棠棠正玩著游戲，突然房門開了，是棠棠媽下班回來。棠棠見狀急忙關了手機，忐忑地偷看媽媽有沒有發現她打游戲。看媽媽沒什么反應，便意猶未盡地想繼續玩，可是又怕挨罵。
于是罵罵咧咧地走到媽媽跟前，詢問：“媽媽，為什么爸爸可以打游戲，而我不能打？”
棠棠媽答道：“玩游戲會讓人變笨，你爸爸是在自甘墮落，你也要跟著學嗎？快去學習去！”棠棠雖然很不情愿，也只能無奈地放下手機。
棠棠媽這時也想到，孩子爸爸下班一回到家，就知道躺在沙發上打游戲，什么家務都不做，更不管孩子，如今還影響到孩子，頓時心生憤懣。
你是不是也很疑惑，游戲怎么會有如此大的魅力，讓人沉迷其中。另外，興趣也會讓人癡迷，可為什么游戲成癮就是自甘墮落，而興趣沉迷卻是積極上進呢，這些成癮性行為又是如何形成的呢？
這就和大腦中的多巴胺有關了。科學家做了一個實驗，把啄食器放在鴿子面前，鴿子叨幾下就會出來食物，同時檢測鴿子大腦中多巴胺的分泌含量。那在什么情況下，鴿子會更想叨食，多巴胺對此又有什么影響？
為了得出答案，科學家將啄食器設置為三種情況，分別是叨一下就出來食物；怎么叨都不出食；還有就是叨一下，有時候出來食物，有時候不出來。經過測試發現，只有在第三種不確定的情況下，有食物突然出來時，鴿子大腦中才會分泌多巴胺，同時鴿子也會拼命叨食。
另外，當科學家將鴿子大腦中的多巴胺的分泌降低后，鴿子也會減少叨的動作，變得不愛叨了。
可以看出，在確定的情況下，無論是每次叨后都有食物，還是每次叨完沒有食物，鴿子大腦均不會分泌多巴胺，鴿子也沒有意愿叨食。只有當食物不確定的出現，鴿子大腦分泌了多巴胺，鴿子才會產生驚喜和欲望，瘋狂去叨食。
這個原理和我們玩電子游戲一樣，比如游戲中的開寶箱，寶箱中有時候有獎品，有時候沒有。隨機性的獎品會刺激玩家在不確定中分泌多巴胺，感到驚喜和興奮。玩家就會在這個興奮中慢慢上癮。
除此之外，游戲開發商還計算出，得獎概率在25%時，玩家們停留在游戲上的時間最長。于是開寶箱被設置為25%的概率會出現令人驚喜的寶物，剩下75%的概率只出現不大好的寶物，或者沒有寶物。
游戲設計者清楚什么情況下玩家會分泌多巴胺，什么時候會上癮，所以人們都是在設計好的套路中玩，產生不停追求的的沖動，從而對游戲上癮。
成年人尚且會對游戲上癮，對于大腦還未發育完全的青少年，那就更容易受游戲的影響了。掌管人體大腦判斷力的額葉要到人體20歲時才發育完善。那判斷力的缺失，導致青少年也更易沖動，對游戲缺乏抵抗力，對多巴胺刺激帶來的興奮就更易上癮了。
游戲上癮的后果是很可怕的，上癮的人會利用一切資源來滿足自己對游戲的欲望，這時，時間和金錢，還有精力都會被游戲占據，而且人的正常需求，也會因為要滿足游戲的欲望而被擠占。
于是人們陪娃，吃飯，交際等正常的生活需求都被剝奪，只剩下工作掙錢，以維持生命。最后如果游戲癮足夠大，工作時間可能也會被用來打游戲，就如同青少年上課不好好聽講，卻在玩游戲一樣。
游戲成癮剝奪了人們學習和生活的正常需求，更剝奪了青少年的理想和未來。在這些人眼中，生命中最強烈的欲望，就剩下打游戲，那游戲自然就是該被抵制的對象，墮落的根源。
說完了游戲成癮的緣由和影響，我們再來聊一聊興趣，為什么興趣成癮不被排斥，而且還是追求上進和美好的表現？
興趣的產生源于認知，人們在興趣養成前，可能對興趣一無所知，后來隨著人們認知的深入，也對事物產生了自己的理解。如果對事物沒有認知，無知便無趣，那自然是無法產生興趣了。
在對新事物形成理解和認知的過程中，可能要經歷忍耐，思索和探究。例如對科學知識的探索，如果我們每次都要通過意志力，來支撐我們行為繼續，那這個行為肯定無法持續太久，唯有行為后面的正向反饋，才能形成我們反復行為的強大動力。
正向反饋正是興趣形成的關鍵。當某些行動得到超乎預計的獎勵后，就會產生多巴胺，多巴胺讓人產生興奮和滿足，形成正向的激勵，并加強這種行動。簡單說就是獎勵讓行為加強，懲罰讓行為減少。
隨著重復練習的次數更多，完成事情變得越來越輕松，而且做得也越來越好，完成后的獎勵和認可，都會形成這項行動的正向加強。
比如繪畫，小朋友在開始畫畫時，可能畫得并不好，也沒有什么興趣。不過隨著對畫畫技巧的提高，繪畫認知的深入，小朋友也更愿意接觸繪畫，并在畫畫中尋找到樂趣。
另外，當孩子畫出好的作品，一方面自己有成就感，另一方面也能獲得老師和家長的認同和贊美。相當于一種獎勵，這些獎勵又會給孩子內心帶來滿足感，讓他們更加自信，這種正向反饋就進一步加強了孩子繪畫的愿望。
“興趣不是原因，而是結果”，當孩子在繪畫的過程中探索到樂趣，并因繪畫成果得到激勵時，興趣就逐漸形成了。沉迷于繪畫興趣，對孩子會有什么影響呢？
繪畫使得孩子做事更有耐心，好動的孩子也因畫畫，能坐得更持久，想象力也會變得更豐富。同時，孩子的洞察力和觀察力也可以得到提高，讓大腦得到鍛煉。
另外，興趣也是精神的寄托，當我們遇到糟糕的事情，情緒很不好時，有一個興趣愛好，可以幫我們平復心情，給內心帶來力量。生活中難免遇到痛苦和煩惱，興趣愛好也有助于心態的調整，讓我們在人生的路上更加樂觀和豁達。
游戲和興趣同樣讓人沉迷，但游戲是被設計好的套路，它能簡單粗暴地激發起我們大腦中的多巴胺，讓我們產生興奮和快感，從而沉迷其中，脫離現實，并剝奪我們正常的需求，嚴重影響了我們生活和學習。
而興趣是我們從無知好奇，到認知理解，再到產生需求的過程。興趣的培養絕不是一蹴而就的，它是我們在一次次探索中，獲得了多巴胺正向的反饋和激勵，才逐漸形成的。它能讓我們在享受“孤獨”中體味到快樂和滿足。讓我們在一個個看似枯燥，乏味的日子里得到精神的慰藉。
既然興趣愛好可以帶來如此多的好處，我們行走在并不平坦的旅途，想要追逐向上的人生，何不給自己也培養一個興趣，為心靈筑起一道避風的港灣。
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