打游戲上癮，真的是一件十惡不赦的事嗎？在生活中，打游戲上癮的事情屢見不鮮，特別是一些學(xué)生，因?yàn)榇蛴螒蚨膹U業(yè)，往往遭到父母的痛斥。
還有許多成年人因?yàn)榇蛴螒蛏习a而影響工作。人人紛紛把矛頭指向了游戲開發(fā)商，認(rèn)為是萬惡的游戲開發(fā)商在金錢的誘惑下不負(fù)責(zé)任地制造出游戲，才會讓人墮落！
看起來確實(shí)是這樣，游戲占用了大量的時(shí)間，讓人沉迷于虛幻的世界而喪失進(jìn)取心，耽誤學(xué)業(yè)和工作，好像再怎么指責(zé)它都不為過。
那么，為什么游戲會讓人上癮，游戲真的那么一無是處嗎？我們對待學(xué)生和成年人玩游戲應(yīng)該抱什么樣的態(tài)度？
前幾天聽了邏輯思維羅振宇的演講，對于游戲?yàn)槭裁磿屓松习a，他認(rèn)為是以下三點(diǎn)：
1、 游戲的不確定性
我們?nèi)祟悘倪h(yuǎn)古時(shí)代走到現(xiàn)代，經(jīng)歷了漫長的農(nóng)耕社會，到了農(nóng)業(yè)時(shí)代，然后進(jìn)入工業(yè)時(shí)代，之后人類的發(fā)展史無前例地加快。
隨著社會的發(fā)展人類的分工越來越細(xì)，效率越來越高，競爭越來越激烈，我們生活和工作的方式被固定下來。
每天按部就班地醒來，走相同的路線用相同的時(shí)間到達(dá)公司，上班從事相同的內(nèi)容，下班回家，吃差不多的飯菜，用相同的方式打發(fā)掉休閑時(shí)間。
我們大部分人活著的模式都是對昨天的復(fù)制和粘貼。
時(shí)代發(fā)展如此之快，但人的進(jìn)化并不快，在遠(yuǎn)古時(shí)代，我們的祖先每天出門采果實(shí)，他不確定今天能不能采到，能采到多少，采到的和昨天是否一樣。這種不確定性給生活帶來了新鮮感、危機(jī)感、和期望。
但這些不確定性在現(xiàn)代生活中都消失了。我們大部分人出門時(shí)，知道今天要干做工作，會得到多少報(bào)酬。這種確定讓生活少了許多期待和驚喜。
于是，游戲開發(fā)商把這些不確定性放在了游戲里。他們可能把這種期待和驚喜放在每一個(gè)不同的任務(wù)里。讓無聊的現(xiàn)代人在游戲中找到了新奇。
2、 對結(jié)果的及時(shí)回饋。
現(xiàn)代人的工作由于分工越來越細(xì)，很多工作短時(shí)間內(nèi)看不到成效。因此很難確定你工作的意義。
我曾經(jīng)在一家大型公司工作過，每天上司會讓我提供各樣各樣的表格，有時(shí)多達(dá)幾十個(gè)。數(shù)據(jù)常常包括了這家公司幾十家店的信息。
還要對各種數(shù)據(jù)進(jìn)行對比和分析，那么多的表格，我很懷疑上司根本就不會看，因?yàn)樗麖膩頉]有對我提供的這些表格作出回應(yīng)或是后續(xù)的詢問。
因此很多時(shí)候?qū)@于做這件工作是很懷疑的，覺得花大量時(shí)間去做出來的表上司根本不會看，有什么意義呢。
我們常常看不到我們付出的努力是否有意義，其實(shí)很多人的工作都是這樣，他們通常只負(fù)責(zé)自己那一塊工作，無法看到對整體的完成有什么幫助，也看不到自己所做的工作對項(xiàng)目進(jìn)度推進(jìn)具有何種貢獻(xiàn)。
人們可能要努力一年，在收到季度獎金或是年終獎或是升職加薪的那一瞬間才能確定工作的成效。
學(xué)生也是一樣的，他們每天學(xué)習(xí)，寫作業(yè)，卻看不到成果，總要到一個(gè)學(xué)期考試，或是升學(xué)考試時(shí)才能看到成果。
這種短時(shí)間看不到效果的付出會讓人失去斗志和積極性。
游戲開發(fā)商們很好地解決了這個(gè)難題，他們把游戲設(shè)計(jì)成了結(jié)果即時(shí)可見的模式。在游戲世界里，打了一個(gè)怪物，完成了一個(gè)任務(wù)立即就會有回報(bào)。
當(dāng)人們看到付出的回報(bào)，就會變得積極起來。
3、 游戲的社交功能。
很多打游戲的人看似宅男，但是他們對人際交往的需求依然是有的，在現(xiàn)實(shí)生活中可能受各種因素制約，導(dǎo)致有些人在現(xiàn)實(shí)生活中社交欲望低下，但是人始終需要和別人交往和合作的，這部分在現(xiàn)實(shí)生活中壓抑的需要在虛擬的游戲中很好地得到了釋放。
所以在現(xiàn)實(shí)生活中內(nèi)向和宅的人，往往在游戲里是個(gè)大英雄 ，這正是因?yàn)樗业搅藢?shí)現(xiàn)自己理想人生的方式。
綜上所述，羅振宇的演講分析了游戲之所以這么讓人著迷的原因。聽完后我覺得我們也沒必要把游戲當(dāng)洪水猛獸。
可以看出：那些沉迷于游戲的人，一定是覺得生活和學(xué)習(xí)、工作比較枯燥，沒有成就有感。
那么我們能不能想一些辦法，把工作學(xué)習(xí)變得有趣一點(diǎn)？
我覺得可以參考的做法有：
1、給自己設(shè)定一些適當(dāng)努力后可以達(dá)到的目標(biāo)并在達(dá)到目標(biāo)后給獎勵。
我們都知道無論是在學(xué)習(xí)中或是工作中，總是拿自己去和最優(yōu)秀的人比較的話結(jié)果往往會讓人失去信心。我們不必去和別人比，而是專注于做好自己，把自己的工作或?qū)W習(xí)的大目標(biāo)分解成很多小目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)高于現(xiàn)在的水平但努力一下就可以到達(dá)。
比如我兒子寫作業(yè)特別拖拉。每次老師發(fā)了卷子回家，要求一小時(shí)寫完的卷子他能寫四五個(gè)小時(shí)。
我給他設(shè)定了分解目標(biāo)的方法，買了一個(gè)計(jì)時(shí)器，從小題練起，每天完成四組計(jì)算，分別計(jì)時(shí)。他都能在兩三分鐘內(nèi)完成，這給了他極大的信心。
在做卷子時(shí)，我也把每個(gè)大題分別計(jì)時(shí)，一個(gè)大題用十幾分鐘，做完一題，他自己也會在下一個(gè)題時(shí)想要超越，爭取用更短的時(shí)間完成。結(jié)果他很快就能做到在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。
現(xiàn)在他的練習(xí)冊上每道題旁邊都標(biāo)注了時(shí)間，完成得好我會積分，每個(gè)星期能用積分來換獎品。
這算是一種即時(shí)反饋的方法，把它運(yùn)動到我們成年人的工作中效果也會很好。
2、培養(yǎng)一些能讓自己有所提升的興趣愛好或是運(yùn)動。
一個(gè)人有自己健康的愛好時(shí)，根本不會被游戲吸引。當(dāng)人感覺不那么無聊或是萎靡不振的時(shí)候就很容易陷入游戲里。
拿我認(rèn)識的很多寫作的朋友來說吧，大多都是有工作有孩子的寶媽們，為了寫作賺稿費(fèi)就不得不在工作和帶娃之余擠時(shí)間。
當(dāng)把節(jié)約出來的時(shí)間投入到寫作中，又換成了真金白銀后的那種成就感和愉悅感會讓人更加珍惜時(shí)間，不舍得浪費(fèi)。
因此很多寫友會想方設(shè)法控制自己刷手機(jī)的時(shí)間，砍掉和別人閑聊的時(shí)間，砍掉逛街、發(fā)呆的時(shí)間。
越是成功的人越是珍惜時(shí)間。你讓他們?nèi)ゴ蛴螒蛩麄兌疾粫ァ?/strong>
所以，當(dāng)我們的親人陷入打游上癮時(shí)，不要急著去阻止，先分析下他陷入其中的原因，是因?yàn)樯钐珶o聊、沒有成就感、需要和人交往的需求沒有得到滿足還是什么原因？
只有當(dāng)這些需求在現(xiàn)實(shí)生活中得不到滿足的時(shí)候才會轉(zhuǎn)向虛擬世界去尋求
所以要對癥下藥去解決。
如果一個(gè)學(xué)生或是成年人，在完成了自己的學(xué)業(yè)和工作之后，作為放松適當(dāng)?shù)拇虼蛴螒蛞矝]多大的害處，沒必要把它視之為洪水猛獸！
因?yàn)橛螒虿⒎鞘情_發(fā)商制造出來，引誘我們墮落的武器，他們只是解鎖了現(xiàn)代人的需求，再退一步想，如果一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中自我價(jià)值完全沒有實(shí)現(xiàn)在途徑，還不能讓他在游戲里去尋找，這個(gè)人會出現(xiàn)更大的問題。
當(dāng)然并非是不上癮是一件無害的事情，任何事過猶不及，知道了游戲設(shè)計(jì)原理，更有助于我們?nèi)ソ鉀Q由此而產(chǎn)生的問題！
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