小孩子玩手機 視力下降是首位第三位罪魁禍首
這個也是電子屏幕的主要形式之一,手機屏幕在保護孩子視力的同時,還有輻射,保護孩子眼睛的同時,還能增加孩子的近視眼程度。
據(jù)中國疾病控制中心的數(shù)據(jù)顯示,全球青少年近視發(fā)病率約為6.26%,相當于每10個孩子中就有1個近視。而導(dǎo)致這一現(xiàn)象的直接原因,就是我們的孩子過早接觸電子產(chǎn)品,以及日常生活中接觸的電子產(chǎn)品。
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第三類、幫孩子建立手機網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
有位美國醫(yī)生曾在他的社交平臺上分享自己的經(jīng)驗:
有的孩子玩手機是因為他們太無聊了,手機上啥都有,他們沒有其他的興趣愛好,所以只能把自己關(guān)在家里。而有的孩子接觸電子產(chǎn)品后,會出現(xiàn)強烈的運動障礙,并且不規(guī)律的作息會導(dǎo)致孩子肥胖,從而引發(fā)一系列不良的問題。
總而言之,孩子沉迷手機,也會導(dǎo)致一系列的社會問題,比如:社交恐懼癥,自閉癥,精神疾病,情緒障礙等。
由此可見,手機對孩子,影響是多方面的,而且有的弊端也不是絕對的。所以父母一定要及早了解,幫助孩子,讓孩子健康成長。
如何讓孩子盡量避免手機上癮?
1.不要過度沉迷
首先,家長一定要管控好孩子接觸手機的時間。一天最好不要超過半個小時,每次不要讓孩子接觸手機,最好在15-30分鐘的時間內(nèi)。家長要陪同孩子一起觀看,切忌以玩手機為獎勵。
2.父母以身作則
孩子好習慣的形成,說到底父母的引導(dǎo)是關(guān)鍵。
你想讓孩子成為什么樣的人,自己就要先成為什么樣的人。你想孩子喜歡玩手機,自己就要先放下手機,拿起書本陪孩子一起玩,孩子有問題的時候,父母也要把問題扼殺在搖籃里。
3.引導(dǎo)孩子多接觸大自然
每個孩子小時候都是缺乏主動探索的,對外界事物的探索欲望是很低的。這時候的孩子對于周圍事物的感知都是停留在自己的“世界”里,沒有自己的思維方式,缺乏與外界的連接。而父母的一舉一動、一言一行,都會影響到孩子的思考方式和行為方式。
所以,家長想要避免孩子出現(xiàn)在玩手機中成癮的情況,就一定要讓孩子多接觸大自然,遠離手機。
另外,孩子出現(xiàn)的問題是和父母親子關(guān)系有關(guān),那么父母應(yīng)該怎么樣去改善親子關(guān)系呢?
這里有一個非常簡單的方法,只要家長真心實意的愛孩子,孩子是能夠感受到的。比如,有的孩子玩手機是因為父母經(jīng)常在孩子面前玩手機。孩子看著父母的這個行為,心里會認為自己玩手機是因為父母愛自己,所以,孩子會覺得父母不愛自己,也不愛自己。
再比如,有的家長對孩子的要求很高,要求孩子必須考試必須得100分,如果孩子沒有達到家長的要求,就是一頓臭罵,甚至動手打人。
家長覺得孩子玩手機對身體不好,所以,很多家長都會給孩子規(guī)定孩子每天玩手機的時間,但是,孩子沒有遵守規(guī)定,家長就會覺得孩子不遵守規(guī)定,那么,孩子的這種行為就會變本加厲,最后就會變本加厲。
正確的做法是,家長不是去制止孩子,而是應(yīng)該幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力,讓孩子從玩手機的狀態(tài)中擺脫出來。比如帶孩子出去走走,去公園,散散步,或者陪孩子看一部動畫片,這都是不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。
我們可以告訴孩子,以后每次玩手機的時候,可以帶著孩子到樓下去玩耍,或者帶孩子去周邊的世界玩耍,這樣孩子就不會總是想玩手機了。
3、家長以身作則
孩子小的時候,家長的話說得再多,不如自己去做。而現(xiàn)在的孩子接觸手機的時間越來越早,所以家長也要以身作則,自己不要總是在孩子面前玩手機,給孩子起到榜樣作用。
孩子喜歡玩手機其實是受父母的影響,有的家長經(jīng)常在孩子面前玩手機,無形當中給孩子起到了不好的示范作用,孩子也會模仿家長的行為,也開始玩手機,孩子便也會模仿家長。
所以家長要給孩子樹立一個好榜樣,自己不要在孩子面前玩手機,同時也要以身作則,不要當著孩子的面玩手機。給孩子營造一個良好的環(huán)境,減少電子產(chǎn)品的使用頻率,多陪孩子進行戶外活動,避免長時間接觸電子產(chǎn)品。
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