關(guān)于孩子厭學(xué)的反思
當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)癥,或者出現(xiàn)厭學(xué)情緒,或出現(xiàn)厭學(xué)行為的時(shí)候,家長(zhǎng)往往會(huì)很焦慮,希望這篇文章能夠幫到各位家長(zhǎng),不知道您是怎么做的?
孩子厭學(xué)的反思
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小文今年上高二,正值高三,也是在最關(guān)鍵的一年,小文的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)排名是中上的,原本屬于中上水平,可最近小文突然開(kāi)始出現(xiàn)不想去學(xué)校,不想上課,覺(jué)得渾身不舒服,特別難受,上課也不知道要干什么,老師和同學(xué)都不跟他說(shuō)話(huà),感覺(jué)自己的未來(lái)一片灰暗,不知道該怎么辦。
家長(zhǎng)首次跟小文溝通時(shí),小文父母表示愿意去看心理醫(yī)生,
小文父母這才發(fā)現(xiàn)孩子患上了抑郁癥,將孩子送到湖南省第二人民醫(yī)院精神科,經(jīng)過(guò)系統(tǒng)化治療,最后確診重度抑郁癥。
小文的父母非常震驚,也對(duì)小文父母感到震驚不已,原來(lái)乖巧的孩子怎么會(huì)抑郁了呢?
為什么會(huì)抑郁癥發(fā)作
抑郁癥,并不是簡(jiǎn)單的心情不好,而是很少會(huì)表達(dá)自己,大部分時(shí)間是情緒低落,興趣減退,有些人甚至出現(xiàn)自殺行為。
抑郁癥是一種疾病,會(huì)讓人出現(xiàn)消極的想法,影響到正常生活,那么作為父母,到底該如何幫助孩子調(diào)整呢?
1、看見(jiàn)孩子的感受,尊重孩子的感受
孩子有自己的想法,但他們不懂得表達(dá),所以這時(shí)候父母不要過(guò)多的去打壓孩子的表達(dá),也不要試圖去否認(rèn)孩子的感受。如果孩子有些情緒化的話(huà),父母要先認(rèn)同孩子的感受,從孩子的角度去看待問(wèn)題,傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心的聲音,試著用自己的感受去看見(jiàn)孩子,與孩子產(chǎn)生共情,這樣才能找到解決問(wèn)題的最佳方式。
2、溝通就是要站在孩子的角度去理解他的感受
我們總是覺(jué)得和孩子說(shuō)很多話(huà),孩子都聽(tīng)不到,其實(shí)是因?yàn)槲覀兒秃⒆拥南敕ú灰粯?我們沒(méi)有站在孩子的角度去考慮孩子的感受,也許,我們是站在孩子的立場(chǎng)上,但是我們的思想并沒(méi)有與孩子產(chǎn)生共情,只是站在自己的角度去考慮孩子的感受。
而不是站在孩子的角度去理解孩子的感受。
3、尊重孩子的愛(ài)好
人的一生很無(wú)聊,我們大多數(shù)人都是學(xué)生,因?yàn)椴辉敢獍炎约旱臅r(shí)間浪費(fèi)在這件事情上,所以我們也不允許孩子們整天無(wú)所事事,作為家長(zhǎng),要尊重孩子們的興趣,不要強(qiáng)迫孩子的愛(ài)好,而是要引導(dǎo)孩子們?nèi)プ鏊麄兿矚g做的事情,要尊重孩子們的喜好,不要讓孩子們總是一個(gè)人,讓他們按照自己的方式去生活。
4、了解孩子們的內(nèi)心世界,及時(shí)幫孩子緩解不良情緒
當(dāng)孩子們的負(fù)面情緒累積到一定程度時(shí),孩子們就會(huì)陷入負(fù)面情緒,他們可能會(huì)無(wú)法承受內(nèi)心的積壓。因此家長(zhǎng)一定要對(duì)孩子們的負(fù)面情緒做到及時(shí)干預(yù),幫助他們正確釋放。
作為家長(zhǎng),應(yīng)該知道,孩子們產(chǎn)生負(fù)面情緒的主要原因是因?yàn)樗麄儍?nèi)心的焦慮,這種情緒如果沒(méi)有得到緩解,就會(huì)影響到孩子們的身心健康,要想孩子能正確地釋放情緒,就要懂得如何排解負(fù)面情緒。
如果家長(zhǎng)們能夠?qū)W會(huì)控制自己的情緒,那么孩子們的情緒也會(huì)更加穩(wěn)定,更加有助于他們的健康成長(zhǎng)。而且家長(zhǎng)們也要懂得及時(shí)察覺(jué)孩子們的負(fù)面情緒,這對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)來(lái)說(shuō),才是更加重要的。
所以,在孩子有負(fù)面情緒的時(shí)候,家長(zhǎng)們一定要學(xué)會(huì)排解。而不是用責(zé)罵和懲罰來(lái)應(yīng)對(duì),只會(huì)讓孩子變得更加的情緒化。
2、多跟孩子溝通
在這個(gè)特殊時(shí)期,我們家長(zhǎng)們也要注意多跟孩子溝通,了解他們心里想的是什么,如果他們的要求和想法與我們的不一樣,我們可以心平氣和地跟他們?nèi)ド塘?以免傷了他們的心。
3、建立規(guī)則意識(shí)
其實(shí)很多時(shí)候孩子們的壞習(xí)慣也是從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始形成的,所以家長(zhǎng)們?cè)谶@個(gè)時(shí)候就要在家里建立相應(yīng)的規(guī)則,讓孩子意識(shí)到什么時(shí)候該做什么事情,不能做什么事情。
最好的辦法是在孩子不吃飯時(shí)就給孩子規(guī)定,吃完飯之后孩子就可以出去玩,到了時(shí)間就必須睡覺(jué),不能因?yàn)橥娴拇螖?shù)多了,飯也不吃了,這樣一來(lái)就不會(huì)形成習(xí)慣。
如果想讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣,那么家長(zhǎng)們一定要做到,不要什么事都依著孩子,而是要慢慢來(lái)。
對(duì)于年齡較小的孩子來(lái)說(shuō),如果你在吃飯的時(shí)候,他沒(méi)有計(jì)劃,那么我們可以讓他們自己做。
如果你想讓他們自己吃飯,就不要讓他們自己動(dòng)手吃,也不要告訴他們飯要用完了,飯要來(lái)吃了,他們更不想因?yàn)轲囸I而放棄。
如果可以,那么就讓孩子自己吃飯,如果能自己吃,就可以要求孩子自己動(dòng)手吃,然后再做得更好。
這樣不僅讓孩子意識(shí)到自己的錯(cuò)誤,還能讓孩子變得更好。
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