通過游戲孩子把自身的焦慮（研究發現通過游戲孩子把自己的焦慮和擔憂情緒）
孩子知道應該努力學習到現在，也不過是短短一個月的時間，也就是說，從初三開始到高二下學期之前，沉迷于游戲玩了兩年半的孩子，終于知道面對未來的高考，應該去爭取一下。
前幾天，孩子下晚自習回來后，打開書本在準備學習之前對我說：“媽媽，我到現在還是找不到學習的樂趣，但我還是想挑戰一下自己，我覺得這也是樂趣之一。”
我摸了摸他頭說：“是的，課堂學習的樂趣不容易被找到，但是除了這個，你的生活當中，還有很多事情充滿了樂趣，它們只是在等你發現而已，去好好體驗和經歷吧，媽媽相信你的決定。”
上周天的中午，孩子下午沒課，所以就睡了一個長長的午覺，他醒來后心有余悸地對我說：“媽媽，我做了一個惡夢，太害怕了。”我坐在他的床邊，拉著他的手看著他的眼睛說：“來，跟媽媽說說。”
他說：“我夢見遇到原來的班主任，他淡淡地看著我，淡淡地問我現在成績怎么樣，我老老實實地說了最近的狀況，也告訴他我現在在努力了。然后原班主任白了我一眼說：你看看你原來做了些什么？幸好現在知道努力也不晚。然后他就走了，我就嚇得醒了過來。”
我強忍住不太厚道的笑意，緊緊捏了一下他的手：“沒事，只是一個夢而已，說明你還是希望能通過成績得到老師的肯定，不想讓他失望。那就去努力一下吧，證明一下自己。”
于是仔仔就開始和我分析現在的狀況：“我現在的分數，離年級第四十名有四十分的差距，其實我也不差，只是原來太貪玩了，如果我在語數英生這四科上再努力一點，我就基本上達到了能進A的要求。倒不是我想進A班，A班壓力太大了，沒有現在這個班快樂，但是挑戰一下自己的能力，應該還是不錯的。”
聽了他的話后，我除了扯住他的臉頰用力捏幾下外，再也沒有什么能比這個更能表達我的開心心情的了。
作為一個成長于到處充斥著游戲的環境中的男孩，玩游戲，是他放松的主要方式之一。初三的才開始，他就開始玩手游，而且一玩就不可收拾。
那個時候，我也非常焦慮，倒不是說擔心他考不上高中，而是擔心他睡眠不夠，影響他第二天的學習。為他的健康焦慮了一整年后，中考的那幾天，他仍然沒有復習，回到家里，第一件事就是放下書包拿起手機。
我就安慰自己，孩子還小，他的改變需要時間，我給他時間來改變。所以，我不對他玩游戲這件事進行任何評判，但也不鼓勵他全天候玩游戲。所以就隨時找點事情給他做，請他幫助做家務，請他幫我拿點什么東西。
盡管這在些過程當中，他仍然手機不離手，可是他還是乖乖地配合著完成我的要求。
中考成績下來了，貪玩了一年的他成績居然沒有下滑，反而還考上了一中，我又自我安慰說：“沒辦法，也許是他過去的底子好，所以現在還沒有吃大虧，我再給他時間，等他玩夠了或者說吃夠虧了，他就能醒悟了。”
上了高中后，第一次月考，他年級排名一百多，看得出來，他很難過，但是他反而把游戲當成了發泄的方式，更是沉迷了進去，我拍著胸口自我安慰：“年級一百多名，還不錯，看看他下次月考怎么樣，也許那個時候他就會醒悟了。”
我還是沒有因為他玩游戲而責怪他，當然，也不鼓勵他玩，只是在旁邊看著，對他說：“好好去體驗這些經歷，你可以玩，但不能放松對自己在學習上的要求。不過，我還是那句話，你希望有好的成績，就自己去努力，你希望隨便應付學習，那就隨意。三年后我相信你還是能考上一個大學，至于好還是不好，就需要你自己做決定。”
在過去的一年半里，孩子每次考試的成績我都記錄了下來，除了最差的一次是530多一點，其他的就是在580到550之間徘徊。現在他想向600分甚至更高的分數沖擊，所以，每天回來玩上十來分鐘的游戲放松一下之后，就把手機遠遠地放著，打開書本，開始學習。
還是在前幾天，我就對記錄他的分數和他進行了探討，他說：“雖然我很貪玩，但是我是知道什么對我來說是重要的，不過，也幸好你不干涉我玩游戲，也不因為游戲責怪我，所以我就一直能保持著對學習的基本要求。雖然我不能成為年級里最頂尖的存在，但是我覺得我還是有很大的發揮空間。”
我還是對他說的那句我一直常說的老話：“嗯，媽媽相信你。”
兩年半了，我通過不掌控孩子玩游戲的方式，讓他自己去體驗整個過程的經歷，我一直相信，隨著他越長越大，他就會越來越明白自己到底要什么，也能從中學會自我控制。
如今，他開始嘗試著進行自我控制，那么我就更相信他能更好地掌控自己的未來。
我越來越明白，要讓孩子學會自我管制和自我控制，必須建立在我對孩子的不焦慮上。因為只有我不焦慮，才能給孩子成長的空間，也才能接納孩子無數次失敗和對自己權威的挑戰。
同時，我一直在堅持換位思考：如果我是孩子，那么我希望有個什么樣的父母？他們能不能包容我犯錯？能不能不因為我學習成績不好就否定我的全部？能不能接納我的行為與他們的標準不同？能不能在我情緒不好的時候，認為我只是當時在發泄情緒，而不是不要他們了？能不能……
也就是說，每次我和孩子之間有沖突發生，雖然我偶爾也有控制不住情緒的時間，但是我會在事情平息之后，立刻去換位思考：如果我是孩子，我需要的是什么？
正是在這樣不斷的換位思考中，我不斷地安慰自己：孩子總有一天會長大，我只要去包容他、理解他、相信他，并且把這些全部傳達給他，讓他感受到，那么他才能在混亂中慢慢找到自己的方向。
每個人，都會經歷不同的混亂時期，青春期是最為明顯的一個時期。在這個時期，家長要做的不是一直去控制孩子，讓孩子順著自己的要求做事或者學習，而是堅持放手，站在旁邊進行或明或暗的陪護。
終有一天，這個時期的孩子最終會像當初學走路一樣，完成自我獨立的蛻變，開始自己的征途。
2021.4.20
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