深圳體育中考滿分難嗎（深圳體育中考占多少分
5月13日，今年的深圳體育中考將進行緩考、補考，至此，歷時一個月的2021年度深圳體育中考將全部結束。今年的深圳中考，體育所占分值從30分增加到50分，不過，最引入關注的還是深圳體育中考堪稱全國最高的評分標準。雖然因此引發了不少爭議，但在業內專家看來，以高難度著稱的深圳體育中考在全國具有示范意義。
南京理工大學動商研究院近日將今年深圳體育中考的評分標準與《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》對初三年級學生的要求進行了對比，以男生1000米、女生800米考試項目的及格和滿分標準為例：“深圳標準”男生1000米的及格成績為4分05秒，“國家標準”為4分55秒，“深圳標準”高出50秒；“深圳標準”男生1000米的滿分成績為3分21秒，“國家標準”為3分40秒，“深圳標準”高出19秒。女生800米的及格和滿分成績，“深圳標準”也分別高出25秒和19秒。
網上對深圳體育中考關注較高的還有男生引體向上，“深圳標準”為滿分23個，比“國家標準”規定的滿分15個高出了8個。引體向上是我國中學男生普遍比較畏懼的項目，近年來，國內很多地方都出現了不少男生連完成一個引體向上都很困難的現象。一些省市為了遷就考生，不得不將體育中考的引體向上評分標準降低要求，比如，北京體育中考引體向上的滿分標準為13個，上海為11個，均低于“國家標準”。
當降低體育中考的評分要求成為國內很多省市的無奈選擇時，深圳體育中考對評分要求的逆向操作就凸顯出來，也引發了一些爭議。比如，之前也曾有家長調侃深圳體育中考是為了選拔運動員。其實，深圳體育中考并沒有出現考生大面積不及格的現象，甚至大多數考生都能在體育中考上拿到滿分。
深圳一名考生家長孫女士向中青報·中青網記者介紹，她的女兒剛剛參加完今年的深圳體育中考，已經拿到了滿分。據了解，女兒所在的班級大約八成以上的學生都獲得了滿分。
孫女士回憶，一年前，當女兒即將升入初三，為中考開始作準備時，無論是作為家長的自己，還是女兒自身，都對體育中考感到焦慮。孫女士說：“女兒不是特別愛運動，平時的體育成績在班里屬于中等偏下，我們最初根本不敢想象女兒能在體育中考上拿到滿分50分，當時覺得女兒能拿到45分就非常不錯了。”
如果說到有什么方法能讓孩子提高身體素質和運動水平，孫女士表示，沒有捷徑，唯一的辦法就是練，但效果確實是立竿見影的。
孫女士說，并沒有給女兒報任何體育中考的輔導班，只是讓孩子按照學校的要求每天在校內參加體育鍛煉，回家再針對性地練一練。孩子仰臥起坐、長跑的成績，以肉眼可見的變化提升。“雖然一開始真的很擔心孩子的體育中考成績，但她的進步幅度證明，只要堅持鍛煉和正確地鍛煉，體育中考難度并沒有超出絕大多數孩子的能力，完全可以拿到滿分。”
這幾年，深圳市平湖實驗學校體育教師鄭章森見過了太多像孫女士這樣心態從焦慮到平和的家長。鄭章森表示，雖然看起來深圳體育中考的難度似乎很大，但實際上，只要學生按照學校的要求練，大多數人都能拿到滿意的成績。
對于深圳的體育中考，鄭章森介紹了外界不太注意的兩個細節，一個是男生的引體向上允許身體擺動，這在很大程度上降低了引體向上的難度；另一個是考試成績由兩個項目組成，滿分都是120分，但計成績時，是兩項的平均分達到100分就算作滿分。也就是說，考生如果一個項目考得較好，是可以給另一個項目補分的。孫女士的女兒就是這種情況，她的仰臥起坐得分超過了100分，而800米的得分未到100分，但兩個項目平均之后，孫女士的女兒依然在體育中考上拿到了滿分。
孫女士表示，這一年收獲滿滿，不僅是因為女兒順利完成了體育中考并取得了滿意的成績，更重要的是，這可能是女兒自上學以來鍛煉時間最多、身體素質最好的一年，“孩子的身體更加健康了，我認為體育中考的目的也就達到了。”
南京理工大學動商研究院院長王宗平教授認為，深圳的體育中考是真正的體育考試，“如果體育考試沒有難度，孩子們輕輕松松就能考出好成績，那也就失去了考試的意義，更不可能實現習近平總書記所說的學校體育要發揮學生‘錘煉意志’的作用。溫柔的、輕松的體育，是不可能錘煉學生意志的。”王宗平表示，“深圳體育中考正是因為有難度，無論是對學校還是對學生、家長，才有更強的督促作用。而且，事實證明學生的鍛煉效果明顯，也沒有因為體育鍛煉占用太多的業余時間，去引起體育運動與文化課學習之間的矛盾。”
從深圳體育中考的一些靈活措施來說，王宗平認為也非常可取。比如男生的引體向上是現在的一個老大難問題，與我們過于死板的規則有關，男生做引體向上通常都有一定的身體擺動，與其去糾結擺動的幅度是大是小、動作合格與否，不如放開限制，允許學生身體擺動，還能鍛煉學生的身體協調性。
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