前幾期談到了孩子游戲上癮的問題，也順便留了個小尾巴，說到學習也能上癮。
之后很多家長在后臺問到怎么才能孩子也能像游戲成癮一樣愛上學習，故這一期就來詳細說說。
為什么學習很難上癮？
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這又要說到上癮的生物和生理機制，當我們大腦中的「快感中樞」受到某種刺激，為了經常體驗到這種快感，我們就會經常做出能刺激“快感中樞”的行為。
若這種行為為意志所不能掌控，則為上癮。網絡游戲就不用說了，其游戲機制很容易令人上癮。世界衛生組織(WHO)今年初已決定將游戲成癮列入精神疾病。
那很多學生不打游戲，也沒有任何成癮行為，為什么寧愿在網上閑逛也不愿主動學習呢？
很簡單，因為學習是需要消耗腦力的，需要去咀嚼吸收那些枯燥的知識點，而且學習不像游戲那樣，能獲得即時的反饋。
付出努力卻看不到成效的情況比比皆是，如果沒有興趣加持的話，這的確是一個痛苦的過程。
如何讓孩子對學習產生興趣？
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01
制造感興趣體驗
我們傳統教育對專業知識有一種超乎常人想象的執念，總希望學習者可以形成符合他們專業水平的能力。
正是在這種要求的驅使下，許多高中學生不得不學習那些他們既不感興趣、也看不到生活價值的內容。有句話說“興趣是最好的老師”，簡直不能更認同了。
某大學的一位教授曾分享過一個親身案例，在他中學的時候，正值文化大革命時期，“讀書無用論”已深入人心。
父親不再過問他是否讀書，老師也不敢多加管教，擺脫了父親強壓的他好不快活。
有一次他去幫家里去隊上領小麥，會計在算公分的時候，他靈光一現突然明白了3+7和3×7的本質區別，居然興奮得顫抖起來，至此迷上數學一發不可收拾。
“于是，我找到小學算術課本和初中數學課本，‘停課鬧革命’以后，白天我到生產隊下地干農活，晚上一個人躲在家里學數學，我第一次感受到了讀書的快樂！
我一直記得自己證明幾何題，常常連續寫幾頁稿紙，那時不知道什么是成就感，但懂得什么叫“過癮”。由于覺得“過癮”，不在乎別人對我‘走白專道路’的惡意批評，聽不進‘少做數學題’的善意勸告，偷偷摸摸地看數學書，持之以恒地堅持做數學題。
現在才知道，干某事十分‘有癮’，對某事十分著迷，就是對這種事情具有強烈的興趣。”
（摘自教授撰寫的文章）
教育者都希望學習者可以自主地將學到的知識應用到相關場景中，也就是我們所說的“知識遷移”或“舉一反三”。
但傳統的教學過程，并沒有讓學生準備好遷移知識。另外，傳統教學忽視了學生的學習興趣，因而無法培養學生鉆研學習內容、廣泛地聯系學習內容所必須的敏感性和傾向性。
所以，我們的學習過程中應當包含思考、運用、注意、感興趣的體驗。不在滑雪場上邁出第一步，就永遠不會滑雪。
相應地，如果你不在學習過程中真正地嘗試一下，就永遠學不會思考、運用、注意某個主題內容或對它產生興趣。
所以教授怎么對數學產生興趣的呢？大概是因為他近距離“接觸”到了數學吧。
鼓勵孩子在生活中使用知識，給孩子創造能夠使用所學知識的機會和環境，能很大程度上提高他對學習的興趣。
02
在孩子進步時
給予及時反饋
打個電話，如果對方遲遲不接；發個朋友圈，如果遲遲沒人點贊，心中自然有失落與不滿。
高考剛過，無數學子苦讀寒窗數載，卻并不知道所學有何用，反饋周期過長，自然就是苦讀了。
如果反饋不即時，不但不能體驗到愉悅，反而可能產生怨念甚至痛恨。及時反饋帶來的愉悅感，能很大程度激發孩子的興趣。
反饋最好是言語上的表揚，表揚孩子的努力和進步本身，會讓孩子更努力。若表揚孩子的聰明，則會讓孩子形成驕傲自大的性格。
03
設立的目標的
難度和能力相匹配
首先要引導孩子設立一個必須通過學習才能實現的目標，最好目標難度要與能力匹配，不能過高，也不能過低。
如果難度過低，孩子很快就會感到厭煩；同理，如果難度過高，他感受到的就是焦慮與壓力。
如果一個人沒有目標，學習對他來說也是可有可無的了。
只有當挑戰與他的能力匹配時，比如歷盡千辛萬苦登上崖頂的攀巖者，才會為自己的成功而欣喜若狂。
04
幫助孩子降低焦慮情緒
孩子有目標卻沒有學習的興趣，處于這個狀態的孩子，多半是焦慮的。
焦慮在一定程度上可以化為學習的動力，但是在學習學科知識的時候，卻是要越少焦慮越好。
人的注意資源是有限的，一邊分配給焦慮事件，一邊能用來學習的還有多少？
所以，對于孩子的學習，家長請不要給予過多的壓力。甚至當孩子感到壓力大的時候，還要通過適當安撫，降低其焦慮感。
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