心理健康是指個體在心理上感到健康和幸福的人，其特征包括良好的情感狀態(tài)，積極的人格特質(zhì)，以及能夠應(yīng)對生活中各種挑戰(zhàn)的能力。
心理健康不僅僅是沒有心理問題或疾病，而是包括一個人對自我和他人的積極看法，以及能夠保持良好的社交和人際關(guān)系的能力。
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心理健康還需要個體在心理和行為上都能夠適應(yīng)自己的生活環(huán)境和角色，并能夠適當(dāng)?shù)貞?yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。
心理健康對于個體的生活質(zhì)量，工作，家庭和社交生活都有著重要的影響。因此，對于個體來說，保持心理健康，預(yù)防心理問題和疾病，以及促進(jìn)心理健康發(fā)展已經(jīng)成為了一個重要的社會問題。
心理健康是一個廣泛的概念，其定義和特征會因文化，年齡，性別，社會背景和個體差異而有所不同。但是，無論何種情況，保持心理健康都是一個重要的目標(biāo)，值得我們?nèi)ヌ剿骱蛯?shí)踐。
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