近年來，隨著智能手機的普及，越來越多的孩子沉迷于手機，導致學習成績下降、行為異常、社交能力欠缺等問題。據相關數據顯示，我國青少年的手機使用率達到了70%以上，而其中部分孩子已經沉迷于手機使用中，難以自拔。
手機成癮不僅會對孩子的身體和心理健康造成影響，還會對孩子的學習和發展產生負面影響。一些孩子因為長時間使用手機，導致眼睛疲勞、頭痛、頸椎病、腰椎病等問題。此外，過度使用手機還會導致孩子缺乏與人溝通和社交能力，影響其人際關系的建立和維護。
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那么，如何幫助孩子擺脫手機成癮的問題呢？家長應該以身作則，減少手機使用的時間和質量，與孩子進行有效的溝通和交流，培養孩子的興趣愛好和運動習慣，創造有益于孩子身心健康的環境和氛圍。此外，學校也應該加強對學生的電子產品使用和管理，制定相應的規章制度，同時提供必要的指導和幫助。
手機成癮對青少年的身心健康造成了很大的影響，家長和學校應該采取有效的措施，幫助孩子擺脫手機成癮的問題，培養健康的生活習慣和人際關系。
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