孩子厭學玩手機怎么辦
沉迷手機,成了很多家長頭疼的問題。特別是暑期里,玩手機成為了很多孩子暑假里最令家長頭疼的事情。
特別是玩手機對孩子的危害很大。孩子正處于生長發(fā)育階段,眼睛還在發(fā)育中,長期沉迷手機輻射對孩子的視力以及身體健康都會產(chǎn)生一定的傷害。
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孩子一旦愛玩手機,就會一直盯著手機看,而且離開手機以后就會感到非常焦躁不安,就會不停的看手機,然后會一直不斷的催促孩子停止玩手機,如果沒有停止,孩子可能就會一直鬧,這就會讓家長非常的煩惱,而且還會因此而打罵孩子,認為孩子太不懂事。
孩子玩手機的危害
1、影響視力
因為孩子對手機上癮之后,眼睛就會長時間的盯著屏幕,孩子長時間的盯著手機,在眨眼的時候就會因為長時間的盯著手機,而眼睛會一直處于緊張的狀態(tài),眨眼的頻率就會變少,淚液大量的進入眼睛,孩子的眼睛就會干澀,也會影響到眼睛,所以長時間的盯著手機,會讓孩子的視力變差,久而久之,孩子的視力會受到影響。
2、影響睡眠
孩子在睡覺的時候如果長時間保持一個姿勢玩手機,那么手機發(fā)出的大量的藍光會影響孩子的睡眠,導(dǎo)致孩子的睡眠時間不足,孩子晚上睡覺的時候需要更大的睡眠時間才能保證能夠保證能夠把第二天早上所需要的東西趕到一個正常的狀態(tài),這樣孩子的視力會受到影響,同時在睡覺的時候身體也會受到影響,等到孩子長大之后就很難改變了,會影響孩子的顏值,影響孩子的身高,不利于孩子的健康,不利于孩子的身體發(fā)育,讓孩子長時間的看手機會影響孩子的視力,因此手機會給孩子造成危害。
3、影響性格
有的孩子看手機時間過于長,這種行為在一定程度上導(dǎo)致了孩子變得孤僻,不怎么愿意與人交流,然而孩子長時間沉迷手機對于手機游戲的危害也是很大的,孩子長時間沉浸在手機游戲中,會導(dǎo)致孩子性格變得冷漠,缺乏與他人溝通的能力,不利于孩子的性格養(yǎng)成,特別是對孩子的暴力行為,這樣的做法也會影響到孩子的未來,所以,作為家長要限制孩子玩手機的時間,如果發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)養(yǎng)成了沉迷手機的習慣,那么就一定要采取措施來制止孩子玩手機的行為。
如何幫孩子戒掉手機癮?
1、父母以身作則
家長可以試著做出一些改變,回到家之后,不要總是在孩子面前抱著手機玩游戲,如果家長本身沉迷于手機游戲,那么孩子自然也會受到影響,在孩子面前,盡量少玩手機,多陪孩子玩一些親子游戲,不僅有助于孩子的成長,還能增進親子關(guān)系,讓孩子更親近父母,自然而然地戒掉手機癮。
2、不要在孩子面前玩手機
孩子的自制力較差,家長在一邊看手機,孩子在一邊玩玩具,沒有其他更多的心思,導(dǎo)致孩子很容易被手機吸引走,從而導(dǎo)致孩子以后要玩手機,孩子要玩手機很有可能就會被手機吸引走,從而導(dǎo)致孩子對玩手機的行為習慣產(chǎn)生模仿,有可能會對孩子產(chǎn)生不良的影響。
3、家長在孩子面前玩手機
在孩子面前,家長要控制玩手機的時間,以身作則,家長自身也要減少玩手機的頻率,做到盡量減少在孩子面前玩手機的次數(shù),甚至盡量不玩手機。家長在孩子面前也要以身作則,可以陪孩子多看書,多讀好書,跟孩子培養(yǎng)感情,多陪孩子進行戶外活動。
孩子多玩手機,跟家長學會玩手機的時間有很多相似的地方,家長在孩子小的時候可以多陪孩子玩一些益智類的玩具,比如拼圖,成語故事等等,讓孩子的童年時光都是在玩中度過的,就不至于到了虛擬世界中去了,所以家長可以在家里面多陪孩子做游戲,帶孩子去踢球,讓孩子去感受大自然,培養(yǎng)孩子的興趣。
2、轉(zhuǎn)移注意力,陪伴孩子健康成長
孩子之所以沉迷手機,大多數(shù)原因是因為無聊,家長平時可以多多陪伴孩子,帶孩子做一些有意義的事情,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,孩子的注意力也就不會一直想著玩手機了。
3、家長以身作則
很多家長自身就是手機控,經(jīng)常在孩子面前玩手機,當孩子在旁邊吵鬧的時候,他也拿起手機來吸引孩子的注意力,孩子有樣學樣,學父母,這樣孩子也會學著家長一樣,玩手機。
所以,想要讓孩子改掉玩手機的壞習慣,家長要以身作則,在孩子面前放下手機,多陪伴孩子,給孩子樹立一個好榜樣。
4、制定規(guī)則,嚴格執(zhí)行
一個行為不當就不遵守,那么就要給予懲罰,當然懲罰不是罰站或者減少零花錢,而是在保證孩子安全的情況下進行。
比如,不讓孩子晚上和同學們出去玩,那么家長可以和孩子制定一個規(guī)則,就是在放學回家后寫完作業(yè)才可以玩手機,玩手機的時間要控制在半個小時左右,如果超過了這個時間,那么就不能再玩手機了。如果超時,那么就要接受一定的懲罰,以此來培養(yǎng)孩子的時間管理能力。
總結(jié)
在孩子玩手機這件事情上,很多家長會采用打罵,恐嚇的方式來規(guī)范孩子,認為“孩子打一頓就好了”。但是,這樣的做法不僅起不到效果,還會適得其反,讓孩子與父母之間的關(guān)系變得越來越疏遠,還不如和孩子約法三章,規(guī)定每天玩手機的時間,或者是每天玩手機的時間。
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