最近早晚溫差較大,請(qǐng)做好孩子的護(hù)理工作（秋冬怎么照顧寶寶不容易生病）
相信大家都能感受到這幾天的天氣變化，氣溫的驟降，很多地區(qū)不是開(kāi)始下雨，就是下雪了，溫度一下子降至幾度，甚至零下。
孩子叛逆厭學(xué)怎么辦？所有的父母?jìng)儯挤浅?dān)心自己的孩子叛逆厭學(xué)，不知道如何去引導(dǎo)，可以找左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師要指導(dǎo)方案，從孩子的心理建設(shè)，到學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)目標(biāo)的引導(dǎo)，都會(huì)有具體的指導(dǎo)步驟。
對(duì)于我們湖南來(lái)說(shuō)，前幾天還是30度高溫的艷陽(yáng)天，結(jié)果這兩天一下減至5度，這樣的反差，讓怕冷的我沒(méi)有什么事情，實(shí)在不想出門，哪怕下樓拿個(gè)快遞，也要糾結(jié)再三。
可是，哪怕再怕冷，因?yàn)榧矣猩瘾F需要上學(xué)，每天早上還是得早早起床，給孩子做好保暖后，快出快回，減少一切在外面逗留的時(shí)間。
面對(duì)如今的氣溫降低，再加上雨雪天氣，孩子很少有在戶外活動(dòng)的時(shí)間，因此也會(huì)讓孩子的抵抗力要比平常差上很多。我們做父母的就會(huì)很擔(dān)心，孩子在這個(gè)寒冷的冬季很容易生病。
那么，我們應(yīng)該如何去做，去讓孩子減少生病的可能呢？我覺(jué)得可以從以下這8點(diǎn)去改善一下。
1.給孩子選擇合適的衣物
可能在我們父母眼里孩子穿的越多越保暖，那么就更不容易感冒著涼，其實(shí)實(shí)際并不是這樣的，穿得太多，如果寶寶出汗，加上衣服不透氣，那么很容易引起一個(gè)捂熱的出汗，更會(huì)加重這個(gè)感冒的幾率。
在選擇穿衣上，盡量選擇貼身內(nèi)衣是純棉的，這樣吸汗透氣。還有最多給寶寶穿三件裝，也就是內(nèi)衣+夾衣(毛衣）+厚外套。
另外多數(shù)孩子上學(xué)的教室環(huán)境，里面的溫度不會(huì)太低，穿兩件也是可以的。穿得太多，不容易穿脫，也不利于自身的運(yùn)動(dòng)。
如果有上學(xué)的孩子特別喜歡出汗，可以帶上隔汗巾或者是襪子，到時(shí)出汗可以進(jìn)行及時(shí)更換。
2.讓孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣
我們都知道，秋冬季都是細(xì)菌、疾病發(fā)生的高發(fā)期，所以這個(gè)時(shí)候孩子的抵抗力，就會(huì)要比平常更差一點(diǎn)，那么我們?cè)谌粘Ｒ欢ㄒ尯⒆羽B(yǎng)成勤洗手的一個(gè)好習(xí)慣。
要知道“病從口入”，都是有一定道理的。每天保證飯前便后要洗手，出門回家第1件事也是洗手。
這樣，減少了與細(xì)菌的親密接觸，那自然就減少感染各種流行疾病的可能。
3.讓孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，想要提高免疫力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是最有效的方法，也能夠阻擋或者是緩解很多疾病的來(lái)襲。
同時(shí)，也有很多的事實(shí)證明，有運(yùn)動(dòng)的孩子，他是比平常不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子，身體要好很多的。
雖然如今外面天氣不太好，但是只要不是在下雨的情況，讓孩子在戶外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有好處的。
如果天氣不好，那么也可以在家里給孩子安排一些親子互動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，這些不僅能夠增加親子的感情，同時(shí)也鍛煉了孩子的身體。
4.家中適當(dāng)?shù)耐L(fēng)透氣
很多地方在這個(gè)時(shí)候家里是已經(jīng)通了暖氣，或者是有開(kāi)空調(diào)進(jìn)行保暖，家中基本上每天都是窗戶緊閉的一個(gè)狀態(tài)，父母生怕外面冷空氣的風(fēng)，吹進(jìn)來(lái)讓孩子因此感冒著涼了。
然而，正是因?yàn)椴涣魍ǖ目諝獠艜?huì)導(dǎo)致細(xì)菌的增生，才是導(dǎo)致身體自身的溫度調(diào)節(jié)被破壞的原因。
這也是為什么習(xí)慣在空調(diào)下的人，到外面去更容易感冒的原因，因?yàn)樗淖陨砹?xí)慣了屋內(nèi)的溫度，不能夠很好的調(diào)節(jié)溫差帶來(lái)的一個(gè)變化。
因此，我們每天有必要進(jìn)行一定時(shí)間的通風(fēng)透氣，并且在室內(nèi)也要注意一定的保濕，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)南尽?/p>
5.少帶孩子去人員密集的地方
人員密集的地方，空氣是很不流通的，如果孩子的抵抗能力差，很容易就在接觸的過(guò)程中傳染某些流行疾病。
另外請(qǐng)記得，如需要外出，盡量做好保暖，帶好口罩，減少逗留的時(shí)間，回家之后進(jìn)行洗手更換衣服。
6.合理均衡飲食
冬季，就是人們所說(shuō)的長(zhǎng)肉時(shí)節(jié)，因?yàn)椴辉敢饣顒?dòng)，然后加上吃得太多，很容易造成一個(gè)積食或者發(fā)胖的情況。
過(guò)于肥胖的孩子對(duì)他的身體來(lái)說(shuō)其實(shí)是有影響的，因此我們家長(zhǎng)有必要調(diào)整一下孩子各方面的飲食。
不要讓孩子養(yǎng)成暴飲暴食、挑食的習(xí)慣；不要讓孩子吃太過(guò)于寒涼、油炸、高脂肪的食物。
盡量多吃魚、肉、雞蛋等蛋白質(zhì)高的食物，還有應(yīng)季的新鮮蔬菜、水果。
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，加速尿液，血液的流通，促進(jìn)身體的新陳代謝。
7.讓孩子有充分的睡眠時(shí)間
說(shuō)到睡眠問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候的孩子每天都是需要保證一定的睡眠時(shí)間，如果睡得太晚，會(huì)影響孩子身體的發(fā)育情況，另外也很容易造成孩子早上不愿意起床的問(wèn)題。
所以，讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠時(shí)間是很有必要的，睡好了精神自然就好，也就更有活力的去學(xué)習(xí)、去運(yùn)動(dòng)。
8.讓孩子堅(jiān)持上學(xué)
在這個(gè)寒冷的冬天，尤其是對(duì)于上幼兒園的孩子來(lái)說(shuō)，很多父母都會(huì)擔(dān)心，孩子去上學(xué)了，容易受到其他孩子影響，傳染感冒了。
可我們并不能因?yàn)楹ε戮筒蛔尯⒆尤ド蠈W(xué)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，都是孩子各方面習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，還有包括學(xué)習(xí)的積極性。
并且在幼兒園里，都有一定的學(xué)習(xí)任務(wù)，也會(huì)注重孩子間的交流和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。
因此，父母有必要讓孩子在不生病的情況下堅(jiān)持送孩子去上學(xué)。
孩子的身體健康、少生病一直是我們關(guān)心的頭等大事，畢竟，擁有一個(gè)好的身體，才有機(jī)會(huì)去做想做的事，才能更輕松去享受生活帶來(lái)的美好。
所以，作為父母的我們需要根據(jù)自己孩子的身體情況進(jìn)行一定的調(diào)整。
當(dāng)然，我也相信我們祖國(guó)未來(lái)的花朵，在與父母、學(xué)校的配合之下，都能擁有一個(gè)健康的身體，去度過(guò)每一個(gè)寒冷的冬天，去迎接春暖花開(kāi)的明天。
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