青少年沉迷游戲咋辦?
不解決,社會和家庭就會出現(xiàn)各種問題,而青少年沉迷游戲又是一個(gè)社會問題,還要形成合力才能解決。
在商業(yè)層面,一些游戲開發(fā)企業(yè)在開發(fā)網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)會采取一種把人分成三六九等的策略,即付費(fèi)服務(wù)、充值抽獎(jiǎng)、送金幣、購買“鉆石”等各種形式的虛擬財(cái)產(chǎn)。
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第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
騰訊游戲也在全行業(yè)做到了實(shí)實(shí)在在的“嚴(yán)監(jiān)管”——在規(guī)定時(shí)間段內(nèi),12周歲以下(含12周歲)未成年人每天限玩2小時(shí),并計(jì)劃上線晚上9時(shí)以后禁止登陸功能。12周歲以上未成年人每天限玩2小時(shí)。超出時(shí)間的玩家將被游戲強(qiáng)制下線。除此之外,網(wǎng)易還有“開心消消樂園”、“愛消除小愛”、“愛消除游戲”、“愛消除游戲”等系列,將“快樂消消樂園”與“陽光成長”結(jié)合起來,使得孩子的娛樂活動有意義。
網(wǎng)易公司的游戲宵禁,也是網(wǎng)易有關(guān)部門規(guī)制定出臺的重要舉措,為游戲的健康發(fā)展和游戲的內(nèi)容建設(shè)提供了強(qiáng)有力的基礎(chǔ)。
“宵禁”本身不作為一個(gè)簡單粗暴的說法,在此前很多國家已經(jīng)出臺強(qiáng)制措施,強(qiáng)化對游戲的管控,但是家長們?nèi)匀粵]有達(dá)成共識。在很多家長看來,孩子玩游戲,無論是過度放縱還是嚴(yán)格控制都是不理性的,應(yīng)該對游戲的底線教育,應(yīng)該從嚴(yán)從重,對孩子的游戲時(shí)間、游戲消費(fèi)等方面嚴(yán)格把控。
新規(guī)出臺后,游戲公司也是各種估算,不公布宵禁,不對其游戲內(nèi)進(jìn)行限制。但是作為國內(nèi)的互聯(lián)網(wǎng)“原住民”,從小對孩子玩游戲的限制上,顯然是比較寬松的。
并且絕大多數(shù)的孩子都能夠聽從爸爸媽媽的建議,不會玩網(wǎng)絡(luò)游戲。但是隨著我國家庭教育的普及,以及網(wǎng)絡(luò)游戲的不斷普及,現(xiàn)在的孩子之所以會接觸網(wǎng)絡(luò)游戲,往往是因?yàn)樗麄儧]有真正接觸到網(wǎng)絡(luò)游戲的“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”,再加上爸爸媽媽們的管教方式的不一致,使得孩子在很多的時(shí)候,都會有自己的想法。
所以,當(dāng)父母禁止孩子玩游戲時(shí),孩子會有很多的理由和借口,為什么這么說呢?
原因一:父母不了解自身孩子的特點(diǎn)
在與孩子交流的過程中,有些父母對自己孩子的了解可能比較少,不了解孩子的所思所想,也不了解孩子的愛好,不能全面了解孩子的內(nèi)心世界,這樣一來,孩子就會因?yàn)樽约旱脑蚨械绞?繼而對父母產(chǎn)生一種“生疏”的不信任感。
原因二:父母過多的控制
在心理學(xué)的研究中,孩子從10歲開始,就會漸漸產(chǎn)生一種逆反心理,父母對孩子的控制行為,會引起孩子的反抗。
所以,想要孩子聽自己的話,那么父母就必須要了解自己的孩子,要學(xué)會正確地對待自己的孩子,學(xué)會尊重孩子,學(xué)會信任孩子。
首先,父母要調(diào)整好自己的心態(tài)。
作為父母的家長要把孩子當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,平等對待,多和孩子進(jìn)行溝通交流。這樣的話,孩子才會在父母的引導(dǎo)下,走出自己的內(nèi)心世界,而不是像小時(shí)候一樣的,無所適從。
其次,孩子的自我意識剛開始萌發(fā)時(shí),他們的大腦里有一個(gè)非常重要的部分,叫做前額葉皮質(zhì)。前額葉皮質(zhì)可以抑制沖動的行為。當(dāng)孩子感到自己無法控制自己的行為時(shí),他們的大腦就會產(chǎn)生一種叫做前額葉皮質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)。而前額葉皮質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)有助于孩子去抑制沖動的沖動。所以當(dāng)孩子表現(xiàn)出良好的情緒時(shí),父母要學(xué)會去欣賞和承認(rèn)他們的孩子。
其實(shí),無論孩子是否有機(jī)會控制自己的行為,前額葉皮質(zhì)總是作用保護(hù)孩子免于情緒化的行為。它像孩子的前額葉保護(hù)著孩子的情緒腦。
只有當(dāng)孩子的前額葉皮層受到威脅時(shí),在理性的情況下,孩子才會控制住沖動的行為,并且讓它活躍起來,從而避免做出一些不當(dāng)行為的決策。
1.前額葉皮質(zhì)
研究證明了前額葉皮質(zhì)是最有利于孩子發(fā)展的一個(gè)區(qū)域。在我們出生后的第3年里,“前額葉皮質(zhì)”主要發(fā)展起來,在出生后的6年里,從社會經(jīng)驗(yàn)、依戀關(guān)系、認(rèn)知和學(xué)習(xí)能力
都得到了發(fā)展。
從這個(gè)角度來說,前額葉皮質(zhì)是執(zhí)行技能發(fā)展的重要階段,所以孩子需要更多的關(guān)注情緒問題。他們將不斷學(xué)習(xí)如何解決情緒和如何處理憤怒等情緒問題,這是他們成長過程中非常重要的一項(xiàng)重要的能力。
前額葉皮質(zhì)中有一個(gè)非常重要的功能,就是處理和分析。在那些年紀(jì)還未發(fā)育完全的孩子身上,他們“花大量的時(shí)間和精力去辨識各種信息,確定他們可以通過看到或聽到別人所說的話,來學(xué)習(xí)和解釋事物的基本概念,并體驗(yàn)到各種情緒,并對這些情緒做出解釋,這就是前額葉皮質(zhì)的發(fā)展。”
情緒管理,需要建立規(guī)則和韌性,這種能力也是需要我們?nèi)粘Ｉ钪幸稽c(diǎn)一滴去積累的。
那么,我們需要培養(yǎng)孩子的什么能力呢?
我們需要先找到孩子情緒的“發(fā)泄口”,以及“我的情緒(情緒)”。
例如:我不能停止(憤怒),就必須是停止(被動),否則我就要把它“踢”出來。
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