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為什么孩子會對游戲上癮?有什么影響?怎么消除?

美國心理作家麥格尼格爾曾說:要成功做到自控,你必須知道自己為何失敗。

因為科技的不斷發展,孩子的娛樂也變得隨之變多,越來越多的孩子會被網絡游戲所吸引。手機的益處對人們的生活起到的作用不言而喻,可是對孩子來說,把控不好便會危害孩子的身心發展。

為什么孩子容易沉迷游戲?關于行為上癮的三個原因,家長知道嗎

身邊有不少做老師的朋友,他們講了不少關于孩子沉迷玩手機的事情,特別是一個年紀只有7歲的孩子變沉迷網絡無法自拔。因為疫情很多孩子并沒有開學,只能呆在家,而無暇照看孩子的父母只能托孩子的爺爺奶奶照顧,小洲就是這樣。

因為父母工作非常忙碌,需要經常性的出差,所以小洲的日常生活幾乎都是有爺爺奶奶照看。孩子呆在家無聊總想出去玩,奶奶為了讓孩子乖一些,常常會把手機拿給他玩。久而久之,小洲越來越習慣有手機的生活,一個小游戲常常一玩就是一整天。

為什么孩子容易沉迷游戲?關于行為上癮的三個原因,家長知道嗎

原本是為了省事,現在發展到進入小學還是這樣,每天一放學就沖老人拿手機,要是不給連飯都不吃,奶奶無奈只能給他??墒情L時間這樣可不行,奶奶擔心孩子會近視,沒事就勸說小洲,可是小洲并不聽管教。

奶奶的擔心并不是沒有道理的,因為小洲不分日夜的玩手機導致眼睛近視,甚至有一天晚上都睡了還突然爬起來,奶奶擔心的問是怎么了,結果說是要起來打怪獸,客廳有很多怪獸在飄。

這可把奶奶嚇壞了,擔心是游戲玩多了精神出現了問題,連忙給在外地出差的兒子打電話。得知消息的夫妻倆連夜趕回了家,先是沒收了所有孩子能接觸到的電子設備,第二天就帶孩子去看了醫生。

為什么孩子容易沉迷游戲?關于行為上癮的三個原因,家長知道嗎

一、為什么孩子會對游戲上癮?

就像心理學家凱瑟琳·斯坦納曾說:孩子走進手機世界,是因為家長在“戰斗中失了蹤”。

1、自身原因

很多人會對事物上癮的原因就是因為大腦會產生快感,一些有趣的游戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺,導致孩子獲得快感從而沉迷玩游戲。

而且非常重要的一點,孩子的自制力往往不如成年人,加上大腦對快感有記憶作用,所以會“誘惑”孩子再次玩游戲,一旦上癮就很難走出來。

2、外部原因

科技發達,所呈現在人們眼前的內容也是五花八門,有大量的精英在背后分析用戶喜好,從而不斷推出用戶喜歡的內容。

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這種目不暇接的推薦方式,連成年人都無法抗拒,更何況是自制力不足的孩子,而游戲中的互動與反饋方式,也容易讓孩子深陷其中。

二、孩子長期沉迷游戲有哪些負面影響?

孩子沉迷于玩網絡游戲其實就是一種嚴格意義上的行為上癮,因為會導致孩子深度依戀,所以非常難戒除,長期這樣會給孩子造成傷害。

長時間沉迷手機游戲不僅會影響孩子的視力,還會讓孩子對運動產生消極態度,變得不愿意運動,這樣會影響孩子的生長發育;

而且會因為沉迷手機失去對學習的興趣,導致學習成績一落千丈;

為什么孩子容易沉迷游戲?關于行為上癮的三個原因,家長知道嗎

更嚴重的情況就是對沉迷游戲,因為深度上癮導致無法分清現實與虛擬,繼而引發一系列的危險。

有研究表明:當孩子每天使用電子設備的時間超過1小時,就很有可能會傷及心理健康,一旦時間越長,所帶來的傷害就越大。

而孩子之所以會形成這種行為上癮,最重要的原因就是因為家父母導致的,因為時間與精力無法分配給孩子,就將孩子交給手機,這就是孩子沉迷手機的第一步。

所以父母必須注意自己的行為方式與教育方式,避免孩子因此沉迷網絡世界。

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三、如何消除孩子對游戲的上癮?

1、營造良好的生活氛圍

孩子年幼,之所以會沉迷游戲父母難辭其咎,所以想要消除孩子對游戲產生的癮,父母必須為孩子構建一個良好的生活環境。

讓孩子的生活中充滿書籍與正能量的事物,孩子自然也會被其影響,在這個過程中父母也要以身作則的放下手機,孩子才能在潛移默化中被改變。

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2、對手機問題不能太強勢

父母在孩子還年幼的時候,應該盡量避免讓孩子接觸手機,雖然如此,家長在手機問題上也不能太過強勢。如果孩子有需要接觸手機,家長也不能太反感,可以與孩子協商玩手機的時間與次數,盡量達到一個雙贏的局面,避免適得其反。

3、與孩子多進行有效溝通

面對已經對游戲上了癮的孩子來說,父母強硬的語言必然是不管用的,那種命令的語氣只會讓孩子變得更加叛逆。

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父母可以多與孩子進行溝通,讓孩子自己主動意識到沉迷手機的利與弊,當孩子真正意識到沉迷的危害,才能徹底解決問題,這個過程需要父母的幫助。

結語

網絡世界雖然給大家提供了便利,可是這不是凈土,各種各樣的信息良莠不齊,處處都包含著各種陷阱,稍有不慎就有可能深陷其中。

家長需要培養孩子分辨是非的能力,當孩子學會分辨是非才能在網絡世界更好的生存,還可以從中提高自己的防范意識與自我約束力,避免在網絡世界中受到傷害。

原創文章,作者:晴天,如若轉載,請注明出處:http://www.guwendong.com/4147.html

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