孩子學習焦慮到厭學怎么辦?
張現
張現
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青春期孩子的家長,要做的第一點,我們的工作是陪伴。
陪伴是讓孩子從厭學的泥潭中走出來,在家庭中找到適當的“解壓”方式,“大兒子,你怎么能說這樣的話呢?你怎么能說人家不行呢?你看看你,學習也不行,你看我都這么老了,你還吃土,你干嘛不去工作呀?”
孩子害怕了,問你:“媽媽,我怎么能說這些話呢?我在學校里,他們不和我玩。”
實際上,父母和孩子溝通,是從先建立“心”開始的,只有了解孩子在想什么,才有針對性地指導孩子。
首先,要聆聽。當我們有了解的欲望時,我們就會主動去傾聽孩子的想法。
其次,我們要換位思考,站在孩子的角度去思考問題。
正如這位朋友所說:“當我不想和我的孩子一起玩的時候,我就不會因為他的調皮搗蛋而生氣,我就不會因為他的屢教不改而生氣。”
既然有了這位朋友,就說明我們一定要站在孩子的角度去看問題,要學會換位思考,站在孩子的角度去思考問題。
最后,我們要學會利用“啟發式”溝通。
在孩子遇到困難的時候,我們要做的是引導孩子,而不是去指責。
你要知道,我們想要孩子變得更好,只是需要的是引導,而不是改變他,那孩子也不會變好。
所以說,我們要學會運用“啟發式”溝通,而不是指責和抱怨。
為什么要強調這種“啟發式”溝通?
因為它可以讓孩子感到父母是對他有幫助的,而不是用來指責和抱怨的。
那我們要怎么利用“啟發式”溝通呢?
書中提到了“啟發式”溝通的四個要素:觀察、感受、需要和請求。
具體的觀察是:
觀察孩子在沙發上玩的時候,是在看手機,還是在看書呢?
用“觀察”的方式溝通,能讓孩子感到自己被尊重,從而放下手機。
“感受”是指感受的目的,是對方的主觀感受和感覺。我們通常會說:“你這個行為讓我很生氣。”
用“感受”的表達方式,可以避免我們之間的沖突,讓彼此都能感受到對方的情緒,而不是為了指責和抱怨。
用“觀察”的方式溝通,可以建立起良好的關系。當孩子出現問題時,我們可以用“感受”的方式來溝通。
比如:“我看到你這段時間一直在玩游戲,我覺得很擔心,你的學習會不會受影響呢?”或者:“我擔心你的視力會受影響。”
當孩子發生沖突時,我們可以用“觀察”的方式溝通,比如:“我看到你玩游戲的時候一直很專注,可是你就是控制不住自己。”“你已經很久沒有出來運動了,這次考試你沒有考好,你是不是心里有些難受,媽媽很理解你。但是,如果你現在已經結束了這個活動,那么你接下來的時間和擔心的時間就會比較少,你就可以考慮一下怎么做。”
要積極的去討論,不要逃避這個問題。
正確的去看待這個問題,對于孩子而言,是一種很重要的“心理能量”,而很多的家庭親子關系,是在青春期的時候爆發的。
但是,大部分家長們,在孩子做了一件事情的時候,往往忘記了去關注這件事情背后的心理能量,導致他們問題也變得越來越嚴重。
所以,只有看清這個事情背后的本質,才能對癥下藥,去解決問題。
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孩子為什么會沉迷游戲?
游戲中,是有規則的、有目標的,每一步都是按照規則去走,沒有人的路是需要自己走。
人都是群居動物,游戲就是人,也不例外,它是一種互動的方式。
有時候孩子會沉迷游戲,是因為游戲的及時反饋,讓孩子可以按照規則得到正向的反饋。
這意味著,只要付出足夠的努力,獲得了父母足夠的關注,游戲的及時反饋就可以很好地滿足孩子的需求。
當孩子可以從游戲中獲得成就感和滿足感時,游戲的吸引力就會一點點減弱,直至消失。
因此,我們需要培養孩子的學習內驅力。
讓孩子能主動愛上學習,是父母對孩子最大的關愛,也是最重要的教育投資!
這里有更多的實用的溝通技巧,歡迎你和朋友們一起參加,分享在日常生活中的點點滴滴。
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