怎么讓人能像沉迷游戲一樣沉迷學習呢？
可以的，這要從了解大腦分泌的“多巴胺”開始。
多巴胺的本質是讓你對快樂產生追求，渴望通過某種事情得到一些美好的獎勵，進而引導你去做出更多這種事情，分泌出更多的多巴胺。
不停的重復再贏一把就睡，不知疲倦地打游戲甚至上癮，這就是多巴胺獎勵機制在作怪。除了上癮，它還有另外一個副作用，就是耐受度閾值的不斷提高，低于這個閾值后，你就很難產生愉悅感了。
通常我們在學習的時候，分泌的少量多巴胺是低于被游戲推高的多巴胺閾值的，所以你會覺得學習索然無味，毫無樂趣。
另外，游戲和視頻會持續快速不斷地給你獎勵與反饋多巴胺，例如游戲級別可以升級很快很容易（對比學習的班級名次）；而學習則剛好相反，學習帶來的多巴胺反饋很慢節奏，例如班級名次提升很慢很難（對比游戲的級別升級）。
那么如何讓一個人沉迷學習呢？
在長時間持續不刷視頻，不打游戲，減少多巴胺的分泌，降低耐受度閾值，讓自己無聊到絕望。然后你再去學習的時候就會發現：“解數學題居然這么有成就感！”，保持這種學習狀態漸漸的就會學習上癮了。這也就是所謂的餓狠了吃什么平時不喜歡的普通飯菜都可以吃得香。
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