網(wǎng)絡的虛擬性很大程度地為青少年提供了構(gòu)建理想自我，重塑自我的機會，較好地滿足一些青少年在現(xiàn)實生活中難以滿足的需求，給青少年帶來片刻的放松，逃避了在現(xiàn)實中必須要面對的壓力，尤其是一些具備社交功能的網(wǎng)癮的發(fā)生還和家庭教育的缺失有關。孩子沉迷于游戲怎么辦?
一、沉迷游戲，可視作對現(xiàn)實生活的補償
通過對容易沉迷游戲的孩子研究發(fā)現(xiàn)，有4種青少年很容易游戲成癮∶
1、隔代教育下的
2、家庭關系差，親子互動少的
3、家長對子女的游戲行為沒有限制的
4、家庭條件相對稍差的
二、游戲滿足孩子哪些需要
1、玩游戲的孩子更有創(chuàng)造力
2、大腦神經(jīng)的高速活動能力
3、滿足孩子心理方面的需求
4、體驗到愉悅的情緒
5、提高他們的探索能力
6、提高他們解決問題的能力
三、知己知彼，百戰(zhàn)不殆
身處這一時代，作為家長，我們不要將網(wǎng)絡視為洪水猛獸，在孩子出現(xiàn)波動時不要歸咎于網(wǎng)絡沉迷，也不要簡單粗暴地一禁了之。
作為家長首先應確立客觀的態(tài)度，正視孩子出現(xiàn)的網(wǎng)絡沉迷現(xiàn)象，并做成因分析，要知道，我們的對手不是孩子，而是和游戲爭孩子！因此，滿足孩子的需求至關重要。
那么，我們應該怎么滿足孩子的需要呢？我歸納如下：
1、好奇心個性化
2、尊重的需要
3、社交歸屬要求
4、釋放情緒和攻擊性
5、對抗和冒險的需求
6、及時正向反饋
7、成就感和價值感
四、建立規(guī)則，避免游戲成癮
1、建立多維度自我價值評價體系，不要唯分數(shù)論。
家長應該多帶孩子嘗試健康有益的線下體育活動和娛樂活動，增強青少年的現(xiàn)實感，減少網(wǎng)絡所帶來的虛擬感，來轉(zhuǎn)移孩子對網(wǎng)絡的注意力和依賴感，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子多元化的興趣，滿足其心理發(fā)展的綜合需要。
2、建立家庭規(guī)則，并溫和而堅定地支持
在孩子接觸網(wǎng)游之初，父母需制定網(wǎng)絡使用規(guī)則，明確網(wǎng)絡使用的時間、內(nèi)容、形式、場合等并嚴格執(zhí)行，引導、協(xié)助孩子建立起良好、規(guī)范的網(wǎng)絡使用行為習慣。
3、要強化自身的榜樣示范作用
有意識地放下手機、離開電腦。如果家長管理不好自己的網(wǎng)絡行為，那么孩子的網(wǎng)絡沉迷問題也會隨之加劇。
4、建立良好的親子關系，為孩子提供支持
家長應提供高質(zhì)量的陪伴，嚴格自律，遠離網(wǎng)絡和其他分心的事務，專心于孩子的需要，努力建立良好的親子關系。
5、訓練孩子的自控力，適當采取“延時滿足”
在孩子接觸游戲之前，家長應當幫助孩子選擇適合的游戲，同時要進行協(xié)商、引導，并訂立規(guī)矩，讓孩子在這個過程中表現(xiàn)主動性和自制力。
精彩刺激的畫面、變化無窮的情節(jié)、操縱一切的快感，網(wǎng)絡游戲里的世界，對于好奇心強、自制力弱的青少年來說都是巨大的誘惑。幫助孩子走出網(wǎng)絡游戲的泥潭是一個長期的過程。
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