在這里戒掉網癮的概念并不是完全不上網，
而是對網絡的依賴沒有過去大，
還是經常會打打小游戲，但不沉溺。
如果把孩子送到戒網學校去，
教官們通過拳打腳踢教育孩子，
沒有徹底從源頭上殺掉他的網癮。
戒掉網癮可以是自己戒，
也可以是父母親給孩子戒。
如果是自己想戒掉自己的網癮，可以用以下幾個方法。
第1， 給自己游戲的密碼設置30位數以上的，特別難的密碼，
往往容易出錯的密碼 ，這樣在你輸密碼的時候不停的出錯，自己心里的癮就小了許多，最后干脆不玩了
第二、不斷的告誡自己，不要上網不要上網，
然后去找自己喜歡做的事，
例如打籃球騎摩托都可以。
第三、不要和癡迷網絡的人在一起，
人都有從眾心理，他們的行動對你的影響很大。
如果是父母親想給自己的孩子戒網癮，
可以分析自己孩子在網絡游戲中的段位，
如果他是才入門或者水平不高的，
那就找一個能激發他成就感的事情，也就是轉移注意力，例如他擅長踢足球，就給他找一幫踢足球的小朋友，他很快的注意力就會轉到踢足球上了，網癮就慢慢小了。
如果你的孩子網上已經玩的段位相當高，有幾種選擇，
第1、個可以培養他成為一位電競高手，這個也是一個新興的產業
第2、看他是否能有更深的發展，可以在網絡上成就一番其他的事宜。
第3、僅僅是貪圖玩，那就要讓他剎車，
如何剎車，所謂的隱就是有了一定的成就感，
那么就打掉他這個成就感，
找幾個比他玩的高的人，
連續打游戲幾天幾夜，打到他吐，看到屏幕就惡心，
打掉他在網絡上的自信心，最后就淡下來。
當然還有一個更絕的，我朋友兒子在我肚子里大約5~6個月的時候，
她迷上打魂斗羅，最后犯惡心，看見屏幕就惡心，
所以孩子現在對網絡不是很迷戀。
還有孩子在小的時候，
就讓他盡情的玩網絡，
網上的什么東西他都見識過，
消除了他的好奇心，
他就不會再沉溺于此。
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