(jì)劃。
設(shè)定一個(gè)全家人不用手機(jī)的時(shí)間段，家人之間互相督促，這能讓孩子感受到公平，孩子會(huì)更愿意遵守規(guī)則，并萌發(fā)責(zé)任感。
制定計(jì)劃時(shí)，需要一些小技巧，比如——給孩子一些選擇。
如果想讓孩子周末有半天時(shí)間不用手機(jī)，那可以讓孩子決定：是周六還是周日？是上午還是下午？
準(zhǔn)備一個(gè)手機(jī)收納盒。在禁用手機(jī)的時(shí)段，爸媽和孩子一起把手機(jī)放到盒子中。父母先做到，孩子才愿意跟著做。
我們還可以從孩子的角度理解問題：
ta 平時(shí)用手機(jī)看些什么？她平日的生活如何？她喜歡什么？手機(jī)能滿足她的哪些需求？這能幫你了解孩子的生活與價(jià)值觀。當(dāng)孩子和你們有更多話題可以聊的時(shí)候，手機(jī)的吸引力自然就下降了。
為了和孩子有共同語言，我惡補(bǔ)了不少網(wǎng)絡(luò)流行語，還有一些流行電視劇。共同語言明顯可以拉近與孩子的關(guān)系。
嘗試關(guān)心孩子在學(xué)校發(fā)生了什么：
不要問“今天過得怎么樣”這種籠統(tǒng)的問題，這會(huì)讓孩子敷衍回答。不妨請孩子“講講學(xué)校今天發(fā)生的事情吧” ，或許這樣孩子更愿意開口。
每個(gè)孩子個(gè)性千差萬別，處理的方式也會(huì)各有不同，需要多多練習(xí)磨合。接受孩子的不同，不給孩子過多的期望和要求也很關(guān)鍵。
記住：接受自己的不同，這一點(diǎn)同樣適用于成長中的我們。
有時(shí)候我們會(huì)因?yàn)榉挪幌露抻诔掷m(xù)的焦慮之中，放不下自己，放不下他人，從而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定甚至失控。所以更年期遇到青春期，考驗(yàn)的就是家長智慧了。
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