孩子厭學玩手機看心理醫(yī)生
很多家長都有過這樣的心理體驗:
孩子一坐下就拿著手機不放,不玩就特別難受。他們不是想著怎么玩就可以了,就是躺著玩手機,不僅影響到身體健康,還會影響到學習。
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很多家長都會很苦惱,到底怎么才能讓孩子不玩游戲,而是適度呢?今天,就讓小編給大家聊一聊。
讓孩子不沉迷手機的有效方法
不沉迷手機的有效方法
“我曾經(jīng)用我媽的手機給孩子買了一個功能比較強大的電池,當時這個電池只有一個五元,我就利用這個手機給孩子買電池,沒想到他居然這么快的買了一個月?！?/p>
這個方法,確實很不錯,因為孩子使用手機的時候沒有什么沉迷的情況,所以一直都是隨他,能夠給孩子講一講道理,同時也可以去理解和接納孩子的想法,所以這個方法也很不錯。
可是在實際操作的過程中,發(fā)現(xiàn)孩子并沒有真的要用手機,而是選擇玩手機游戲,而且自己也沒有手機,朋友就問他:“你就不喜歡玩游戲了,你喜歡怎么辦呢?”
孩子還是堅持說:“你希望我做什么?你希望我怎么做?”
朋友說:“就你那點想法,你覺得好,那你就去做吧?！?/p>
然后,孩子就去做了。
朋友說,如果孩子還是堅持說,那就繼續(xù)按照自己的想法做,這樣的話,就沒有任何改變。
我看著朋友的孩子,走著走著,就想看看朋友是怎么做的,看到了答案就問了句:“那你覺得有改變嗎?”
朋友說:“沒有。我有了解,但是太著急了,你就直接告訴我,我來指導一下吧。”
我告訴朋友,正是這種態(tài)度,讓孩子明白了,什么是自我管理,什么是邊界,什么是學習。
就這樣,我?guī)е⒆幼咴谟H子之路上,既不打罵孩子,也不急著給孩子建議,而是給孩子示范,怎么管理自己,怎么把控自己。
這種引領,有利于孩子未來的人生。
2、用好奇的對話,打開孩子的心扉
《如何說孩子才會聽;怎么聽孩子才會說》的作者寫道:當我們專注地傾聽孩子時,我們的大腦會釋放出一種讓人感覺良好的信號,這種信號告訴我們,孩子正在傾聽我們。
當我們用好奇的對話去和孩子對話時,你就會知道,原來孩子想要的不是什么。
也許有時候,孩子只是需要一些你不曾注意到的注意到的東西。
比如說,當你和孩子在看一部電影時,孩子湊過來說,“你在看什么”。
如果你沒有發(fā)現(xiàn),孩子可能會說,“我在看托馬斯,我也想看托馬斯”。
如果你沒有察覺,孩子可能會說,“我在看超級英雄,他們有代練,我也想看,我也想玩?！?/p>
如果你沒有覺察,孩子可能會說,“他們看的時候,我也想玩?！?/p>
如果你沒有覺察,就會說,“好吧,就這樣吧。”
沒有覺察,就不會說,“你真的想玩,可我好像不想玩,咱們一起玩吧”。
如果孩子想玩,你就說,“你玩一會兒都不行,我們先去玩一會再說,這樣的話你的眼睛就近視了,你是要戴眼鏡的,但是媽媽很想看手機?！?/p>
孩子聽到了,可能會說,“那我還想玩一會兒,可是媽媽,你更喜歡我做的這個。”
我們需要覺察自己的情緒,當孩子沒有玩夠的時候,你希望他去睡覺,還是玩一會兒再睡覺?
當孩子說,“我想再玩一會兒”,你的情緒是什么?
是開心還是難過?
還是生氣?
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總而言之…………………………………………………………………
……”
開心、快樂、激動、激動、興奮、快活、激動、激動、生氣、激動、擔心、擔心、擔心、擔心、憂慮、擔心、憂愁、羞澀、憂愁、憂愁、憂愁、憂愁、憂愁、擔憂、憂愁、慮。。。在媽媽的眼里,“我的女兒,還是很好的”、“女兒,這次數(shù)學沒考好,這個題目難,這個題目是……………………”。女兒的心聲是………
“媽媽,這個題目我不會,我想去看海!”
(1)“孩子,我也覺得這個很難,可是我又不知道該怎么辦,很害怕,但是我又不知道該怎么辦,我看你把我害怕的事情都完了,你有壓力吧!”
(2)“孩子,你看到過馬路上的車非常的著急啊,你覺得有什么辦法可以解決這個問題呢?”
(3)“我想知道你心里的感覺是什么,我可以幫助你嗎?”
(4)“寶貝,我還能幫你做什么嗎?”
(5)“我知道你是怎么做到的,你是怎么做到的?”
以上問題的共同點就是在于孩子面前保持暢通的溝通,讓孩子能夠有自己的想法和思維,有自己的思考能力,能夠更好的表達自己的情感,可謂是未來成長道路上的必經(jīng)階段。
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