網(wǎng)絡(luò)成癮的因素
行為主義認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮行為的產(chǎn)生是外部環(huán)境作用的結(jié)果。其中存在強(qiáng)化理論。強(qiáng)化的機(jī)制包括正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化。正強(qiáng)化：青少年在上網(wǎng)時(shí)觀看大量的信息獲得的視覺(jué)上的享受，負(fù)強(qiáng)化：青少年為了擺脫現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱。
人本主義理論認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮是一種“高峰體驗(yàn)”，即網(wǎng)絡(luò)成癮是一種象征性的自我實(shí)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)是自我需要的替代品。網(wǎng)絡(luò)成癮者在上網(wǎng)過(guò)程中找到了一種愉悅感，這也是網(wǎng)絡(luò)成癮的驅(qū)動(dòng)成因。
認(rèn)知失調(diào)理論認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮就是一種“傲慢偏見(jiàn)”。比如說(shuō)，一個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)當(dāng)中得不到滿(mǎn)足，要考最好的學(xué)校而考不上，就徹底不學(xué)了，要在網(wǎng)上徹底釋放之后再學(xué)，這其實(shí)是自己騙自己。長(zhǎng)期循環(huán)之后，理性認(rèn)知告訴自已不應(yīng)該玩那么長(zhǎng)時(shí)間，但是情緒上需要不能滿(mǎn)足，還是想玩、想上網(wǎng)，導(dǎo)致理性與情緒的不一致。
存在主義理論認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮是一種“活在當(dāng)下”的狀態(tài)。成癮者為自己設(shè)定的人生意義就是到網(wǎng)上得到實(shí)現(xiàn)。如果和他談網(wǎng)絡(luò)成癮，他會(huì)反過(guò)來(lái)談在網(wǎng)上有什么人生意義可以實(shí)現(xiàn)。
生理學(xué)理論認(rèn)為，人的大腦中存在一個(gè)“獎(jiǎng)賞回路”。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)成癮者上網(wǎng)時(shí)，大腦中的高級(jí)神經(jīng)中樞持續(xù)分泌高濃度的多巴胺，使個(gè)人處于興奮狀態(tài)。多巴胺濃度過(guò)高，隨著時(shí)間的增加，青少年大腦需要更高濃度的多巴胺才能興奮，大腦自動(dòng)強(qiáng)化這種化學(xué)過(guò)程就產(chǎn)生了成癮行為。
從成癮原因來(lái)說(shuō)，網(wǎng)癮又可分為多種不同的類(lèi)型
網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮
指沉溺于通過(guò)網(wǎng)上聊天或通過(guò)聊天工具結(jié)識(shí)朋友
網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫行為
指以一種難以抵抗的沖動(dòng)，指迷于在線(xiàn)賭博，網(wǎng)上貿(mào)易或者拍賣(mài)、購(gòu)物
信息收集成癮
指難以克制地瀏覽網(wǎng)頁(yè)以查找和收集可能并不需要的信息
電腦成癮
指沉溺于電腦游戲或編寫(xiě)程序
網(wǎng)絡(luò)性成癮
指沉迷于成人話(huà)題的聊天室和網(wǎng)絡(luò)色情文學(xué)
兒童和青少年電腦成癮者往往具有以下特點(diǎn)
1.使用電腦次數(shù)越來(lái)越多，從中獲得某種程度的滿(mǎn)足
2.實(shí)際使用電腦時(shí)間比計(jì)劃的時(shí)間長(zhǎng)
3.曾打算停止或減少使用時(shí)間，但未成功
4.不使用就會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀， 如抑郁、易激惹、情緒煩躁
5.在與電腦有關(guān)的活動(dòng)中耗時(shí)過(guò)多
6.為了電腦，可以減少或放棄其他重要的活動(dòng)、娛樂(lè)或?qū)W習(xí)
7.家長(zhǎng)的勸阻、限制無(wú)效
一些應(yīng)對(duì)措施
合理安排時(shí)間
根據(jù)孩子的年齡和自控能力的強(qiáng)弱來(lái)掌握玩電腦的時(shí)間，當(dāng)影響學(xué)習(xí)時(shí)，要減少玩電腦的時(shí)間，增加學(xué)習(xí)時(shí)間， 或在一周的某個(gè)時(shí)間段內(nèi)安排學(xué)習(xí)電腦。
合理安排活動(dòng)
讓孩子從事一些內(nèi)容豐富的社會(huì)活動(dòng)、學(xué)校活動(dòng)，鼓勵(lì)他與伙伴進(jìn)行正常交往， 用豐富多彩的活動(dòng)代替玩電腦。
幫助孩子解決所面臨的困難
如減輕學(xué)習(xí)壓力，緩和家庭沖突，幫助他建立良好的伙伴關(guān)系等。
認(rèn)知行為治療
對(duì)有電腦成癮行為的兒童，要了解其內(nèi)心想法，幫助他們認(rèn)識(shí)到玩電腦的優(yōu)缺點(diǎn)，提高對(duì)自己行為的自知力、培養(yǎng)責(zé)任心，促進(jìn)其行為發(fā)生改變。
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