學(xué)習(xí)一個(gè)新技能、養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣，每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子在一小步一小步的積累中，實(shí)現(xiàn)更好的自我。這些需要孩子擁有極大的專注力和毅力，才能支撐到成功。
【案例】風(fēng)相性格的一個(gè)孩子，總體上注意力表現(xiàn)不錯(cuò)，能夠自覺(jué)地回到房間看書，畫畫、寫作業(yè)也都很按時(shí)，不知道是否還需要再去注意孩子的專注力訓(xùn)練呢？但孩子最近因?yàn)閷W(xué)琴的事情常常和媽媽發(fā)脾氣，想想已經(jīng)學(xué)習(xí)了三年了，當(dāng)時(shí)也是孩子自己的選擇，不知道如何解決孩子排斥練琴這件事。
專注力的訓(xùn)練有其客觀的指標(biāo)，而孩子們的興趣養(yǎng)成，不止是有專注力就足夠的。下面這些小建議能幫助你更好地培養(yǎng)出一個(gè)專注出色的孩子。
專注力的四大指標(biāo)，一個(gè)都別落下
第一當(dāng)然就是持久性。案例里的寶貝是一個(gè)很有學(xué)習(xí)自主性的孩子，無(wú)論是寫作業(yè)、看書還是畫畫，都表現(xiàn)出了對(duì)于學(xué)習(xí)、興趣的持久的專注力。
第二我們要再去留心孩子做事時(shí)是否容易走神。有些孩子看起來(lái)一直專注地在做，但可能寫字寫著寫著就錯(cuò)字漏字了，或者寫到一半容易被另一件事情的思緒打斷。
這種時(shí)間上連續(xù)但思維上不專注的現(xiàn)象，家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)后就要繼續(xù)給孩子堅(jiān)持專注力訓(xùn)練，讓孩子的心思真正聚焦到眼前的事上來(lái)。
第三我們要去留心孩子在每個(gè)休息間隔后，重回專注狀態(tài)的速度。假設(shè)說(shuō)孩子總是要求一刻鐘、半小時(shí)的休息，久久難以在書桌前恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)，他們進(jìn)入專注的速度一定是偏慢的。一般孩子的休息只需要五分鐘到十分鐘，做事情最好是能達(dá)到一環(huán)扣一環(huán)的狀態(tài)。
一旦在休息里脫離了專注狀態(tài)，再次進(jìn)入這種狀態(tài)時(shí)會(huì)很浪費(fèi)時(shí)間。如果存在這樣的問(wèn)題，孩子也一樣需要更多的專注力訓(xùn)練輔助他們進(jìn)步。
第四我們要去看孩子專注力的廣度如何。有些孩子看句子都是一個(gè)字一個(gè)字去摳，不能連貫地理解句子，乃至一個(gè)段落的內(nèi)容，自己書寫時(shí)也是一定要緩慢地輸出單個(gè)字眼，難以覆蓋到一個(gè)專注的廣度。
出現(xiàn)這種偏狹的情況，家長(zhǎng)們一樣要引起注意，及時(shí)給孩子補(bǔ)充專注力訓(xùn)練，靠著每天十分鐘左右的堅(jiān)持，讓孩子的專注力得到提升。
階段性的、變著花樣的堅(jiān)持，幫助孩子克服厭學(xué)
家長(zhǎng)們首先要明確一點(diǎn)，不管一個(gè)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾巍⒈憩F(xiàn)出來(lái)的興致多高，厭學(xué)的情緒一定是客觀存在的。
我們?nèi)ス膭?lì)孩子不是要他們像一個(gè)永動(dòng)機(jī)一樣，一刻不停地持續(xù)學(xué)習(xí)。而是要去幫助他們獲得一個(gè)個(gè)階段性的小勝利，以此去推進(jìn)大的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
就像案例里的孩子練琴感受到了苦惱，或許一周堅(jiān)持三天已經(jīng)是極限。那么我們就要鼓勵(lì)孩子去往上夠一夠，一天堅(jiān)持到四天應(yīng)該也不是很困難。
這種踮踮腳、跳一跳就能夠到的新的上限，能夠幫助他們?nèi)ツサZ恒心與毅力，讓他們逐漸養(yǎng)成再堅(jiān)持、突破一次的信念感。多做一次、多走一步、多堅(jiān)持一下，孩子們的能力上限也就能多拔高一下。
當(dāng)然，這種恒心與毅力再?gòu)?qiáng)，也沒(méi)有人能打包票說(shuō)，我一輩子都在不斷進(jìn)取的過(guò)程中。人都是需要一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階爬上頂峰的，階段性的目標(biāo)設(shè)置很重要。
比方說(shuō)可以把孩子的練琴周期變成30天，這30天內(nèi)先堅(jiān)持每周固定次數(shù)的練習(xí)，或許下一個(gè)月就可以改成觀摩鋼琴演奏會(huì)這樣更加輕松娛樂(lè)的形式，讓孩子在聆聽鋼琴曲的過(guò)程中一樣地陶冶情操、積累興趣。
小的情趣往往是激發(fā)一個(gè)孩子恒心的最重要因素。偶爾可以縱容孩子胡彈瞎鬧一下，不要把興趣養(yǎng)成的過(guò)程太模式化、正經(jīng)化。
當(dāng)我們變著花樣讓孩子能夠一步步堅(jiān)持下來(lái)階段性的目標(biāo)后，我們就能發(fā)現(xiàn)，他們?cè)谝淮未文サZ中，早就大有不同了。
小朋友們學(xué)畫畫
孩子們的專注與發(fā)展，其實(shí)都是個(gè)很漫長(zhǎng)改變的過(guò)程。我們多一些耐心、多幾種思路，其實(shí)往往就能讓孩子放下一些固執(zhí)的抗拒，去理解爸爸媽媽正在陪伴他們?nèi)ミM(jìn)步、去成長(zhǎng)。相信每一個(gè)有耐心、懂方法的家長(zhǎng)，都能迎來(lái)他們更出色的那個(gè)小寶貝！
當(dāng)然，想知道更多的伙伴可以學(xué)習(xí)這套課程：《孩子超強(qiáng)注意力訓(xùn)練》！
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