我們的大腦會有一套獎勵機(jī)制，如果對這個行為路徑產(chǎn)生了興趣與愛好，那么就會產(chǎn)生慣性和依賴，這就是我們常說的上癮。其實化學(xué)物質(zhì)對人的影響非常大，主觀意識能夠控制的范圍極其有限。
曾經(jīng)的網(wǎng)癮少年
網(wǎng)絡(luò)游戲這個曾經(jīng)在2002年開始出現(xiàn)的新物種，讓不少青少年深陷其中，在之后幾年的時間里，不斷出現(xiàn)了一個新的詞匯“網(wǎng)癮”，伴隨這個詞出現(xiàn)的還有網(wǎng)癮少年，為了治療這個疾病，甚至有人用電擊太陽穴的方式去治療。
但是近些年，很少人去討論這個問題了，因為網(wǎng)絡(luò)游戲已經(jīng)隨處可見，充斥著我們生活的方方面面，電腦里，手機(jī)里，平板電腦，甚至汽車?yán)铮绻@個世界大部分人都在玩網(wǎng)絡(luò)游戲，那么稱呼這個是疾病就不合適了，總不能說世界上絕大部分人都有病吧。
網(wǎng)癮與藥物成癮的區(qū)別
從科學(xué)角度看，網(wǎng)絡(luò)游戲帶來的成癮，與醫(yī)學(xué)中藥物成癮有什么樣的區(qū)別呢？
首先要承認(rèn)一個事實，那就是網(wǎng)絡(luò)成癮的成癮性是低于藥物成癮的，比如讀品上癮等，否則全世界不可能讓網(wǎng)絡(luò)游戲合法運營的。
我們看看化學(xué)藥物成癮是否嚴(yán)重？海絡(luò)因是拜爾藥業(yè)在1897年推向市場的，到了希特勒上臺的1933年才被全面禁止，這中間賣了30多年，任何人都可以輕松地買到。如果海絡(luò)因用一次兩次就會讓整個人喪失獨立性的話，那么德國這個國家早就滅亡了。
二戰(zhàn)時期，很多國家比如德國、美國、還有日本，都給士兵發(fā)放“甲基苯丙胺”，來提高士兵的戰(zhàn)斗力，其實這種藥物就是今天的冰瀆。按道理來說，戰(zhàn)后應(yīng)該會出現(xiàn)很大問題，但是戰(zhàn)后并沒有出現(xiàn)大規(guī)模社會性問題。而且戰(zhàn)后對這種藥物的管制也不嚴(yán)格，隨處可以買到這類 藥物。
波蘭的政治學(xué)者盧卡什·卡明斯基在《嗑藥：藥物與戰(zhàn)爭簡史》里面介紹：
越南戰(zhàn)爭是美國第一場真正的藥物戰(zhàn)爭，美國國防部估計，1968年第一批派駐越南的美軍有一半服用過讀品，1970年這個比例就已經(jīng)上升到60%了，1973年美軍撤軍的時候，已經(jīng)有70%的士兵服用過讀品。一個士兵的醫(yī)療包標(biāo)配就是24片含可待因的止疼藥跟6丸冰讀。
在美國對越戰(zhàn)爭期間，美國政府會給執(zhí)行偵查任務(wù)的士兵發(fā)放冰讀，雖然每個人的服藥量有上限，8小時內(nèi)服用不能超過20mg，但是實際執(zhí)行過程中，藥物的刺激性會逐漸降低，就需要不斷增加量。
但是后來幾乎每個人都會過量使用，有些人甚至超過標(biāo)準(zhǔn)量的5倍，達(dá)到100mg。據(jù)統(tǒng)計，整個越戰(zhàn)最膠著時期1966年到1969年，美國一共使用了超過2億片神經(jīng)類成癮藥物，大部分都是冰讀以及冰讀的衍生品。這批軍人回到美國以后就誕生了美國的嬉皮士文化。
1974年，社會學(xué)家李·羅賓斯對復(fù)員士兵吸食海絡(luò)因的問題作了一項大規(guī)模的統(tǒng)計，結(jié)果是：
大約有20%的美國軍人在越南戰(zhàn)場上染上了海洛因讀癮。這些癮君子回到了祖國之后，其中有2/3沒有再碰過海洛因，剩下1/3碰過海洛因的人里，只有1/5有嚴(yán)重的讀癮，需要不停地吸食。也就是說，所有在越南吸食過海洛因的士兵里，只有1/15是典型的癮君子。
這個研究非常重要，因為后世很難拿到有這么多有人體參與的獨品實驗。因為無論是倫理道德，還是法律都不允許這樣的研究。
這個實驗結(jié)果表明，以前人們認(rèn)為吸讀之后不可能再戒掉，但是從實驗數(shù)據(jù)來看，大部吸過讀的都戒掉了。
1979年，加拿大西蒙弗雷澤大學(xué)的心理學(xué)家做了一個老鼠樂園的實驗。把兩群不同的老鼠分別養(yǎng)在不同的場所里。
A場所的場地特別狹窄，里面只有普通的飼料，以及加了馬飛的水。B場所比A場所面積擴(kuò)大了200倍，不但采光好而且溫度適宜，還提供 了新鮮的食物以及玩具等等，但是只提供了普通的水。
第一組試驗，小老鼠在A場所里生活80天；第二組試驗，小老鼠在B場所里生活80天；第三組試驗，在A場所里生活65天，然后再送到B場所里，一共養(yǎng)80天；第四組試驗，剛好把第三組試驗反過來，在B場所里養(yǎng)65天，然后再送到A場所里養(yǎng)15天。
試驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，只要是進(jìn)了A場所的老鼠，都會感染讀癮，即使后來后來在B場所生活很久的小老鼠，一樣會對這些馬飛水產(chǎn)生依賴。而且飲水量是正常的19倍。而那些只生活在B場地的老鼠，則喝水正常。
第四組的實驗結(jié)果特別值得參考，那就是即使沒有嗎啡的水，那些小老鼠依然會喝很大量的水。環(huán)境因素對讀癮的養(yǎng)成非常關(guān)鍵，那些生活在B場所，有很多選擇的老鼠，明顯對藥物的依賴沒有那么強(qiáng)。
那些在越戰(zhàn)回來的士兵回憶，讀品只是物質(zhì)缺乏的一種替代品，如果你在叢林里呆上一個月，你很難稱得上是一個人了，和動物沒有兩樣。吸食讀品讓他們暫時忘掉現(xiàn)在的困境，他們在樹下吸讀、哭泣徹底釋放自己。也就是說在這個環(huán)境里，你只能吸讀，殺人。當(dāng)那些在越南的吸讀的士兵回到美國后，生活當(dāng)中有更多的選擇，他們自然就放棄了讀品。
?網(wǎng)癮調(diào)查報告
美國精神學(xué)會曾經(jīng)把網(wǎng)絡(luò)游戲定義為精神障礙，界定標(biāo)準(zhǔn)有如下9條。
1、過度沉溺：沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲（惦記先前的游戲活動，或預(yù)期玩下一個游戲；網(wǎng)絡(luò)游戲成為日常生活中的主要活動）；
2、戒斷：當(dāng)網(wǎng)絡(luò)游戲被停止后出現(xiàn)戒斷癥狀（通常被描述為煩躁、焦慮或悲傷，但無藥物戒斷的軀體體征）；
3、耐受：對網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)生耐受性，需花費越來越多的時間參與網(wǎng)絡(luò)游戲；
4、失控：對參與網(wǎng)絡(luò)游戲難以自控；
5、失去其它興趣：作為結(jié)果，除網(wǎng)絡(luò)游戲之外，對先前的愛好和娛樂失去興趣；
6、繼續(xù)使用：盡管存在心理社會問題，但仍繼續(xù)過度參與網(wǎng)絡(luò)游戲；
7、誤導(dǎo)他人：就參與網(wǎng)絡(luò)游戲的程度欺騙家人、治療師或他人；
8、作為逃避手段：通過網(wǎng)絡(luò)游戲逃避或緩解負(fù)性心境（如無助感、內(nèi)疚、焦慮）；
9、不惜失去機(jī)會：由于參與網(wǎng)絡(luò)游戲，導(dǎo)致?lián)p害或失去重要的人際關(guān)系、工作、教育、職業(yè)機(jī)會。
但是2016年，牛津大學(xué)按照上述標(biāo)準(zhǔn)對7個國家1萬8千多成年人進(jìn)行調(diào)查，符合9條當(dāng)中5條以上者，不到3%，但是這些人不被劃分為網(wǎng)癮患者。什么是網(wǎng)癮呢？出現(xiàn)如果不上網(wǎng)，就非常痛苦的癥狀才能算是網(wǎng)癮。
如果把那些網(wǎng)癮少年，用核磁共振的方法觀察他們的大腦，會發(fā)現(xiàn)左前、左后扣帶回皮層上的灰質(zhì)體積明顯減少。這里是處理情緒的區(qū)域，如果這里受損，會在生活中表現(xiàn)為對情感的控制力下降，缺乏耐心，容易沖動。
孩子在大腦發(fā)育期，如果被網(wǎng)絡(luò)給綁架，神經(jīng)元對多巴胺出現(xiàn)產(chǎn)生的興奮走入了一個特定的模式，這個生理變化會體現(xiàn)在宏觀行為上，最后讓自己陷入了一個自我囚禁的境地。這就像實驗當(dāng)中A場地的老鼠，只能通過網(wǎng)絡(luò)游戲才能獲得快感。
所以為了防止各種癮對大腦的劫持，我們要提防的就是在少年兒童時期，不要被某種東西限制了行為模式，然后漸漸在生理上都發(fā)生了改變，進(jìn)而整個人深陷其中。
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