農村孩子厭學時間表
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暑假是“愉快的假期”,但它就如同火爐般地吞噬著孩子們的暑期生活,讓他們的暑期生活變得不規律,由此引發一系列健康問題。對此,有的家長感到頭疼,同時,也讓不少家長感到無奈。
家長們反映,雖然學校平時也會進行開學前的學習宣傳,一些孩子們也都參與了開學前的學習活動,但因其自身自控能力、抗疫經驗不足等原因,并沒有在開學前有效地調整孩子的學習狀態,進而導致開學后無法適應學習的節奏,從而導致無法適應學校的生活。那么,暑假期間,家長如何幫助孩子調整好狀態,使孩子更快適應開學呢?就此,記者采訪了北京安定醫院兒童青少年精神科專家崔永華。
崔永華
提起“開學綜合征”,人們自然會聯想到“開學綜合征”,從開學后大家的反應就能夠反映出來。開學前,家長對孩子表現出的負面情緒表現也會影響到孩子,進入一個焦慮的狀態,導致孩子無法安心學習。
對于家長來說,開學后要限制孩子使用手機的時間,也可以通過一些游戲的方式,讓孩子合理的玩手機。
對于有些孩子來說,他們可能會沉迷手機,在游戲中尋找樂趣,找到成就感。對于這些孩子來說,家長限制他們玩手機,也許是一種有益的辦法。
父母可以通過限制孩子玩手機的時間,來幫助孩子培養新的興趣愛好,讓他們沒有空余時間想要玩手機。例如可以多帶孩子出門旅游、參加一些戶外活動,讓孩子感受大自然的美好,接觸大自然的美妙,接觸更多有趣的東西。
總之,在假期中,家長需要與孩子一起制定學習計劃,并監督孩子按照計劃來學習。
沒有計劃的學習,效率低下
學習計劃對于孩子的學習成績的影響是非常重要的。根據科學研究的統計結果顯示:每天計劃的學習時間,只有不到三分之一的時間用來學習,其他時間的學習效率只會提高五分之一。而想要提高學習效率,每天的時間應該是占到最多的,這個道理也是正確的。
當孩子學習計劃沒有完成,開學之后,需要把當天的學習內容再進行一個系統的預習,這樣一來,既鞏固了知識,又能加深知識點的印象,學習效率更高。
第三種:沒有計劃的學習,效率低下
相信不少家長都會發現,孩子在學習上存在著各種各樣的問題,一旦出現了問題,孩子很可能就會喪失對學習的興趣,比如學習沒有目標、沒有動力、不喜歡老師等等。這些問題其實是孩子的學習心理健康出現了問題,家長最應該重視的,也是孩子學習習慣的培養。
有些孩子學習特別不主動,根本就沒有學習的心思,連老師布置的作業,都不愿意做,連老師布置的作業都不想寫,即使家長給孩子講了很多遍,孩子也不愿意去做,甚至就算家長一遍遍地催促孩子,孩子也是一遍一遍的拖延。
那么,如何才能讓孩子高效的學習呢?其實家長可以從以下這幾方面入手:
1、培養孩子的自我管理能力
家長在孩子小的時候,就要有意識的培養孩子的自我管理能力,不要總是手把手地給孩子準備工作,慢慢的孩子就會失去了自我管理的能力,不懂得如何管理自己,所以,要有意識的培養孩子的自我管理能力。
具體來說,就是要培養孩子的時間觀念,這樣做可以讓孩子知道,明天的事情需要自己做,但是他要先寫作業,然后再玩,在玩的過程中,他不至于被打擾,也不會被別人打擾。
2、利用小目標帶動大目標
做任何事情都要先有計劃,同時也要有長期目標,這樣才會有效,因為孩子是要有一個長期目標,也就是要有長遠目標。
可是有些孩子在追求過程中很難堅持,有的孩子甚至走到中途就放棄了。這些孩子看上去只是簡單的完成一個小目標,但是他們卻因為長期的積攢下來的成就感,被打壓到了邊緣。
比如我們經常說的“孩子不想學習”,背后就是一個很嚴重的問題。孩子知道要學習了,但是不愿意投入到學習中去,歸根到底就是因為對學習沒有信心,學習上出現了一種抵觸的心理狀態。
那么,怎樣才能讓孩子恢復自信呢?
當孩子遇到困難時,最需要的是幫助,不是批評,而是鼓勵。當孩子受到挫折時,我們需要先讓孩子自己走出情緒的困擾,再與孩子一起尋找方法,一起解決問題。
1、告訴孩子,努力去完成學習任務,肯定是有難度的
不管是大人還是孩子,都有一定的成就感。只是當遇到困難時,一些孩子容易放棄,那么家長可以和孩子一起尋找方法,共同克服困難。
比如讓孩子先完成一張數學試卷,再完成一篇閱讀理解的練習。還可以讓孩子完成作業,當孩子能夠獨立完成作業時,就可以帶著孩子一起閱讀。
這樣不但能夠增加孩子的自信心,還能讓孩子更有成就感,從而幫助孩子提高自我效能感。
2、在行為層面增加學習趣味
對于學習而言,枯燥的任務難以完成。如果家長能夠用有趣的方法來對孩子進行更加趣味性的教育,那么孩子自然也會主動地投入到學習之中。
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