孩子焦慮抑郁厭學(xué)能治好嗎?
青少年出現(xiàn)心理問(wèn)題,是個(gè)非常普遍的問(wèn)題,有調(diào)查顯示,我國(guó)有46%的孩子有心理問(wèn)題,約占精神障礙患者總數(shù)的5%,而家長(zhǎng)普遍對(duì)孩子的心理問(wèn)題一無(wú)所知。
只有三位醫(yī)生同時(shí)得出一個(gè)結(jié)論:重度抑郁、中度焦慮和重度強(qiáng)迫癥的孩子可以考慮接受藥物治療,而不愿接受治療
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這對(duì)于孩子的教育、成長(zhǎng)和家庭關(guān)系的恢復(fù),都具有非常重要的影響。
“厭學(xué)、恐懼、考試恐懼、注意力不集中、拖延癥、厭學(xué)拒學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮……”這是一位15歲孩子的遺書。
看著這些密密麻麻的字,以及些許醒目的符號(hào),男孩的內(nèi)心那種壓抑、焦慮和痛苦,我相信很多家長(zhǎng)都不陌生。
不知是從什么時(shí)候開始的,孩子不愛上學(xué),不愛上學(xué),甚至厭學(xué),家長(zhǎng)焦慮癥患者。
究竟是什么原因?qū)е潞⒆拥膮拰W(xué),家長(zhǎng)也不知道。
但是,我們要知道,厭學(xué)并不是一種錯(cuò)誤,厭學(xué)本身就是一種情緒,只是在告訴我們:孩子需要我們“看見”他,而不是“控制”他。
厭學(xué),是在告訴我們:
無(wú)論你如何焦慮,無(wú)論你如何逃避,你都無(wú)法解決問(wèn)題。
我們都需要被看見,需要被看見。
在這里,我們?cè)试S我和你一起暫停。
我需要你先暫停,再處理問(wèn)題。
你可以說(shuō):“我真的不知道該怎么處理這件事。”
“我只是有點(diǎn)累。”
“我需要你抱一抱我。”
“我需要你陪我下樓玩一會(huì)。”
“我需要你陪我出去玩。”
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),沒(méi)有比父母陪伴更有吸引力的事情了。
把孩子的注意力從手機(jī)上面,拉回到現(xiàn)實(shí)生活中,才是父母對(duì)孩子最大的幫助。
當(dāng)你的注意力從手機(jī)上轉(zhuǎn)回到現(xiàn)實(shí)生活時(shí),才會(huì)發(fā)現(xiàn),孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了,他有了自己的小心思,有自己的朋友,和朋友玩耍,不需要父母過(guò)多的操心。
不要因?yàn)槭謾C(jī)的影響,讓孩子成為了一個(gè)“手機(jī)黨”。
父母要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且制止,引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī),不論是看手機(jī)還是學(xué)習(xí),都要有一個(gè)正確的態(tài)度,要不然孩子的注意力被手機(jī)毀掉了怎么辦?
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沉迷手機(jī),對(duì)孩子成長(zhǎng)有哪些負(fù)面影響?
1、手機(jī)會(huì)耽誤孩子的學(xué)習(xí)
孩子接觸手機(jī)的時(shí)間越早,其學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)讲?情緒的波動(dòng)就越多,對(duì)學(xué)習(xí)的興趣也越低,對(duì)自己的評(píng)價(jià)也越低,越?jīng)]有信心,認(rèn)為自己不是學(xué)習(xí)的料。
2、容易導(dǎo)致孩子沉迷手機(jī),形成網(wǎng)癮
孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),會(huì)影響孩子的視力、使孩子的注意力下降、容易發(fā)脾氣、煩躁、脾氣大、不喜歡自己靜,不合群、不聽話等,這些都是孩子沉迷手機(jī)的原因。
3、影響親子關(guān)系
孩子沉迷手機(jī),與父母的關(guān)系越來(lái)越差,因?yàn)楦改附?jīng)常玩手機(jī),無(wú)形中對(duì)孩子造成了親子關(guān)系的影響。當(dāng)孩子和父母在一起時(shí),父母玩手機(jī),就會(huì)減少與孩子的互動(dòng),這樣孩子不喜歡和父母交流,容易造成孩子與父母的情感隔閡。
所以,父母要盡可能多地與孩子交流,在交流中提升親子關(guān)系,增進(jìn)父母與孩子之間的了解,從而促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。
孩子沉迷于手機(jī),危害多多,但是這種習(xí)慣卻是屢禁不止。歸根到底是家長(zhǎng)沒(méi)有做好”家長(zhǎng)該不該管”的正確引導(dǎo)。
1、讓孩子放開玩,那是根本不可能的。
其實(shí)孩子對(duì)手機(jī)的沉迷,可以說(shuō)是他們的娛樂(lè)活動(dòng)之一,如果放任自流,只會(huì)讓孩子迷戀上手機(jī)。因此,家長(zhǎng)應(yīng)該起到一個(gè)監(jiān)督的作用,告訴孩子如何正確地使用手機(jī),如何約束自己的不良行為。
2、孩子為了玩手機(jī),會(huì)對(duì)家長(zhǎng)的話進(jìn)行反駁,比如,我不給你買手機(jī),我就不寫作業(yè)!
很多家長(zhǎng)面對(duì)孩子的反駁,會(huì)第一時(shí)間選擇給孩子玩手機(jī),可是這種行為卻會(huì)讓孩子非常抵觸,孩子會(huì)認(rèn)為玩手機(jī)是一件不好的事情,繼而更加不想學(xué)習(xí),即使寫作業(yè)了也是敷衍了事。因此,要想讓孩子改掉沉迷手機(jī)的壞習(xí)慣,家長(zhǎng)就要從源頭開始抓起,不然很有可能會(huì)釀成大錯(cuò)!
孩子沉迷手機(jī),有什么危害?
1、導(dǎo)致孩子視力下降
大家都知道,手機(jī)屏幕的強(qiáng)光會(huì)對(duì)眼睛造成危害,使得眼睛處于非常疲勞的狀態(tài)。如果孩子長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài),視力會(huì)變差,還會(huì)引發(fā)近視眼,因此,長(zhǎng)期下去,會(huì)影響孩子的眼睛。尤其是現(xiàn)在正處于疫情期間,很多孩子都宅在家里,每天接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間也非常有限,更應(yīng)該讓孩子多接觸電視和手機(jī)。
2、導(dǎo)致孩子食欲不振
孩子長(zhǎng)時(shí)間的看電視和玩手機(jī),會(huì)導(dǎo)致孩子處于一種很興奮的狀態(tài),很容易引起孩子肥胖,食欲不振,這樣會(huì)導(dǎo)致孩子患上易焦慮癥,孩子也會(huì)變得易暴躁。
3、影響孩子睡眠
孩子的身體處于發(fā)育階段,如果長(zhǎng)時(shí)間的處于睡眠不足的狀態(tài),孩子會(huì)睡眠不足,大腦沒(méi)有得到充分的休息,容易導(dǎo)致孩子晚上入睡困難,影響孩子的睡眠質(zhì)量,甚至?xí)?dǎo)致孩子第二天上課的時(shí)候昏昏沉沉,注意力無(wú)法集中,對(duì)于課上的知識(shí)掌握得不到位,從而出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)的下滑。
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