小學生沉迷電子游戲開題報告
數據顯示,我國未成年網民已經達到1.83億。
去年6月8日,未成年人網民娛樂活動總體規模就比之前提升了49.2%。
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未成年人網絡游戲亂象也成為游戲行業不健康的“主要內容”。
最近,關于未成年人網絡游戲的話題,引發了不少社會關注。
6月1日,教育部印發了《關于加強中小學生手機管理工作的通知》。
在新法實施后,相關部門也陸續出臺了類似規定。
上城區教育局此次出臺的規定,更是在一定程度上回應了我們廣大家長的需求。
同樣,在孩子玩手機這件事上,很多家長也“雙標”——
很多家長自己都玩手機,卻和孩子“約法三章”:
吃飯時,不玩手機;
作業寫完,不玩游戲。
有人沉迷手機,被父母罵,也有人沉迷游戲。
在這個信息化的社會,手機是不可避免的,但是,合理利用手機,對孩子有益無害。
下面這個時間表給大家展示一下手機使用時間的規定。
早晨,7:00 起床,7:30 吃早餐。
7:30 吃晚飯,7:30 看電視,8:00 睡覺。
8:00 熄燈,10:30 起床。
9:00 吃晚飯,10:00 洗完澡,現在吃早餐。
10:30 看書,11:00 上床睡覺。
11:00 洗漱、穿衣服,10:00 洗澡,13:00 上床睡覺。
12:30 看課外書,14:30 睡覺。
從時間上看,每天起床是6:30 ,至少要做7:30 上床睡覺。
像這樣每天重復性的事情還有很多,每一天的安排也不盡相同。
忙碌的生活、緊張的工作、繁忙的學習、飽和的考試、還有日益增長的精力………
如果一天不多20分鐘,你可能會感到不知所措。
但如果一天超過24小時,你就會感到厭倦,感覺煩躁,從而形成不良的心理狀態。
科學家估計,如果一個人每天按時睡眠、規律作息,以及日?；顒?都會保持良好的精神狀態,這種心理狀態可以認為是焦慮癥的一個關鍵信號。
因此,請多抽出時間陪伴你的孩子,因為他需要你。
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關于焦慮癥的科普
在美國,很多專家研究發現焦慮癥的成因與遺傳因素有關。
焦慮癥的成因與遺傳因素有關,某些不可知的遺傳因素包括激素的遺傳因素,比如說,丙戊酸鹽、多巴胺、去甲腎上腺素等。
遺傳學因素的研究發現,焦慮癥患者的父母往往對焦慮癥患者有更多的期待。
神經高度焦慮的父母會對焦慮癥狀十分敏感,會把它視為異想天開。
同時,焦慮癥患者的神經高度敏感,他們更容易受到無關緊要的事情的影響,比如嘈雜的環境中會引起焦慮,或者是被周圍人的沖突、驚恐發作等等。
因此焦慮癥對患者來說,是一個非常危險的信號,它讓人們對焦慮的存在望而生畏,使得孩子更加焦慮。
而且,焦慮癥的病因主要和母親有關系,所以,發現焦慮癥的時候,家長可以先了解一些焦慮的具體表現。
孩子是否有以下癥狀
如果孩子確實焦慮癥的話,那就要注意了,孩子是否有以下這些情況:
孩子的日常生活規律性減弱或突然間的改變
早晨出現明顯的食欲變化,或是突然間出現睡眠變化
精神差,無法集中注意力
沉默不語
無緣無故的哭泣
對以前喜歡的事情失去興趣
有人會無緣無故的發脾氣,或者是突然對周圍事情失去興趣
食欲變差
胃口不好,或者是突然增加胃口
起來活動減少或是失眠
對周圍事物敏感,或是過度解讀
孩子焦慮癥可能是來自于多方面的,可以仔細的觀察孩子身邊的一切,了解是否有以上的這些癥狀,如果有,及時進行干預和治療,當孩子慢慢的將“焦慮癥”緩解。
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