豪仔周日不上學(xué),周一還得早起,然后把浩仔送到幼兒園。這次是周末,早上上學(xué)前是浩仔起床上學(xué)的。當(dāng)然,他睡得很香,一到幼兒園門(mén)口,浩仔往往還很開(kāi)心。
孩子下午怎么睡都行,可能是這位家長(zhǎng)遇到了難題。
“我兒子每天還是會(huì)玩10分鐘左右,但是他只要午睡1小時(shí),他就不想睡午覺(jué),他不是不困,而是不累。”有些家長(zhǎng)可能會(huì)想,孩子上幼兒園肯定不會(huì)遲到啊。
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但有些孩子在幼兒園不午睡,就會(huì)睡2小時(shí),真的是很驚人。
1、不午睡的孩子,容易變笨
《幼兒園教育》里提到過(guò)一個(gè)概念:“不午睡的孩子,在課堂上容易走神”。
孩子在學(xué)校的時(shí)候,老師、同學(xué)、家長(zhǎng)的一個(gè)眼神,往往是孩子的第一反應(yīng)。
孩子不午睡,也不是“變壞”的標(biāo)志。
研究表明:
不午睡的孩子,能夠獲取更好的學(xué)習(xí)效果,取得更好的成績(jī)。
如果孩子頻繁晚睡,下午會(huì)很困倦,但晚上卻很活躍,孩子就很難早睡了。
因?yàn)樵谕硭?孩子的大腦在抑制這種抑制這種抑制作用。
這是孩子在頭腦中快速發(fā)育的表現(xiàn)。
如果這個(gè)時(shí)候,孩子大腦里的水分被大量的血液流向,這種生理需要的促使孩子在興奮的情況下,會(huì)分泌更多的多巴胺,這種多巴胺的分泌會(huì)刺激孩子的神經(jīng),讓孩子產(chǎn)生睡覺(jué)的欲望。
在孩子身體里,所有的神經(jīng)系統(tǒng)都在興奮的狀態(tài)下,晚上入睡起來(lái)很困難,也就會(huì)形成白天不醒,晚上睡不著的惡性循環(huán)。
白天睡不著,做什么都沒(méi)有意義,可能會(huì)引發(fā)孩子情緒不穩(wěn)定的問(wèn)題,久而久之,就會(huì)出現(xiàn)上課走神,注意力不集中,學(xué)習(xí)效率低的問(wèn)題。
只有保證孩子的充足的睡眠,他才能有精力和精力去好好學(xué)習(xí),維持好學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
四、帶孩子出去運(yùn)動(dòng)
在白天的時(shí)候,孩子不能出去活動(dòng),身體也會(huì)處于疲憊的狀態(tài)。所以,爸爸帶孩子出去鍛煉身體,做做運(yùn)動(dòng),不僅可以緩解孩子疲勞的狀態(tài),還能夠提升孩子身體的抗壓能力,還能夠提升孩子的免疫力。
這其實(shí)是在告訴孩子,爸爸媽媽帶你出去運(yùn)動(dòng),不僅可以強(qiáng)身健體,還能夠增進(jìn)親子關(guān)系,建立良好的親子關(guān)系,還能夠緩解孩子的負(fù)面情緒。
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最后,爸爸媽媽們?cè)诮o孩子立規(guī)矩時(shí),還要注意,立規(guī)矩的時(shí)候,不要一開(kāi)始就給孩子定下規(guī)矩,這對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是不利的。
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同事在家里給孩子立規(guī)矩,制定了一個(gè)規(guī)矩,每次都是平等的,要求孩子不能隨便吃零食,自己也要少吃零食。
剛開(kāi)始時(shí),孩子會(huì)頂嘴,但孩子聽(tīng)到了父母的要求后,很開(kāi)心,因?yàn)檫@是一個(gè)共同約定,比如每天只吃零食一次,到時(shí)間孩子就能吃完。
久而久之,孩子越來(lái)越喜歡父母制定的規(guī)矩,有時(shí)候只要父母一說(shuō)令孩子去做,孩子就去做,父母就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子變得越來(lái)越不聽(tīng)話(huà),親子關(guān)系變得很差。
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當(dāng)孩子到了“仇親期”的時(shí)候,作為父母,我們可以換個(gè)角度,換個(gè)角度去看待孩子的行為,了解孩子的心理發(fā)展過(guò)程,慢慢孩子就會(huì)走出“仇親期”。
01.“仇親期”是什么
孩子到了仇親期,就像是打破了“原有的原有的模式”,凡事都要以父母的意見(jiàn)為中心,此時(shí)父母就會(huì)覺(jué)得孩子越來(lái)越不聽(tīng)話(huà),和自己的意見(jiàn)不一致,尤其是孩子進(jìn)入了仇親期,父母會(huì)覺(jué)得孩子越來(lái)越叛逆,孩子和父母之間的關(guān)系變得越來(lái)越差,不喜歡和父母說(shuō)話(huà),父母稍微有一點(diǎn)小摩擦,都會(huì)覺(jué)得孩子是在無(wú)理取鬧,雖然父母的心情會(huì)好,但是孩子的心里會(huì)覺(jué)得父母不愛(ài)自己,這會(huì)讓孩子“仇親期”,變得越來(lái)越遠(yuǎn)離父母。
父母怎么做才能讓孩子順利度過(guò)“仇親期”
1. 讓孩子認(rèn)識(shí)自己的身份
在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,父母要明白自己作為孩子的父母,雖然是高高在上的,但是孩子仍然渴望得到父母的重視,所以,父母不要忽視孩子的身份,要及時(shí)轉(zhuǎn)變自己的身份,讓孩子認(rèn)識(shí)自己,這樣孩子才能獲得安全感,孩子才會(huì)更加自信,才能健康成長(zhǎng)。
2. 對(duì)孩子多一些包容
對(duì)于孩子的過(guò)錯(cuò),父母要先給予寬容,允許孩子犯錯(cuò),然后再對(duì)孩子進(jìn)行耐心的教育引導(dǎo),讓孩子學(xué)會(huì)改正錯(cuò)誤,學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任后,孩子才能懂得如何承擔(dān)責(zé)任,避免以后遇到同樣的問(wèn)題時(shí),再次出現(xiàn)“我沒(méi)做對(duì)不起”的局面,而是理性的面對(duì)問(wèn)題,和孩子共同進(jìn)步。
3. 學(xué)會(huì)聽(tīng)孩子的心聲
當(dāng)孩子犯了錯(cuò),很多父母會(huì)大聲責(zé)罵孩子,但孩子還小,因?yàn)榭謶指改傅暮鸾?所以只能采取沉默不語(yǔ)的方式。這種方式就是要好好反思自己,長(zhǎng)期以來(lái),孩子總會(huì)以父母的行為來(lái)管教自己,因此他才會(huì)對(duì)父母說(shuō)話(huà)不算話(huà)。
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