二十五歲沉迷于游戲,沉迷于愛情
“我常常因為沉迷于游戲我的生活已經(jīng)使我的身影產(chǎn)生明顯的變化,我的家長、老師每天對我的表現(xiàn)總是抓著懷疑我的情況,我不清楚自己為什么會沉迷于游戲,我只知道游戲的吸引我的癮比其他任何事情都要重要。”安徽省精神衛(wèi)生中心(合肥市第四人民醫(yī)院)成癮與情緒門診副主任醫(yī)師劉鈺表示,游戲成癮的表現(xiàn)往往比抑郁癥要嚴重。抑郁的青少年脾氣暴躁,沖動,自控能力差,他們的自控能力不足,更容易沉溺于游戲之中。
而孩子在游戲中尋求掌控感和刺激的過程往往比負面結(jié)果要容易得多。“孩子會認為自己能控制玩游戲的時間,不再需要通過游戲來證明自己的自控能力,最終導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢。”
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第三類、幫孩子建立手機網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
劉鈺說,他曾對自己的游戲玩家進行了測試,發(fā)現(xiàn)玩家群體中,年齡在13歲到16歲之間的青少年占比達到了驚人的高。這說明在青少年時期,一旦成癮,確實會對青少年的學(xué)業(yè)帶來極大的影響。
雖然近些年,腦科學(xué)研究也在進行研究,但我們?nèi)匀徊荒芎鲆暤氖乔嗌倌甑拇竽X的變化。在青春期,大腦其實已經(jīng)開始逐步走向成熟,但大腦對“失控”的危險因素依然存在,因此青少年會更加努力學(xué)習(xí),來證明自己足夠強大。但如果是長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲,就會對大腦造成傷害,導(dǎo)致他們精神恍惚,脾氣暴躁,注意力無法集中,甚至出現(xiàn)精神恍惚的現(xiàn)象。
孩子們被網(wǎng)絡(luò)游戲牢牢地吸引,不利于成長,甚至可能會出現(xiàn)過度沉迷的情況,導(dǎo)致孩子情緒過于暴躁,在遇到困難時,無法與他人溝通交流,從而變得越來越叛逆。
而在《小歡喜》這個節(jié)目中,喬英子的媽媽宋倩是一個愛孩子的母親,對孩子的愛可謂是密不透風(fēng)。
她每天辛辛苦苦地忙碌著,就是希望給孩子最好的,讓孩子有一個好的未來。可是她卻沒有考慮到,自己的良苦用心換來的卻是孩子的白眼狼,讓英子患上了抑郁癥。
宋倩對英子的愛可謂是密不透風(fēng),她剝奪了英子的自由,使她壓力很大。甚至在英子達不到母親要求時,還會用刀去割傷自己。
這樣的愛像一把刀一樣,刀刀一劃開,孩子的心靈就再也沒有力量了。
02
父母應(yīng)該如何與孩子相處
對于孩子來說,尤其是青春期的孩子,愛是一個人成長的需要,這個階段他們要去做很多事情,除了學(xué)習(xí)以外,另外再有就是獨立,如果他們在生活中沒有獨立,獨立的能力,不被支持的話,他們就會產(chǎn)生恐懼心理,內(nèi)心的安全感就會受到威脅,變得焦慮。
如果一個孩子在家里,父母總是用強勢的態(tài)度去對待他,他就會覺得非常壓抑,有的孩子還會出現(xiàn)問題行為,去游戲里面尋求幫助。
因為我也在看到過一些孩子在游戲里面尋求慰藉,而成年人的世界里不缺安全感,因為工作對于孩子來說太重要了。所以,家長在和孩子相處的時候,要注意一些事情,盡量少讓孩子有一些接觸,盡可能讓他們減少接觸這些不良因素的機會。
比如,孩子愛玩游戲,不寫作業(yè),那么我們可以給孩子設(shè)置一個學(xué)習(xí)時間,讓他們玩?zhèn)€游戲,或者和孩子一起做一些家務(wù),但是不要讓孩子一門心思放在玩游戲這件事情上。
讓他們獲得成就感,而不是為了讓他們有一點成就感。
如何提升孩子的學(xué)習(xí)力?
孩子們學(xué)習(xí)的積極性,需要培養(yǎng)。因此家長要注意提高孩子的學(xué)習(xí)力,做孩子學(xué)習(xí)的“助攻者”,讓他們主動、積極的學(xué)習(xí)。
首先,幫助孩子掌握學(xué)習(xí)方法,提升學(xué)習(xí)效率
可以讓孩子列出當(dāng)前的學(xué)習(xí)中可能遇到的問題,比如,審題不清、上課時開小差、作業(yè)總是不按照計劃執(zhí)行、考試成績不理想等等。
如果這些問題不解決,在未來的學(xué)習(xí)過程中,他們也會苦惱不堪,或是無法獲得成就感。
因此,家長要幫助孩子把學(xué)習(xí)計劃拆解,分階段的完成,每完成一個小目標(biāo),就給孩子適當(dāng)?shù)莫剟?提升孩子學(xué)習(xí)力。
有了學(xué)習(xí)動力,才會產(chǎn)生學(xué)習(xí)效率,才能讓孩子更加專注地投入學(xué)習(xí)。
其次,幫助孩子建立積極進取的心態(tài)
要幫助孩子克服學(xué)習(xí)上的困難,可以從另外一個方面來幫助孩子獲得成功。
比如,在學(xué)習(xí)上,孩子如果在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)困難,家長一定要幫孩子解決,千萬不要對孩子說“不就做了嗎?”或者說“你怎么這么笨,這么簡單的題目都不會做!”
在學(xué)習(xí)上,孩子在面對學(xué)習(xí)上遇到困難,會產(chǎn)生自我懷疑,會產(chǎn)生厭學(xué)心理。這時家長不要直接給孩子講道理,說孩子笨,不如從簡單的做起,孩子在學(xué)習(xí)上嘗到了成功的滋味,就會更加用心學(xué)習(xí)。
另外,有些孩子學(xué)習(xí)上的困難不是一兩天形成的,而是長期積累的結(jié)果,家長不能要求孩子一下子就能突飛猛進,要循序漸進,逐步解決問題。如果孩子暫時沒有達到父母的期望,家長不要急著批評,更不能指責(zé),而是耐心的給孩子指導(dǎo),教孩子掌握一些學(xué)習(xí)方法,鞏固孩子的學(xué)習(xí)成果,讓孩子有成就感,自然而然就能夠克服學(xué)習(xí)上的困難。
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