網癮是一種危害性極大的行為，不僅會影響個人的身體健康和心理健康，還會影響到家庭和社會的穩定。因此，如何改變網癮的危害性成為了當今社會需要關注的問題。
網癮的危害主要有以下幾個方面：
1. 影響身體健康。網癮會使患者沉迷于網絡，長時間處于緊張的狀態，導致身體疲憊，精神注意力不集中，甚至會影響睡眠質量。
2. 影響心理健康。網癮會使患者失去對現實世界的興趣，沉迷于網絡世界，導致情緒低落，焦慮，抑郁等問題。
3. 影響家庭和諧。網癮患者常常不履行家庭義務，不做家務，不理解父母和家人的期望，導致家庭關系緊張，甚至產生矛盾。
4. 影響社會穩定。網癮患者常常沉迷于網絡，不愿意參加社會活動，導致社會能力減弱，甚至會影響社會穩定。
因此，我們需要采取積極的措施來改變網癮的危害性。
首先，我們需要建立正確的觀念。我們需要認識到網癮的危害，并且認識到我們可以通過控制網絡使用時間來減少網癮的危害性。
其次，我們需要制定相關的法律法規來規范網絡使用。政府和企業應該加強對網絡的監管，制定相關的法律法規來規范網絡使用，防止網癮的發生。
最后，我們需要加強教育。我們需要加強對學生的教育，讓他們認識到網癮的危害，并且學會正確的網絡使用方式。學校和社區應該加強教育，讓學生了解網絡的利弊，培養他們的自我保護能力。
總結起來，網癮是一種危害性極大的行為，我們需要采取積極的措施來改變它。
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