青春期孩子沉迷于游戲怎么辦（青春期的孩子叛逆沉迷游戲家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做）

有很多家長(zhǎng)私信反饋說(shuō)，自己的孩子整天捧著手機(jī)玩游戲，一到假期更是玩得昏天黑地，經(jīng)常玩到半夜三更，第二天睡到日曬三竿還不起，無(wú)論父母怎么勸說(shuō)孩子都無(wú)動(dòng)于衷，甚至緊鎖房門，拒絕與父母溝通。

孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡(jiǎn)單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，聽(tīng)網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無(wú)心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績(jī)下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強(qiáng)老師團(tuán)隊(duì)專注于協(xié)助父母，從六個(gè)步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問(wèn)題。

父母?jìng)兛戳撕芏嘤齼簳矊W(xué)了很多的方法技巧，但仍感覺(jué)無(wú)從下手，不知道該怎么辦好？

的確，如果父母無(wú)法與孩子建立有效的溝通管道，甚至是無(wú)法搭建溝通的橋梁，就無(wú)異于人體的某處血管被堵塞，長(zhǎng)期以往，后果將不堪設(shè)想！

在2020年5月6日，遼寧省葫蘆島市一初三學(xué)生，因玩游戲充值了6萬(wàn)余元，被父母發(fā)現(xiàn)后從家長(zhǎng)陽(yáng)臺(tái)跳下，最終離開(kāi)了人世……

杭州11歲男孩因不肯寫作業(yè)，被父母砸掉了手機(jī)，一氣之下從12樓一躍而下……

這樣的案例數(shù)不勝數(shù)，更有不少孩子因?yàn)橄萑胧謾C(jī)游戲而輟學(xué)在家，正是大好年華，讓家長(zhǎng)感到又痛心又無(wú)奈！

然而，我們不禁也要問(wèn)一句：一切問(wèn)題的罪魁禍?zhǔn)渍娴氖鞘謾C(jī)游戲嗎？

我相信有一半以上的家長(zhǎng)會(huì)是肯定的回答。甚至有家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“你這不是在為游戲公司開(kāi)脫嗎？”

這當(dāng)中，是否存在著其他的因素呢？

在接手了大量的個(gè)案咨詢后，我們總結(jié)了這樣一個(gè)規(guī)律：每一個(gè)問(wèn)題孩子的背后都有一個(gè)問(wèn)題家庭，無(wú)論是孩子沉迷手機(jī)游戲還是厭學(xué)輟學(xué)，父母的不當(dāng)管教都起到了極大的“促進(jìn)作用”。

父母?jìng)兛梢曰貞浺幌拢?/p>

1. 是否有對(duì)孩子進(jìn)行過(guò)訓(xùn)斥、責(zé)備、嘮叨、催促、打罵等管教行為？

2. 是否總覺(jué)得自己的孩子不夠優(yōu)秀？甚至是糟糕透頂？

3. 是否經(jīng)常拿自家孩子與別人家的孩子進(jìn)行比較？

4. 是否對(duì)孩子缺乏耐心，動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)脾氣？

5. 是否經(jīng)常當(dāng)著孩子的面夫妻爭(zhēng)吵不休？

6. 是否侵犯過(guò)孩子的隱私和個(gè)人空間？

7. 是否有尊重孩子，平等交流？

8. 是否有跟孩子道過(guò)歉？

細(xì)細(xì)回憶以上8點(diǎn)，我們?cè)賮?lái)思考上面的問(wèn)題：一切問(wèn)題的罪魁禍?zhǔn)渍娴氖鞘謾C(jī)游戲嗎？或許很多家長(zhǎng)也猶豫了。

我時(shí)常跟家長(zhǎng)們說(shuō)：有問(wèn)題并不可怕，可怕的是我們自己并沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的所在。一味將問(wèn)題緣由推脫給外界因素，并不能幫助父母解決問(wèn)題，只能導(dǎo)致父母更加氣急敗壞，陷入“受害者的陷阱”。

事實(shí)上，無(wú)論是孩子沉迷手機(jī)還是厭學(xué)輟學(xué)、叛逆等問(wèn)題，解決的方法重點(diǎn)永遠(yuǎn)是親子關(guān)系，親子溝通。

這世界上所有的關(guān)系都是通過(guò)人與人的溝通建立起來(lái)的，這其中包括語(yǔ)言溝通和非語(yǔ)言溝通。

《小王子》里曾有一句話說(shuō)：

“世界上最有征服力的武器是語(yǔ)言，一句話可以讓一個(gè)人心情跌入谷底，一句話也可以讓一個(gè)人重振力量。”

但是，很多父母也很無(wú)奈，因?yàn)楹⒆诱炫踔謾C(jī)玩游戲，注意力都在手機(jī)游戲里面，根本就不愿意和大人溝通，有的孩子甚至是緊鎖房門，自我封閉，父母連孩子的面都很難見(jiàn)到，更別說(shuō)溝通了，那么父母到底應(yīng)該怎么做，才能夠順利打開(kāi)孩子的心門，與孩子建立良性的溝通呢？

（一）停止一切錯(cuò)誤的管教行為

父母的錯(cuò)誤管教行為包括哪些？批評(píng)、訓(xùn)斥、責(zé)備、打罵、嘮叨、說(shuō)教、催促等，這些都屬于錯(cuò)誤的管教行為。

很多家長(zhǎng)最常用的莫過(guò)于嘮叨和說(shuō)教。有的孩子放學(xué)回家就開(kāi)始玩手機(jī)，一直玩到晚上10點(diǎn)還不見(jiàn)停歇。在這短短四五個(gè)小時(shí)中，很多父母?jìng)兊膰Z叨和說(shuō)教次數(shù)要超過(guò)三次，甚至是五次，十次都有。不信的話，下次可以記錄一下。

嘮叨和說(shuō)教并不能讓孩子的行為停止，反而會(huì)導(dǎo)致孩子情緒氣急敗壞，與父母針?shù)h相對(duì)，甚至出現(xiàn)爭(zhēng)吵、推搡等場(chǎng)面。

有個(gè)家長(zhǎng)曾經(jīng)描述過(guò)這樣一個(gè)場(chǎng)面：

孩子周五放學(xué)回家吃了飯之后就捧著手機(jī)在沙發(fā)玩，玩了一小時(shí)還不見(jiàn)停，我走過(guò)去說(shuō)：“別老玩手機(jī)，對(duì)眼睛不好，你玩了有一個(gè)小時(shí)了，該停會(huì)了！”孩子聽(tīng)完不耐煩的回了句“知道了”，又過(guò)半小時(shí)，孩子還沒(méi)停，我過(guò)去又說(shuō)了幾句，結(jié)果孩子拿著手機(jī)就回房間了。

我猜測(cè)孩子在屋里繼續(xù)玩游戲，果不其然，我隔著門就聽(tīng)到他跟隊(duì)友語(yǔ)音的聲音，我大聲敲門說(shuō)：“你再繼續(xù)這樣玩，我就把網(wǎng)絡(luò)關(guān)了，整天就知道玩！趕緊關(guān)了手機(jī)，把手機(jī)拿出來(lái)！”孩子聽(tīng)完我的話，大聲吼道：“一天到晚就知道說(shuō)我，你煩不煩？”

我聽(tīng)完這話氣得不得了，在門口大聲訓(xùn)斥孩子不懂事，不知道體諒父母辛苦，不上進(jìn)等，孩子躲在屋里一聲不吭……

在這位家長(zhǎng)描述的這件事情中，我們看到的錯(cuò)誤管教行為包含了嘮叨、訓(xùn)斥、責(zé)備、說(shuō)教等，然而，多管齊下仍舊也沒(méi)有換來(lái)一個(gè)好的結(jié)果，反而導(dǎo)致母子倆產(chǎn)生了更大的隔閡。可是很多家長(zhǎng)明知這樣做無(wú)效，卻仍舊繼續(xù)做，這是因?yàn)樗麄円呀?jīng)脫離了管教孩子的圈子，進(jìn)入到了情緒發(fā)泄的圈子中。

（二）以適當(dāng)?shù)奶嵝汛鎳Z叨說(shuō)教，尊重孩子決定

停止不當(dāng)?shù)墓芙绦袨橹螅芏喔改覆恢雷约涸撛趺崔k好？明明看著孩子玩手機(jī)，不能去嘮叨他，卻又忍不住想說(shuō)，結(jié)果可把自己給憋壞了。

在這里，我們便可以用上提醒的功能，讓父母把自己的想法濃縮成簡(jiǎn)單的一句話：“兒子，媽媽覺(jué)得你現(xiàn)在可以去學(xué)習(xí)一會(huì)了，當(dāng)然，你自己決定，這只是媽媽的建議。”說(shuō)完這句話，父母便可以離開(kāi)孩子身邊，做自己的事情。

父母和孩子都是兩個(gè)單獨(dú)的個(gè)體，本就不應(yīng)該誰(shuí)是為了誰(shuí)而存在。因此，父母管教孩子的時(shí)候切記一點(diǎn)：孩子有自己的思想，我們可以提出建議，但并不能控制他的行為。同時(shí)，父母要有自己的生活和學(xué)習(xí)，不應(yīng)一天到晚圍繞著孩子轉(zhuǎn)。

如果父母總是把注意力放在孩子的問(wèn)題上，卻沒(méi)有花時(shí)間去思考自己身上的問(wèn)題，以及豐富自身的知識(shí)底蘊(yùn)，那么將無(wú)法有效解決問(wèn)題。當(dāng)我們用知識(shí)豐富了自己，同時(shí)也滋潤(rùn)了孩子，因?yàn)楹⒆邮侨~，父母是根。

（三）用適時(shí)的肯定和贊美，來(lái)引導(dǎo)孩子的語(yǔ)言和行為

瑞士心理學(xué)家貝特·薩勒在其著作《行為背后的心理奧秘》一書中，講述了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)人員讓參加測(cè)試的人，隨意說(shuō)一些詞語(yǔ)，比如：房屋、學(xué)校、書等等；

當(dāng)被測(cè)試的人依次說(shuō)出這些詞語(yǔ)的時(shí)候，實(shí)驗(yàn)人員會(huì)對(duì)其中的復(fù)數(shù)形式的詞語(yǔ)（例如：學(xué)生們、教授們等），進(jìn)行點(diǎn)頭表示肯定，在不知情的情況下，被測(cè)試的人會(huì)不知不覺(jué)地說(shuō)出更多復(fù)數(shù)形式的詞語(yǔ)，如下圖所示：

由此，心理學(xué)家們得出結(jié)論：

“當(dāng)人們?cè)谶m當(dāng)?shù)臅r(shí)候受到鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)時(shí)，他們會(huì)不知不覺(jué)地改變自己的語(yǔ)言及行為。別人的肯定與稱贊——實(shí)驗(yàn)中的“點(diǎn)頭”，能使被試（參加測(cè)試的人）的行為不自覺(jué)地向著實(shí)驗(yàn)者希望的方向發(fā)展。”

因此，在和沉迷游戲的孩子溝通時(shí)，我們同樣可以使用這個(gè)技巧——用適時(shí)的肯定和贊美，來(lái)引導(dǎo)孩子的語(yǔ)言和行為，讓孩子朝著我們所希望的方向發(fā)展。

比如說(shuō)，我們希望孩子多和我們談心里話，那么我們可以對(duì)孩子說(shuō)：“孩子呀，你剛才那句話，媽媽聽(tīng)了非常高興，也非常感動(dòng)，因?yàn)槟阍敢夂蛬寢屨f(shuō)出自己的心里話了！”

或者對(duì)孩子說(shuō)：“你剛才提的要求合不合理，媽媽暫不說(shuō)，但是你愿意和媽媽說(shuō)心里話這一點(diǎn)，非常好，要繼續(xù)保持！”這樣，孩子就知道，媽媽是愿意傾聽(tīng)自己心聲的，媽媽的肯定實(shí)際上是一種心與心溝通的邀約，當(dāng)孩子受到了媽媽的肯定和鼓勵(lì)，當(dāng)然就更樂(lè)意和父母談心了。

父母?jìng)冇肋h(yuǎn)記住一句話：孩子有問(wèn)題不可怕，可怕的是我們意識(shí)不到問(wèn)題的根源所在，找不到源頭，就好比我們面臨三五條陌生的道路，不知道該往何處去，最終耗時(shí)耗力，也不一定能得到好的結(jié)果，可謂方向不對(duì)，努力白費(fèi)！